Стейк с Баклажанами и Цукини
Чтобы приготовить вкусный свиной отбивной с овощами в духовке, начните с тщательного выбора мяса. Выбирайте свиную отбивную с умеренным содержанием жира, так как это способствует сочности блюда. Нарежьте отбивную на куски толщиной около 2-3 сантиметров и выложите их в большую форму для запекания. Убедитесь, что куски мяса равномерно распределены, чтобы обеспечить равномерное приготовление.
Затем подготовьте специи. Вы можете использовать соль, перец, сладкую или острую паприку, в зависимости от ваших предпочтений, и щепотку чесночного порошка. Посыпьте специи на куски свинины, тщательно покрыв их, чтобы усилить ароматы. Затем подготовьте овощи: нарежьте кабачок и баклажан кубиками одинакового размера, чтобы они готовились равномерно. Также добавьте несколько зубчиков чеснока, мелко нарезанных или целых, в зависимости от ваших предпочтений, чтобы добавить неповторимый вкус.
На приправленное мясо добавьте нарезанные овощи. Оливковое масло по желанию, но легкое поливание поможет карамелизовать овощи, придавая приятную текстуру. Затем налейте воду в форму, следя за тем, чтобы покрыть отбивную и овощи, но не переборщите, чтобы блюдо не стало слишком водянистым. Накройте форму алюминиевой фольгой, чтобы сохранить влагу и помочь мясу хорошо приготовиться.
Поместите форму в предварительно разогретую до 180 градусов Цельсия духовку и запекайте около 45 минут или до тех пор, пока мясо не станет нежным и хорошо приготовленным. По истечении этого времени снимите фольгу и налейте стакан сухого белого вина на блюдо. Вино придаст особый вкус и поможет деглазировать форму, смешивая соки, оставленные мясом и овощами. Дайте запекаться еще 10-15 минут, пока вино немного не уменьшится и не образуется золотистая корочка.
Тем временем приготовьте кремовое картофельное пюре, используя вареный картофель, масло и молоко для получения гладкой текстуры. Добавьте немного свежей нарезанной петрушки для дополнительной свежести и цвета. Наконец, подавайте горячую свиную отбивную с картофельным пюре, убедившись, что вы включили также вкусные овощи из формы. Это комфортная еда, идеально подходящая для семейного ужина или для того, чтобы произвести впечатление на гостей. Наслаждайтесь каждым кусочком!
Ингредиенты: - 1 кг свиного отрубного; - 1 баклажан; - 1 большой кабачок; - 3 зубчика чеснока; - стакан вина; - специи: соль, паприка, перец.
Теги: мясо чеснок кабачок вино свинья баклажан рецепты без глютена рецепты без лактозы