घर का बना ग्रिल्ड हैम्बर्गर

घर का बना ग्रिल्ड हैम्बर्गर बीफ़ की पैटियों, भुने हुए प्याज़ और लहसुन के साथ कटे टमाटरों से बनता है। बन में अचार वाले खीरे, चीज़ और थोड़ा-सा सरसों भी जाता है, और टमाटर इसे बाल्समिक सिरके के स्वाद वाला रसीला मिश्रण बनाते हैं। बीफ़ के लिए मैं थोड़ा फैट वाला कीमा चुनता हूँ, बहुत कम फैट वाला नहीं। तैयारी: 25 मिनट। पकाने का समय: 12 मिनट। आराम देने का समय: 20 मिनट। कुल समय: 57 मिनट। सर्विंग: 8। हर सर्विंग में लगभग 700 kcal और 33 g प्रोटीन।
सामग्री
- 1 किलोग्राम बीफ़ कीमा
- 2 मध्यम प्याज़ (300 ग्राम)
- 1 चम्मच समुद्री नमक
- 1/2 चम्मच पिसी हुई काली मिर्च
- 1 चम्मच मीठी पपरिका
- 1/4 चम्मच मिर्च पाउडर (वैकल्पिक)
- 120 ग्राम स्लाइस किए हुए अचार वाले खीरे
- 2 मध्यम टमाटर (300 ग्राम)
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
- 1 बड़ा चम्मच बाल्समिक सिरका
- 1/4 चम्मच समुद्री नमक
- 1/8 चम्मच पिसी हुई काली मिर्च
- 2 लहसुन की कलियाँ
- 160 ग्राम चीज़
- हैम्बर्गर के लिए 8 बन
- 40 ग्राम सरसों
- 120 ग्राम केचप (वैकल्पिक)
- 120 ग्राम मेयोनेज़ (वैकल्पिक)
तैयारी
1. कीमे को काम करने की सतह पर रखें। इसमें बारीक कटा हुआ एक प्याज़, 1 चम्मच समुद्री नमक, 1/2 चम्मच काली मिर्च और मीठी पपरिका डालें। तब तक गूँधें, जब तक मसाले पूरे कीमे में अच्छी तरह न मिल जाएँ। 2. मिश्रण को एक बाउल में डालें और 20 मिनट के लिए फ्रिज में रख दें। 3. अचार वाले खीरों को स्लाइस में काटें। टमाटरों को छोटे टुकड़ों में काटें और जैतून के तेल, बाल्समिक सिरके, 1/4 चम्मच नमक, 1/8 चम्मच काली मिर्च और कटे हुए लहसुन के साथ मिलाएँ। 4. चीज़ को बहुत मोटे न हों ऐसे 8 स्लाइस में काटें। दूसरे प्याज़ को पतले गोल स्लाइस में काटें और हर तरफ 2 मिनट ग्रिल करें। अलग रख दें। 5. कीमे को फ्रिज से निकालकर 8 गोलों में बाँटें। हथेली से दबाकर चपटा करें और हर पैटी पर चाकू से चीरा लगाएँ। 6. ग्रिल को अच्छी तरह गरम करें और पैटीज़ को हर तरफ लगभग 4 मिनट पकाएँ, जब तक वे भूरी न हो जाएँ और बीच तक अच्छी तरह पक न जाएँ। 7. बन काटें और उन पर सरसों लगाएँ। हर बन में प्याज़ का एक स्लाइस, एक पैटी, कुछ अचार वाले खीरे और चीज़ का एक स्लाइस रखें। ऊपर से टमाटर के मिश्रण का एक चम्मच डालें; चाहें तो केचप और मेयोनेज़ भी डालें।
नोट्स
आप ग्लूटेन-फ्री 8 बन इस्तेमाल कर सकते हैं; आम बन में ग्लूटेन होता है, चीज़ में डेयरी होती है और मेयोनेज़ में अंडा। पका हुआ बीफ़ अलग रखकर फ्रिज में 3 दिन तक रखा जा सकता है; टमाटरों को अलग रखें और परोसने से ठीक पहले बर्गर तैयार करें। सभी 8 सर्विंग के लिए, बीफ़ को ग्रिल पर रखने से पहले बन और बाकी चीज़ें पास में रख लें; मोटी पैटीज़ को पकने में ज़्यादा समय लग सकता है। गूँधने का काम मैं जल्दी में नहीं करता, ताकि नमक और पपरिका किसी एक जगह ज़्यादा न रह जाएँ। बर्गर को ओवन में पकाए आलू या हरी सलाद के साथ परोसें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
पैटीज़ के लिए किस तरह का बीफ़ सही रहेगा?
कसाई से कंधे वाले हिस्से का कीमा माँगें, जिसमें लगभग 15-20% फैट हो। बहुत कम फैट वाला कीमा ग्रिल पर सूख सकता है।
बीच तक पकने की जाँच कैसे करूँ?
किसी पैटी के बीच में डाला गया थर्मामीटर 71°C दिखाना चाहिए। सबसे मोटी पैटी में से एक जाँचें।
क्या चीज़ की जगह कोई और चीज़ इस्तेमाल कर सकते हैं?
हाँ, हर बर्गर में चेडर का एक स्लाइस रख सकते हैं। गरम पैटी पर यह नरम हो जाएगा।
टैग
श्रेणियाँ

एपरिटिफ़

पेय

Celebrity chefs

शहर में शेफ

बच्चे

कॉफी

संरक्षित करें

पकाओ और मुस्कुराओ

पाक कला खेल

कुकिंग स्कूल

मरुस्थल

विविध

आटा और पेस्ट्री

पेय

मछली

स्वस्थ आनंद

अंतरराष्ट्रीय

जैकब हाउस्मान

जैम

जेमी ओलिवर

मांस

Miscellaneous

से अधिक

पास्ता/पिज्जा

अचार

Plague

सलाद

सैंडविच

सॉस

Savory

सीजन

Sezon

धीमी गति से खाना बनाना

सूप

स्टार रेसिपी

चाशनी

अनुवादित

विभिन्न

शाकाहारी



