Рисовая лапша с курицей и овощами в китайском стиле

Разнообразный - Рисовая лапша с курицей и овощами в китайском стиле ot Olivia O. - Рецепты Recipia

Мы начинаем с подготовки свежих овощей, которые добавят не только цвет, но и вкусное наслаждение нашему блюду. Мы берем морковь, стебель сельдерея, половину лука, брокколи и цуккини. Важно тщательно очистить все овощи, удостоверившись, что они идеально чистые. Затем мы нарезаем их тонкими ломтиками, внимательно следя за тем, чтобы получить одинаковые размеры для равномерного приготовления. Мы начинаем процесс бланширования, который сохранит хрустящую текстуру овощей. Я начал с цуккини, который оставил в кипящей воде на 3-4 минуты. Этот шаг имеет решающее значение, так как он помогает слегка смягчить цуккини, не изменяя его яркий цвет. Через 3-4 минуты я вынул кусочки цуккини и сразу же перенес их в миску с холодной водой, что остановит процесс варки и сохранит свежесть цвета. Следующим овощем, который я бланшировал, был стебель сельдерея, который я варил 5 минут. Как и цуккини, я переместил его в холодную воду, чтобы сохранить его хрустящую текстуру. После сельдерея я перешел к моркови, которую варил 5 минут, а затем тоже добавил в миску с холодной водой. Наконец, я бланшировал брокколи и лук в течение 1-2 минут, стараясь не оставлять их на огне слишком долго. После того как овощи были бланшированы и достигли идеальной текстуры, я нарезал перцы на тонкие полоски и обжарил их на масле в течение 5 минут, пока они не стали слегка золотистыми. В это время я нарезал куриную грудку на тонкие полоски, следя за тем, чтобы они были одинаковыми для быстрого и равномерного приготовления. После того как перцы были обжарены, я вынул их из сковороды и добавил куриную грудку. Я оставил мясо на огне на 5-7 минут, пока оно не подрумянилось равномерно, приобретая вкусный аромат. Как только курица была готова, я добавил в сковороду все бланшированные овощи и перцы, позволив им смешаться на огне в течение нескольких минут. Параллельно я отварил спагетти. После того как они были готовы, я откинул их на дуршлаг и перенес в миску. На спагетти я добавил смесь овощей с мясом, а для дополнительного вкуса я также добавил консервированные побеги бамбука. Чтобы завершить блюдо, я добавил соль, перец и соевый соус. Я начал с ложки соевого соуса, хорошо перемешал, а затем продолжал добавлять, пока не достиг 4 столовых ложек, регулируя вкус по своему усмотрению. Подается горячим и является настоящим деликатесом! Этот рецепт не только вкусный, но и богат питательными веществами. Приятного аппетита!

Ингредиенты

  • 250 г рисовой лапши
  • 230 г консервированного бамбука
  • 250 г куриного филе
  • 3 моркови
  • 1 кабачок
  • 1 стебель сельдерея
  • 1/2 луковицы
  • 1/2 красного перца
  • 1/2 желтого перца
  • 100 г брокколи
  • кусочек масла
  • соль
  • перец
  • соевый соус

Теги

Разнообразный - Рисовая лапша с курицей и овощами в китайском стиле ot Olivia O. - Рецепты Recipia 1
Разнообразный - Рисовая лапша с курицей и овощами в китайском стиле ot Olivia O. - Рецепты Recipia 2

Категории

Amelya Wise Revolut