Pimentos recheados com molho de tomate

As rodelas de tomate fazem de tampa nos pimentos recheados com molho de tomate, um pormenor que os torna fáceis de reconhecer. A carne de porco, o arroz e as ervas dão um recheio substancial, e o molho faz-se com a água em que os pimentos cozem. Gosto de os pôr à mesa com mămăligă, enquanto o molho ainda está quente. Preparação: 30 minutos. Cozedura: 48 minutos. Tempo total: 78 minutos. Doses: 3. Cerca de 930 kcal e 45 g de proteínas por dose.
Ingredientes
- cerca de 1 kg de pimentos
- 1 cebola média (150 g)
- 1 pimento (150 g)
- cerca de 600 g de carne de porco picada
- 180 g de arroz branco
- 1 ovo
- 1 colher de chá de Vegeta
- 1 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta moída
- 1 colher de chá de endro seco
- 1/4 colher de chá de tomilho seco
- 4 tomates (cerca de 500 g)
- 2000 ml de água
- 2 folhas de louro
- 6 grãos de pimenta
- 3 colheres de sopa de concentrado de tomate
- 1 colher de sopa de pasta de pimento
- 2 colheres de sopa de farinha
- 1 colher de sopa de amido alimentar
- 1 colher de chá de folhas de endro secas
- 1 colher de chá de folhas de aipo secas
- 10 g de salsa fresca
- 1 colher de chá de grãos de mostarda
Preparação
1. Lava os pimentos, corta à volta dos pés para fazer as tampas e retira as sementes com cuidado. Pica finamente um pimento e a cebola. 2. Numa tigela, mistura a carne de porco com o arroz lavado, o ovo, a Vegeta, a cebola e o pimento picados, o sal, a pimenta moída, o endro seco e o tomilho. A preparação demora cerca de 10 minutos. 3. Recheia os pimentos sem apertar a carne até à borda. Corta os tomates às rodelas e coloca uma sobre cada recheio, como uma tampa. 4. Põe os pimentos numa panela larga, de preferência numa só camada. Junta 2000 ml de água fria, as folhas de louro e os grãos de pimenta e deixa cozer em lume médio durante cerca de 40 minutos, até o arroz e a carne estarem cozidos. 5. Retira os pimentos para um escorredor. Reserva 1000 ml da água da cozedura para o molho e deita fora o restante. Mistura a farinha e o amido com o concentrado de tomate, a pasta de pimento e algumas colheres da água quente da cozedura, depois deita a mistura na panela. 6. Junta ao molho o endro seco e as folhas de aipo secas. Deixa cozer em lume brando durante 8 minutos, mexendo sempre, até engrossar e ficar homogéneo. Volta a pôr os pimentos no molho e, na hora de servir, polvilha com a salsa e os grãos de mostarda.
Notas
Podes substituir a carne de porco pela mesma quantidade de carne de vaca picada; o recheio ficará um pouco mais firme. A farinha contém glúten e o recheio leva ovo. Guarda os pimentos cozinhados num recipiente fechado, no frigorífico, durante no máximo 3 dias. Podes aquecê-los lentamente numa panela, com um pouco de molho. A mămăligă acompanha bem o molho de tomate. Escolhe pimentos tão direitos e de tamanho tão parecido quanto possível, para ficarem bem na panela. Os mais pequenos podem cozer mais depressa, por isso verifica o arroz antes de passarem 40 minutos. Se preparares o dobro da quantidade, usa duas panelas ou cozinha em várias levas, sem encher demasiado a panela.
Perguntas frequentes
Porque é que o recheio sai dos pimentos?
Deixa cerca de 1 cm livre até à borda; o arroz incha durante a cozedura e pode empurrar a carne para fora.
Posso usar arroz integral em vez de arroz branco?
O arroz integral demora mais a cozer e pode ficar rijo ao fim dos 40 minutos; para este tempo, usa arroz branco.
O que faço se o molho ficar com grumos?
Passa-o por um passador fino enquanto estiver quente e depois volta a pô-lo na panela e mexe.
Posso usar endro fresco no recheio?
Sim, junta 1 colher de sopa de endro fresco picado em vez do endro seco.
Tags


Categorias

Aperitivos

Bebidas

Chefes de cozinha famosos

Chef na cidade

Crianças

Café

Conservar

Cozinhe e sorria

Jogos Culinários

Escola de Culinária

Deserto

Diverso

Massa e pastelaria

Bebidas

Peixe

Delícias Saudáveis

Internacional

Jakob Hausmann

Compota

Jamie Oliver

Carne

Diversos

Mais de

Massa/Pizza

Conservas

Peste

Salada

Sanduíches

Molhos

Salgados

Temporada

Sezão

Cozimento lento

Sopas

Receita Estrela

Xarope

Traduzido

Diversos

Vegano



