लीक क्रीम सूप

एक स्वादिष्ट और पौष्टिक सूप तैयार करने के लिए, हम ताज़ी सब्जियों का चयन करके शुरू करते हैं, जो एक तीव्र स्वाद और अद्वितीय सुगंध लाएंगी। हम गाजर, अजवाइन, शिमला मिर्च और प्याज का उपयोग करेंगे, जो सभी ऐसे सामग्री हैं जो एक-दूसरे को पूरी तरह से पूरा करते हैं। हम सब्जियों को बारीक काटकर शुरू करते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि वे समान हों ताकि वे समान रूप से पक सकें। एक गहरे बर्तन में, हम थोड़ा तेल गरम करते हैं, preferably जैतून का तेल, एक समृद्ध स्वाद के लिए।

जब तेल गर्म हो जाए, तो हम कटी हुई सब्जियों को डालते हैं और उन्हें मध्यम आंच पर भूनते हैं, जलने से बचाने के लिए लगातार हिलाते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि उन्हें लगभग 5-7 मिनट तक भूनने दिया जाए, जब तक वे हल्के पारदर्शी न हो जाएं और अपनी सुगंध छोड़ दें। फिर, हम प्याज लेते हैं, इसे अच्छी तरह धोते हैं और इसे पतले राउंड में काटते हैं। हम प्याज को भुनी हुई सब्जियों के मिश्रण में डालते हैं और सभी स्वादों के मिश्रण के लिए उन्हें एक साथ 5 मिनट तक पकाते हैं।

जब प्याज नरम हो जाए, तो हम सब्जियों पर पानी डालते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि पानी का स्तर उनके ऊपर लगभग 3 अंगुल लंबा हो। हम सूप को उबालने लाते हैं, फिर आंच को कम करते हैं और इसे धीमी आंच पर 20-30 मिनट तक उबालने देते हैं। यह उबालने का समय सब्जियों को अपने पोषक तत्वों और स्वादों को छोड़ने की अनुमति देगा, जिससे पानी एक स्वादिष्ट शोरबा में बदल जाएगा।

जब सब्जियाँ उबल जाएँ, तो हम एक छलनी लेते हैं और सूप को छान लेते हैं, तरल को बनाए रखते हुए और उबले हुए सब्जियों को अलग करते हैं। बाद में, हम इन्हें एक ब्लेंडर या हाथ से मसलने वाले के साथ मिलाते हैं, जब तक हमें एक महीन पेस्ट न मिल जाए। यह पेस्ट हमारे सूप को क्रीमी बनावट देगा। सब्जियों को प्यूरी करने के बाद, हम उन्हें छने हुए सूप में वापस डालते हैं, सामग्री को मिलाने के लिए अच्छी तरह से मिलाते हैं।

अंत में, हम स्वाद के अनुसार मसाले जोड़ सकते हैं: नमक, काली मिर्च या कुछ ताजा जड़ी-बूटियाँ, जैसे कि अजमोद या डिल, ताजगी के लिए। हम सूप को कुछ और मिनटों तक उबालने देते हैं ताकि स्वाद मिल जाए, फिर हम इसे गर्मागर्म परोस सकते हैं, यदि चाहें तो क्राउटन या एक चम्मच खट्टा क्रीम के साथ सजाकर। यह सूप न केवल पौष्टिक है, बल्कि आरामदायक भी है, ठंडे दिनों के लिए या उन क्षणों के लिए जब हमें हल्का लेकिन स्वादिष्ट भोजन चाहिए।