Viande - Pain complet par Luciana M. - Recettes Recipia
Dans un grand bol, nous mélangeons la farine complète avec la farine blanche, créant une combinaison parfaite qui donnera au pain une texture agréable et un goût riche. Nous formons un puits profond au centre de ce mélange, dans lequel nous ajoutons soigneusement 250 ml d'eau tiède, le sucre et la levure. Il est essentiel de s'assurer que l'eau n'est pas trop chaude, car des températures élevées peuvent détruire la levure. Nous dissolvons la levure dans l'eau tiède et laissons le tout reposer dans un endroit chaud pendant environ 10 minutes. Cette étape activera la levure et permettra à la pâte de lever magnifiquement.

Une fois que la levure commence à faire des bulles, nous ajoutons les trois cuillères à soupe d'huile d'olive et mélangeons bien la composition. L'huile non seulement améliore le goût, mais donne également à la pâte une texture plus aérée. Ensuite, nous ajoutons le sel, en veillant à ne pas le mettre directement sur la levure, car le sel peut inhiber la fermentation. Nous commençons à pétrir la pâte avec nos mains, en ajoutant de l'eau tiède progressivement si nécessaire, jusqu'à obtenir une pâte non collante et élastique. En général, pour moi, environ 300 ml d'eau suffisent.

Lorsque la pâte est bien travaillée, nous formons une belle boule que nous badigeonnons d'un peu d'huile d'olive pour éviter que la surface ne sèche. Nous couvrons le bol avec un torchon propre et laissons la pâte lever dans un endroit chaud pendant environ une heure, jusqu'à ce qu'elle double de volume. C'est une étape essentielle qui garantira un pain moelleux et aéré.

Après que la pâte a levé, nous la sortons du bol et la divisons en deux morceaux égaux. Si vous le souhaitez, vous pouvez laisser la pâte entière et former un seul grand pain, mais j'ai opté pour deux petits pains. Nous plaçons les pains sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, les incisons légèrement avec un couteau pour permettre à la vapeur de s'échapper et mettons la plaque au four préchauffé. Nous cuisons les pains pendant environ 30-35 minutes à température moyenne, jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés et croustillants.

Environ 10 minutes avant qu'ils ne soient prêts, je badigeonne les pains d'un peu d'huile pour leur donner une croûte croustillante et attrayante. Après les avoir sortis du four, nous couvrons les pains avec un torchon propre, les laissant refroidir lentement pour conserver leur humidité. Une fois qu'ils ont complètement refroidi, nous les conservons dans des sacs pour les garder frais. Cette recette simple de pain est parfaite à déguster avec divers plats ou simplement avec du beurre et de la confiture. Bon appétit!

Ingrédients

200 g de farine complète, 350 g de farine blanche, 25 g de levure fraîche, environ 300 ml d'eau tiède, 3-4 cuillères à soupe d'huile d'olive, 1/2 cuillère à café de sucre brut ou en poudre, 1 cuillère à café de sel.

Étiquettes

Viande - Pain complet par Luciana M. - Recettes Recipia

Catégories