Viande - Pain au Blé Complet par Raluca M. - Recettes Recipia
Pour réaliser un pain délicieux et nutritif, nous commençons par rassembler les ingrédients nécessaires : farine de blé complet, farine blanche, sel, levure sèche et beurre. Ces ingrédients formeront la base de notre pâte. Dans un grand bol, nous mettons la farine de blé complet et la farine blanche, en veillant à éloigner le sel de la levure, afin de ne pas inhiber son activité. Nous utilisons nos mains pour bien mélanger les ingrédients, afin qu'ils se combinent uniformément.

Une fois que nous avons une composition homogène, nous commençons à ajouter progressivement de l'eau tiède. Il est important d'ajouter l'eau au fur et à mesure, pour contrôler la consistance de la pâte. Nous continuons à pétrir le mélange jusqu'à ce qu'une masse de pâte fine se forme, et que toute la farine des parois du bol soit incorporée. Lorsque la pâte est prête, nous la transférons sur un plan de travail légèrement fariné, où nous continuerons à la pétrir pendant 5 à 7 minutes. Il peut être nécessaire d'ajouter un peu plus de farine au cours de ce processus, pour obtenir une texture parfaite.

Après avoir terminé de pétrir, nous laissons la pâte lever pendant une heure, dans un endroit chaud, couverte d'un linge propre, à l'abri des courants d'air. Cette étape est cruciale, car la levure va activer la fermentation, et la pâte va lever magnifiquement. En attendant, nous préparons le four, que nous préchauffons à 220 degrés Celsius, pour obtenir une croûte croustillante.

Une fois que la pâte a levé, nous tapissons une grande plaque de cuisson de papier sulfurisé, ou nous pouvons utiliser du papier d'aluminium antiadhésif pour éviter que ça colle. Nous façonnons soigneusement la pâte, formant un pain rond ou ovale, selon les préférences. Nous plaçons la pâte sur la plaque et faisons quelques incisions sur la surface, pour permettre à la vapeur de s'échapper pendant la cuisson, contribuant ainsi à une texture aérée.

Nous saupoudrons une fine couche de farine sur la surface de la pâte, lui donnant un aspect rustique. Maintenant, tout est prêt pour la cuisson. Nous plaçons la plaque dans le four préchauffé et faisons cuire le pain pendant environ 30 minutes, jusqu'à ce qu'il devienne doré et croustillant. Une fois le temps de cuisson écoulé, nous sortons le pain du four et le laissons refroidir sur une grille. Cette étape est importante pour permettre à la vapeur de s'échapper et d'obtenir la texture parfaite. Une fois refroidi, le pain peut être tranché et dégusté, offrant un goût authentique et un arôme irrésistible.

Ingrédients

- 300 g de farine de blé complet - 85 g de farine blanche fraîchement tamisée et de la farine supplémentaire pour fariner la surface de travail - 8 g de sel marin fin moulu - 8,4 g de levure sèche ou l'équivalent en levure fraîche - 56,5 g de beurre à température ambiante (mou mais pas fondu) coupé en morceaux - 290 ml d'eau (la recette originale mentionne 350 ml d'eau, mais j'ai réduit la quantité d'eau - pendant le pétrissage, j'ai obtenu la bonne consistance de la pâte en utilisant seulement 290 ml d'eau) Il est possible que pendant le pétrissage de la pâte, vous ayez besoin de farine blanche et/ou d'eau supplémentaires.

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