तोरी, आलू और बैंगन की स्ट्यू

सलाद - तोरी, आलू और बैंगन की स्ट्यू dvara Lavinia K. - Recipia रेसिपी

एक स्वादिष्ट सब्जी का सूप बनाने के लिए, आवश्यक सामग्री तैयार करने से शुरुआत करें। आपको एक बड़ा बर्तन चाहिए, जो preferably कास्ट आयरन का हो या एक गहरा बर्तन हो, जो गर्मी को समान रूप से वितरित करता है। धीमी आंच पर मक्खन को पिघलाना शुरू करें, मोटे नमक को बारीक कटी हुई प्याज के साथ डालें। प्याज को धीरे-धीरे 25-30 मिनट तक पकाना आवश्यक है, समय-समय पर हिलाते रहना ताकि वह जल न जाए। यह कैरेमलाइजेशन प्रक्रिया एक गहरी और मीठी स्वाद लाएगी, जो बाकी पकवान के लिए आधार बनेगी। जब प्याज सुनहरे रंग का और नरम बन जाए, तो कटे हुए गाजर, मिर्च और अजवाइन डालें। ये सब्जियाँ पकवान में ताजगी और बनावट जोड़ेंगी। मिश्रण को 5-6 मिनट तक भूनते रहें जब तक सब्जियाँ नरम होने न लगें। अब Worcestershire सॉस डालने का समय है, जो स्वादों को बढ़ाएगा और उमामी का एक नोट जोड़ेगा। अगला कदम सूखे जड़ी-बूटियों को जोड़ना है, जैसे कि ओरेगैनो और थाइम, साथ ही कटी हुई लहसुन, जो एक तीव्र और सुगंधित स्वाद देगा। लगभग एक मिनट के लिए सब कुछ मिलाएं, जिससे स्वाद मिल जाएं। फिर, बर्तन में चिकन शोरबा डालें, मिश्रण को धीरे-धीरे उबालने के लिए लाएं। यह पकवान को एक भरपूर और स्वादिष्ट सूप में बदल देगा। जब सूप उबलने लगे, तो क्यूब्स में कटे हुए तोरी और बैंगन डालें। ये सब्जियाँ एक क्रीमी बनावट और एक विशिष्ट स्वाद जोड़ती हैं। फिर से मिलाएं, बर्तन को ढक्कन से ढक दें और 5-6 मिनट तक उबालने दें। यह समय सब्जियों को समान रूप से पकाने की अनुमति देगा। इस अंतराल के बाद, कटे हुए आलू डालें, फिर से ढक दें और धीमी आंच पर 10 मिनट तक उबालने दें। सब्जियों की स्थिरता की जांच करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि प्रत्येक प्रकार की सब्जी का पकाने का समय अलग होता है। जब वे आपकी पसंद के अनुसार पक जाएं, तो ढक्कन हटा दें और लगभग 20 मिनट बाद, जब सब कुछ नरम हो जाए, टमाटर सॉस डालें। सॉस को मिलाने के लिए अच्छे से मिलाएं और स्वादों को मिलाने के लिए 3-4 मिनट और उबालें। अंत में, बर्तन को आंच से हटा दें और ताजा कटा हुआ अजमोद डालें, जो पकवान को ताजगी और रंग देगा। स्वाद के अनुसार नमक और काली मिर्च के साथ मसाला समायोजित करें। गर्म सूप परोसें, इसे क्रूटों या ताजे ब्रेड के साथ एक आरामदायक दोपहर का भोजन या रात का खाना देने के लिए। इस स्वादिष्ट सब्जी के सूप के हर कौर का आनंद लें, जो न केवल आपकी स्वाद कलियों को प्रसन्न करेगा, बल्कि आपके भोजन में स्वास्थ्य को भी जोड़ेगा!

सामग्री

  • 50 ग्राम बिना नमक का मक्खन
  • 3 बारीक कटी हुई प्याज
  • 1/2 चम्मच मोटा समुद्री नमक
  • 2 बारीक कद्दूकस की हुई गाजर
  • 1/4 स्टिक बारीक कटी हुई अजवाइन
  • 1/2 बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च
  • 1/4 चम्मच सूखा थाइम
  • 1/4 चम्मच सूखा माजोरम
  • 1/2 चम्मच सूखी तुलसी
  • 3
  • 4 बूंद वुचेस्टर सॉस
  • 2 मध्यम लहसुन की कलियाँ
  • बारीक कद्दूकस की हुई
  • 750 मिलीग्राम केंद्रित चिकन/सब्जी शोरबा
  • 2 जुकिनी (लगभग 500 ग्राम) आधे काटकर फिर 0.5
  • 1 सेंटीमीटर मोटी स्लाइस में काटें
  • 1 बैंगन (लगभग 300 ग्राम) अपनी पसंद के अनुसार टुकड़ों या क्यूब्स में काटें
  • 900 ग्राम आलू अपनी पसंद के अनुसार टुकड़ों या क्यूब्स में काटें
  • 150 मिली टमाटर सॉस (केंद्रित पेस्ट नहीं)
  • 1 चम्मच बारीक कटी ताजा अजमोद
  • बारीक समुद्री नमक और ताजा पिसी हुई मिर्च
  • परोसने के लिए खट्टा क्रीम।

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श्रेणी: सलाद लेखक: Lavinia K. दृश्य: 2675 तारीख: 04.10.2024
सलाद - तोरी, आलू और बैंगन की स्ट्यू dvara Lavinia K. - Recipia रेसिपी 1

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