Ekşi kremalı tavuk kanatlı bezelye

Çeşitli - Ekşi kremalı tavuk kanatlı bezelye tarafindan Daniela A. - Recipia Tarifleri

Ekşi kremalı tavuk kanatlı bezelye, soğan, havuç ve biberle, unla koyulaştırılmış bir sosta pişiyor. Bezelyeler yumuşak kalıyor, tavuk kanatları da sebzelerle birlikte pişmeden önce kızarıyor. Küçük bezelyeler daha çabuk yumuşadığı için tanelerin büyüklüğüne dikkat ediyorum. Hazırlık: 20 dakika. Pişirme: 52 dakika. Dinlenme: 5 dakika. Toplam süre: 77 dakika. Porsiyon: 4. Porsiyon başına yaklaşık 600 kcal ve 30 g protein.

Malzemeler

  • 1 kg dondurulmuş bezelye
  • 7 tavuk kanadı
  • 3-4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 büyük soğan (200 g)
  • 1 orta boy havuç (100 g)
  • 1 dolmalık biber (150 g)
  • 700 ml et suyu
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1/2 çay kaşığı beyaz biber
  • 200 g tam yağlı ekşi krema (en az %20 yağlı)
  • 2 silme yemek kaşığı un (16 g)
  • 15 g dereotu

Hazırlık

1. Tavuk kanatlarını kâğıt havluyla kurulayın ve varsa tüylerini temizleyin. Geniş bir tencerede 3-4 yemek kaşığı zeytinyağını kızdırın ve kanatları her tarafını çevirerek 8 dakika kızartın. Bir tabağa alın. 2. Aynı tencerede kalan yağda doğranmış soğanı 2 dakika kavurun. Küp doğranmış havuç ve biberi ekleyin, 100 ml et suyu dökün ve sebzeler yumuşayana, sıvının büyük kısmı çekilene kadar 8 dakika pişirin. 3. Dondurulmuş bezelyeleri ve 500 ml et suyunu ekleyin. Orta ateşte 10 dakika kaynatın. Kalan son 100 ml et suyunu sonradan eklemek üzere ayırın. 4. Tavuk kanatlarını bezelyelerin üzerine yerleştirin, 1 çay kaşığı tuz ve 1/2 çay kaşığı beyaz biber ekleyin, kapağı kapalı olarak 20 dakika pişirin. Sıvı çok azalırsa ayırdığınız et suyunu azar azar ekleyin. Bezelyeler yumuşamalı, et de kemiğin yanına kadar pişmelidir. 5. Dereotunu doğrayın. Ekşi kremayı unla karıştırın, ardından birkaç kaşık sıcak sostan ekleyip karıştırın. Karışımı tencereye dökün ve sos koyulaşana kadar 3-4 dakika kısık ateşte, hafifçe karıştırarak pişirin. 6. Ocağı kapatın ve servis etmeden önce yemeği 5 dakika soğumaya bırakın.

Notlar

Tabakta kalan sosu sıyırmak için sofraya ekmek de koyun. Çok büyük tavuk kanatlarının birkaç dakika daha pişmesi gerekebilir; kemiğin yanındaki eti de kontrol edin. Dondurulmuş bezelyeleri doğrudan tencereye ekleyebilirsiniz. Çözülüp su salmışlarsa önce süzün. Sebzeleri aceleyle yumuşatmam, et suyunun iyice çekilmesini beklerim. Yemek buzdolabında 3 güne kadar saklanır. Glutensiz bir seçenek için unu 2 yemek kaşığı soğuk suda açılmış 8 g nişastayla değiştirin ve kısık ateşte pişen sosa ekleyin. Ekşi krema süt ürünü, un ise gluten içerir.

Sık sorulan sorular

Konserve bezelye kullanılabilir mi?

Evet, süzüp son 5 dakikada ekleyin, çünkü zaten pişmiştir.

Taze bezelye ne kadar sürede pişer?

Olgunluğuna bağlı olarak genellikle 20-30 dakika gerekir; 20 dakika sonra taneleri kontrol etmeye başlayın.

Sos fazla sulu kaldıysa ne yapmalıyım?

Tavuk kanatlarını çıkarın ve sosu kapağı açık olarak 5 dakika daha, ara sıra karıştırarak kaynatın.

Ekşi kremalı sos neden kesildi?

Ekşi kremayı ekledikten sonra sos fazla harlı kaynamış olabilir. Ateşi kısık tutun ve 3-4 dakikalık pişirme boyunca hafifçe karıştırın.

Etiketler

Kategori: Çeşitli Yazar: Daniela A. Görüntüleme: 157 Tarih: 15.10.2024
Çeşitli - Ekşi kremalı tavuk kanatlı bezelye tarafindan Daniela A. - Recipia Tarifleri 1
Çeşitli - Ekşi kremalı tavuk kanatlı bezelye tarafindan Daniela A. - Recipia Tarifleri 2

Kategoriler

Amelya Wise Revolut