Салат из цветной капусты и брокколи с грибами

Салат: Салат из цветной капусты и брокколи с грибами - Romina M. | Откройте простые, вкусные и лёгкие семейные рецепты | Recipia
Салат - Салат из цветной капусты и брокколи с грибами ot Romina M. - Рецепты Recipia

Чтобы приготовить вкусный и ароматный салат, внимательно следуйте приведенным ниже шагам. Начните с очистки грибов, удаляя грязь или примеси с помощью влажной тряпки или тонкой кисточки. После очистки аккуратно промойте их под струей холодной воды, чтобы удалить все следы грязи. Выложите грибы на противень, убедившись, что они расположены в один слой, чтобы они равномерно пропеклись. Разогрейте духовку до 180 градусов Цельсия и оставьте грибы выпекаться в течение 20-25 минут, пока они не станут золотистыми и нежными. Важно сохранить сок, который грибы выделят во время выпекания, так как это добавит дополнительный вкус салату.

Тем временем подготовьте овощи. Разделите цветную капусту и брокколи на маленькие соцветия, следя за тем, чтобы они были одинакового размера для равномерного приготовления. В большой кастрюле доведите воду до кипения и добавьте соль, чтобы усилить вкус овощей. Поместите соцветия цветной капусты и брокколи в кипящую воду и варите их в течение 3-4 минут. Они должны оставаться хрустящими, поэтому будьте осторожны, чтобы не переварить их. После варки извлеките их с помощью шумовки и быстро промойте под холодной водой, чтобы остановить процесс приготовления. Дайте им хорошо стечь и остыть.

После того как грибы остынут, нарежьте их тонкими ломтиками. Затем в большой миске смешайте запеченные грибные ломтики с соцветиями цветной капусты и брокколи. Аккуратно перемешайте, чтобы не раздавить овощи и сохранить их хрустящую текстуру. Наконец, приправьте салат солью и перцем по вкусу. Добавьте несколько капель свежевыжатого лимонного сока, чтобы усилить ароматы и добавить нотку свежести. Снова аккуратно перемешайте все ингредиенты.

Получившийся салат можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к различным блюдам. Он не только полезен, но и красочен и ароматен, что делает его идеальным для легкого обеда или быстрого ужина. Приятного аппетита!

 Ингредиенты: цветная капуста 600 г брокколи 450 г шампиньоны 600 г лимон соль перец

 Тегицветная капуста грибы салат лимон рецепты без глютена рецепты без лактозы вегетарианские рецепты

Салат - Салат из цветной капусты и брокколи с грибами ot Romina M. - Рецепты Recipia
Салат - Салат из цветной капусты и брокколи с грибами ot Romina M. - Рецепты Recipia