Chicken borscht

Borș de Pui Aromat

Timp de preparare: 15 minute
Timp de gătire: 50 minute
Timp total: 1 oră și 5 minute
Porții: 4-6

Introducere:
Când vremea se răcește și iarna pare că nu vrea să plece, o ceașcă de borș de pui este exact ceea ce ai nevoie pentru a-ți încălzi sufletul. Această rețetă clasică, bogată în arome și nutrienți, te va transporta în amintirile copilăriei, când aroma de supă fierbinte umplea casa. Borșul de pui este nu doar un preparat delicios, ci și o sursă excelentă de proteine, vitamine și minerale.

Ingrediente:
- 500 g carne de pui (pulpe, aripi și spate de pui fermier)
- 2 cepe medii
- 1/2 ardei roșu
- 1 bucată mică de țelină (aproximativ 100 g)
- 2 morcovi
- 2 linguri de zarzavat ras (preferabil un amestec de morcovi, pătrunjel, țelină)
- 2 linguri de vegeta naturală
- Sare și piper, după gust
- 50 ml suc de roșii
- Borș pentru acrire (după gust)
- O mână de leuștean proaspăt sau din otet, tăiat mărunt
- Verdeață tocată fin (pătrunjel, mărar, după preferințe)

Preparare:

1. Pregătirea cărnii:
Începe prin a spăla bine bucățile de pui. Alege carne de pui fermier, deoarece aceasta va adăuga o aromă bogată borșului. Pune carnea într-o oală sub presiune, adaugă 4 litri de apă, sare și piper după gust.

2. Fierberea cărnii:
Închide capacul oalei sub presiune și lasă la fiert timp de 30 de minute de la momentul în care supapa a început să elibereze abur. Această metodă va reduce semnificativ timpul de gătire, păstrând totodată suculența cărnii.

3. Strecurarea și pregătirea supei:
După cele 30 de minute, strecoară supa într-un alt vas, având grijă să păstrezi bucățile de carne. Pune din nou carnea în oala sub presiune și adaugă legumele tăiate (ceapa, ardeiul, țelina și morcovii).

4. Adăugarea zarzavatului:
Odată ce ai adăugat legumele, lasă totul să fiarbă la foc mediu. Când începe să fiarbă, adaugă zarzavatul din borcan, vegeta naturală, morcovul ras și ceapa rămasă, pasată cu mixerul.

5. Finalizarea borșului:
După ce legumele s-au înmuiat, adaugă sucul de roșii, borșul pentru acrire și ajustează cu sare și piper, după gust. Lasă să fiarbă încă 5-10 minute, astfel încât aromele să se combine perfect.

6. Servire:
La final, adaugă leușteanul tăiat mărunt și amestecă bine. Servește borșul fierbinte, alături de pâine de casă proaspăt coaptă. Presară deasupra verdeață tocată fină, astfel aducând un plus de prospețime preparatului.

Sfaturi utile:
- Dacă preferi un borș mai acru, poți ajusta cantitatea de borș folosit, adăugând treptat până ajungi la gustul dorit.
- Pentru un plus de aromă, poți adăuga și o linguriță de boia dulce sau iute, în funcție de preferințe.
- Această rețetă se poate adapta foarte ușor. Poți înlocui carnea de pui cu carne de vită sau cu legume pentru o variantă vegetariană.

Beneficii nutriționale:
Borșul de pui este o sursă excelentă de proteine, vitamine (A, C, B6) și minerale (fier, calciu). Consumul de borș este benefic pentru sistemul imunitar, ajutând la combaterea răcelilor și infecțiilor. De asemenea, este ușor de digerat și perfect pentru zilele mai reci.

Istorie și tradiție:
Borșul este un preparat cu rădăcini adânci în tradițiile culinare, fiind adesea asociat cu momentele de familie și mese bogate. Fiecare gospodărie are propria rețetă, adaptată gusturilor și ingredientelor disponibile. Astăzi, borșul de pui continuă să fie un favorit, apreciat pentru gustul său reconfortant și versatilitatea sa.

Întrebări frecvente:
- Pot folosi pui congelat? Da, este posibil. Asigură-te că îl dezgheți complet înainte de gătire pentru a obține o textură uniformă.
- Ce alte ingrediente pot adăuga? Poți experimenta cu legume precum dovlecel, cartofi sau fasole verde, în funcție de preferințele tale.
- Cum pot păstra borșul? Poți păstra borșul la frigider timp de 3-4 zile sau îl poți congela pentru a-l consuma mai târziu.

Sugestii de servire:
Borșul de pui se potrivește de minune cu o felie de pâine de casă proaspătă sau cu mămăligă. Poți însoți masa cu un pahar de vin alb sau o limonadă rece, pentru a echilibra aromele bogate ale preparatului.

În concluzie, borșul de pui nu este doar un fel de mâncare, ci o experiență plină de arome și tradiții. Nu ezita să-l pregătești și să-l împărtășești cu cei dragi, transformând o simplă masă într-o sărbătoare a gustului!