चिकन नूडल सूप
चिकन सूप विद रज़िलाई - स्वाद और परंपराओं की यात्रा
कम्फर्ट फूड की बात करें तो, चिकन सूप विद रज़िलाई वास्तव में पाक परंपरा का एक प्रतीक है। यह नुस्खा हर घर में गर्मी और खुशी लाने की इच्छा से उत्पन्न हुआ है, यह एक ऐसा व्यंजन है जो सुखद यादें और प्रियजनों के साथ बिताए गए पल लाता है। साधारण सामग्रियों से लेकर पकाने की प्रक्रिया तक, हर कदम एक स्वादिष्ट सूप बनाने में योगदान देता है, जिसे निश्चित रूप से सभी जो इसका आनंद लेंगे, सराहेंगे।
कुल तैयारी का समय: 2 घंटे
पकाने का समय: 1 घंटा
पोसन की संख्या: 6-8
आवश्यक सामग्री:
सूप के लिए:
- 1 चिकन की पीठ (अधिमानतः घरेलू)
- 1 चिकन की गर्दन
- 1 चिकन का ब्रेस्ट
- 4 गाजर
- 1 अजमोद की जड़
- 1 छोटी अजवाइन
- 2 आलू
- 1 छोटी मिर्च
- 1 छोटी लाल प्याज
- 1 बे पत्ते
- 10 काली मिर्च
- 4 लहसुन की कलियाँ
- नमक, स्वादानुसार
- सजाने के लिए ताजा अजमोद
रज़िलाई के लिए:
- 2 अंडे
- नमक, स्वादानुसार
- आटा, आवश्यकतानुसार
चरण-दर-चरण: चिकन सूप विद रज़िलाई बनाने की विधि
1. सामग्री की तैयारी:
सबसे पहले चिकन को अच्छे से धो लें, यह सुनिश्चित करते हुए कि कोई भी अशुद्धता हटा दी जाए। सब्जियों को धो लें: गाजर, अजमोद, अजवाइन, आलू, मिर्च और प्याज। इन्हें बड़े टुकड़ों में काटें, क्योंकि इन्हें उबाला जाएगा और बाद में सूप से हटा दिया जाएगा।
2. सूप को पकाना:
चिकन और सब्जियों को एक बड़े बर्तन में डालें, बर्तन को ठंडे पानी से भरें और स्वादानुसार नमक डालें। बे पत्ते, काली मिर्च और कुचले हुए लहसुन डालें। यदि आप प्रेशर कुकर का उपयोग कर रहे हैं, तो ढक्कन लगाकर एक घंटे के लिए उबालें। यह मांस से स्वाद निकालने में मदद करेगा, जिससे सूप साफ और स्वादिष्ट बनेगा।
3. रज़िलाई तैयार करना:
जब सूप उबल रहा हो, तो रज़िलाई पर ध्यान दें। एक कटोरे में, दो अंडों को थोड़े नमक के साथ फेंटें, फिर धीरे-धीरे आटा डालना शुरू करें, जब तक कि एक लचीला आटा न बन जाए। यह पैनकेक के आटे से अधिक सख्त होना चाहिए, ताकि इसे कद्दूकस किया जा सके। रज़िलाई के विशिष्ट आकार प्राप्त करने के लिए एक बड़े कद्दूकस का उपयोग करें। आटे को सूखने के लिए एक कागज या साफ कपड़े पर फैलाएं। सूखने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए, इसे 70 डिग्री सेल्सियस पर पहले से गरम ओवन में डालना एक चतुर विचार है, लेकिन ध्यान रखें कि यह जल न जाए।
4. सूप को समाप्त करना:
एक घंटे के उबालने के बाद, मांस की जांच करें; यह नर्म होना चाहिए। सूप से मांस और सब्जियों को हटा दें। अलग से, रज़िलाई को नमकीन पानी में 5-7 मिनट तक उबालें, जब तक कि वे फूले न जाएं। उन्हें छान लें और गर्म सूप में डाल दें।
5. कुरकुरी परत का आगमन:
यदि आप स्वाद में एक टुकड़ा जोड़ना चाहते हैं, तो कुछ पारंपरिक क्षेत्रों में, सूप में मांस को गर्म तेल में तला जाता है जब तक कि यह कुरकुरा न हो जाए। सूप में पकी हुई सब्जियों को भी हल्का भूनकर उनकी सुगंध को बढ़ा सकते हैं। इन स्वादिष्ट व्यंजनों को गर्मागर्म परोसें, ताजे अजमोद के साथ छिड़कें।
सुझाव और विविधताएँ:
- आप विभिन्न प्रकार की सब्जियों के साथ प्रयोग कर सकते हैं या स्वाद के लिए हल्दी या मीठी मिर्च जैसे मसाले जोड़ सकते हैं।
- यदि आप कम कैलोरी का संस्करण चाहते हैं, तो आप मांस की मात्रा कम कर सकते हैं और अधिक सब्जियों से बदल सकते हैं।
- इस सूप को नींबू के रस की एक बूंद के साथ परोसा जा सकता है, जिससे एक स्वादिष्ट अम्लता का विपरीत मिलता है।
पोषण संबंधी जानकारी:
चिकन सूप विद रज़िलाई प्रोटीन, विटामिन और खनिजों का एक उत्कृष्ट स्रोत है। यह एक आरामदायक और पौष्टिक भोजन है, जो ठंडी दिनों के लिए आदर्श है। एक सर्विंग में लगभग 300 कैलोरी होती है, जो उपयोग की गई मांस और सब्जियों की मात्रा पर निर्भर करती है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:
- क्या मैं स्टोर से खरीदी गई चिकन का उपयोग कर सकता हूँ? हाँ, लेकिन घरेलू चिकन सूप को और गहरा स्वाद देगा।
- मैं रज़िलाई को कैसे संरक्षित कर सकता हूँ? आप उन्हें पूरी तरह से सूखा सकते हैं और उन्हें कुछ हफ्तों के लिए एक सील कंटेनर में रख सकते हैं।
- इस सूप के साथ कौन सी पेय पदार्थ अच्छी तरह से मेल खाते हैं? एक गर्म पेय, जैसे हर्बल चाय या सूखी सफेद शराब, भोजन को पूरी तरह से पूरक कर सकती है।
यह चिकन सूप विद रज़िलाई न केवल एक स्वादिष्ट व्यंजन है, बल्कि एक पाक अनुभव है जो आपके चेहरे पर मुस्कान लाएगा। चाहे आप इसे एक सामान्य दिन पर परोसें या किसी विशेष अवसर के लिए, यह आपको असली स्वादों और गर्म यादों की दुनिया में ले जाएगा। हर कौर का आनंद लें और इस व्यंजन को प्रियजनों के साथ साझा करना न भूलें!
सामग्री: पीठ, गर्दन, मुर्गी का कंकाल 4 गाजर 1 अजमोद 1 छोटा अजवाइन 2 आलू 1 छोटा शिमला मिर्च 1 छोटा लाल प्याज 1 बे पत्ती 10 काली मिर्च 4 लहसुन की कलियां नमक ताजा अजमोद: 2 अंडे नमक आटा आवश्यकतानुसार