Pimentos recheados com molho de tomate

Carne - Pimentos recheados com molho de tomate por Lioara N. - Receitas Recipia

As rodelas de tomate fazem de tampa nos pimentos recheados com molho de tomate, um pormenor que os torna fáceis de reconhecer. A carne de porco, o arroz e as ervas dão um recheio substancial, e o molho faz-se com a água em que os pimentos cozem. Gosto de os pôr à mesa com mămăligă, enquanto o molho ainda está quente. Preparação: 30 minutos. Cozedura: 48 minutos. Tempo total: 78 minutos. Doses: 3. Cerca de 930 kcal e 45 g de proteínas por dose.

Ingredientes

  • cerca de 1 kg de pimentos
  • 1 cebola média (150 g)
  • 1 pimento (150 g)
  • cerca de 600 g de carne de porco picada
  • 180 g de arroz branco
  • 1 ovo
  • 1 colher de chá de Vegeta
  • 1 colher de chá de sal
  • 1/2 colher de chá de pimenta moída
  • 1 colher de chá de endro seco
  • 1/4 colher de chá de tomilho seco
  • 4 tomates (cerca de 500 g)
  • 2000 ml de água
  • 2 folhas de louro
  • 6 grãos de pimenta
  • 3 colheres de sopa de concentrado de tomate
  • 1 colher de sopa de pasta de pimento
  • 2 colheres de sopa de farinha
  • 1 colher de sopa de amido alimentar
  • 1 colher de chá de folhas de endro secas
  • 1 colher de chá de folhas de aipo secas
  • 10 g de salsa fresca
  • 1 colher de chá de grãos de mostarda

Preparação

1. Lava os pimentos, corta à volta dos pés para fazer as tampas e retira as sementes com cuidado. Pica finamente um pimento e a cebola. 2. Numa tigela, mistura a carne de porco com o arroz lavado, o ovo, a Vegeta, a cebola e o pimento picados, o sal, a pimenta moída, o endro seco e o tomilho. A preparação demora cerca de 10 minutos. 3. Recheia os pimentos sem apertar a carne até à borda. Corta os tomates às rodelas e coloca uma sobre cada recheio, como uma tampa. 4. Põe os pimentos numa panela larga, de preferência numa só camada. Junta 2000 ml de água fria, as folhas de louro e os grãos de pimenta e deixa cozer em lume médio durante cerca de 40 minutos, até o arroz e a carne estarem cozidos. 5. Retira os pimentos para um escorredor. Reserva 1000 ml da água da cozedura para o molho e deita fora o restante. Mistura a farinha e o amido com o concentrado de tomate, a pasta de pimento e algumas colheres da água quente da cozedura, depois deita a mistura na panela. 6. Junta ao molho o endro seco e as folhas de aipo secas. Deixa cozer em lume brando durante 8 minutos, mexendo sempre, até engrossar e ficar homogéneo. Volta a pôr os pimentos no molho e, na hora de servir, polvilha com a salsa e os grãos de mostarda.

Notas

Podes substituir a carne de porco pela mesma quantidade de carne de vaca picada; o recheio ficará um pouco mais firme. A farinha contém glúten e o recheio leva ovo. Guarda os pimentos cozinhados num recipiente fechado, no frigorífico, durante no máximo 3 dias. Podes aquecê-los lentamente numa panela, com um pouco de molho. A mămăligă acompanha bem o molho de tomate. Escolhe pimentos tão direitos e de tamanho tão parecido quanto possível, para ficarem bem na panela. Os mais pequenos podem cozer mais depressa, por isso verifica o arroz antes de passarem 40 minutos. Se preparares o dobro da quantidade, usa duas panelas ou cozinha em várias levas, sem encher demasiado a panela.

Perguntas frequentes

Porque é que o recheio sai dos pimentos?

Deixa cerca de 1 cm livre até à borda; o arroz incha durante a cozedura e pode empurrar a carne para fora.

Posso usar arroz integral em vez de arroz branco?

O arroz integral demora mais a cozer e pode ficar rijo ao fim dos 40 minutos; para este tempo, usa arroz branco.

O que faço se o molho ficar com grumos?

Passa-o por um passador fino enquanto estiver quente e depois volta a pô-lo na panela e mexe.

Posso usar endro fresco no recheio?

Sim, junta 1 colher de sopa de endro fresco picado em vez do endro seco.

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Categoria: Carne Autor: Lioara N. Visualizações: 1187 Data: 19.10.2024
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