अंगूर और कॉफी के साथ जांघें
स्वादिष्ट अंगूर और कॉफी के चिकन पैरों की रेसिपी
एक ऐसी रेसिपी खोजने के लिए तैयार हो जाइए जो समृद्ध और आश्चर्यजनक स्वादों को एक नए तरीके से जोड़ती है! अंगूर और कॉफी के चिकन पैरों का चुनाव विशेष रात के खाने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है, लेकिन यह दोस्तों को अधिक अनौपचारिक भोजन में प्रभावित करने के लिए भी अच्छा है। यह रेसिपी आपको न केवल एक स्वादिष्ट व्यंजन देती है, बल्कि एक यादगार पाक अनुभव भी प्रदान करती है। आइए हम इस स्वादिष्ट यात्रा में एक साथ चलें!
तैयारी का समय: 10 मिनट
मारिनेट करने का समय: 2 घंटे
बेकिंग का समय: 30 मिनट
कुल: 2 घंटे और 40 मिनट
परोसने की संख्या: 2
सामग्री:
- 2 चिकन पैरों (संभवतः प्राकृतिक रूप से पाले गए मुर्गों से)
- 1 कप ताज़ी बनी कॉफी (इंस्टेंट कॉफी का उपयोग न करें)
- नमक (स्वादानुसार)
- ताज़ी पीसी हुई काली मिर्च (स्वादानुसार)
- कुछ अंगूर (या आप सेब, संतरे या mandarins के साथ प्रयोग कर सकते हैं)
- 1-2 चम्मच जैतून का तेल
- 50 मिली सफेद शराब (वैकल्पिक, लेकिन अनुशंसित)
रेसिपी के लाभ:
चिकन के पैर प्रोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, जबकि अंगूर एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन का योगदान करते हैं। इसके अलावा, कॉफी, अपनी उत्तेजक गुणों के साथ, व्यंजन को गहरे और जटिल स्वाद देती है। यह संयोजन न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि पौष्टिक भी है!
थोड़ा इतिहास:
अंगूर और कॉफी के पैरों का व्यंजन मांस और फलों को जोड़ने की पाक परंपरा में निहित है। यह खाना पकाने की शैली नमकीन और मीठे के बीच सुखद विपरीत लाती है, जो विभिन्न संस्कृतियों में समय के साथ उपयोग की जाने वाली तकनीक है। यह आधुनिक रेसिपी क्लासिक तत्वों को समकालीन मोड़ के साथ जोड़ती है, जिससे यह परिवार के भोजन या विशेष अवसरों के लिए बिल्कुल सही है।
तैयारी की विधि:
1. चिकन पैरों की सफाई और तैयारी:
सबसे पहले, ठंडे पानी के नीचे चिकन पैरों को अच्छी तरह से धो लें। सुनिश्चित करें कि आप किसी भी पंख या अशुद्धियों को हटा दें। एक तेज चाकू का उपयोग करके मांस में कुछ सतही कट बनाएं, ताकि मैरिनेड बेहतर तरीके से प्रवेश कर सके।
2. मैरिनेड तैयार करना:
एक कटोरे में, ताज़ी बनी हुई कॉफी, नमक और काली मिर्च मिलाएं। यह मिश्रण चिकन पैरों को तीव्र सुगंध और विशेष स्वाद देगा। आप विभिन्न प्रकार की कॉफी (जैसे, चॉकलेट या कारमेल नोट वाली कॉफी) के साथ प्रयोग कर सकते हैं ताकि स्वाद को भिन्नता दी जा सके।
3. मैरिनेट करना:
चिकन पैरों को मैरिनेड के कटोरे में डालें और सुनिश्चित करें कि वे समान रूप से कवर हों, पहले किए गए कटों में भी। कटोरे को प्लास्टिक की चादर से ढक दें और 2 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें। यह कदम स्वादों को मिश्रित करने और मांस में प्रवेश करने की अनुमति देने के लिए आवश्यक है।
4. अंगूर तैयार करना:
जबकि चिकन पैरों को मैरिनेट किया जा रहा है, अंगूर को अच्छी तरह से धो लें और अगर वे बड़े हैं तो उन्हें आधा काट लें। यदि आप अन्य फलों का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे अच्छी तरह से साफ और उचित आकार में कटे हों।
5. ओवन के लिए तैयारी:
ओवन को 180°C पर प्रीहीट करें। एक ओवन डिश में, थोड़ा जैतून का तेल और कुछ चम्मच पानी डालें, फिर चिकन पैरों को रखें। सुनिश्चित करें कि अंगूर या फल चिकन पैरों के प्रत्येक कट में रखे गए हैं, ताकि वे पकने पर अपना रस छोड़ सकें।
6. बेकिंग:
डिश को एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें और 20-30 मिनट के लिए ओवन में रख दें। बेकिंग के अंत में, फॉयल हटा दें और चिकन पैरों पर सफेद शराब छिड़कें। यह कदम सुनहरी और स्वादिष्ट क्रस्ट प्राप्त करने में मदद करेगा।
7. परोसना:
एक बार जब चिकन पैरों का रंग सुनहरा हो जाता है और वे समान रूप से पक जाते हैं, तो उन्हें ओवन से निकालें और कुछ मिनटों के लिए आराम करने दें। उन्हें एक प्लेट पर रखें, कारमेलाइज्ड अंगूर के साथ, और उन्हें भाप में पकी सब्जियों या ताज़ी हरी सलाद के साथ परोसें। आप सुगंध के लिए कुछ ताज़ी तुलसी की पत्तियाँ भी जोड़ सकते हैं।
परोसने के सुझाव:
यह व्यंजन एक गिलास सूखी सफेद शराब या ताज़ी नींबू पानी के साथ बहुत अच्छा लगता है। आप अपने भोजन में स्वाद जोड़ने के लिए आलू की प्यूरी या बासमती चावल जैसी विभिन्न साइड डिश के साथ प्रयोग कर सकते हैं।
टिप्स और विविधताएँ:
यदि आप जटिलता जोड़ना चाहते हैं, तो आप मैरिनेड में कुछ हर्ब्स जैसे रोज़मेरी या थाइम जोड़ सकते हैं। इसके अलावा, अंगूर के बजाय, आप आड़ू या खुबानी का उपयोग कर सकते हैं ताकि एक अधिक विदेशी स्वाद प्राप्त किया जा सके।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:
1. क्या मैं अन्य प्रकार के मांस का उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, इस रेसिपी को आसानी से सूअर या टर्की के लिए अनुकूलित किया जा सकता है। पकाने का समय मांस के प्रकार के आधार पर भिन्न होगा।
2. मैं इस रेसिपी को और अधिक मसालेदार कैसे बना सकता हूँ?
आप मैरिनेड में कुछ चिली फ्लेक्स या कैयेन पेपर जोड़कर अधिक मसालेदार स्वाद प्राप्त कर सकते हैं।
3. क्या मैं इस रेसिपी को पहले से तैयार कर सकता हूँ?
हाँ, आप चिकन पैरों को एक दिन पहले मैरिनेट कर सकते हैं, और बेकिंग परोसने से ठीक पहले की जा सकती है।
4. कॉफी के सेवन के क्या लाभ हैं?
कॉफी अपने एंटीऑक्सीडेंट के लिए जानी जाती है और यह मेटाबॉलिज्म को सुधारने में मदद कर सकती है, जिससे यह समग्र स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालती है।
अंत में, अंगूर और कॉफी के चिकन पैर एक सरल लेकिन प्रभावशाली रेसिपी हैं, जो एक साधारण भोजन को एक विशेष अवसर में बदल सकती हैं। इस रेसिपी को अपने दोस्तों और परिवार के साथ साझा करना न भूलें, क्योंकि खाना बनाना अंततः एक ऐसा अनुभव है जिसे सबसे अच्छा साझा किया जाता है। खाने का आनंद लें!
सामग्री: 2 जांघें 1 कप तैयार कॉफी कुछ अंगूर नमक काली मिर्च थोड़ा शराब