Hähnchenbrust mit Sahnesauce und Blauschimmelkäse

Fleisch - Hähnchenbrust mit Sahnesauce und Blauschimmelkäse von Frusina F. - Recipia Rezepte

Hähnchenbrust mit Sahnesauce und Blauschimmelkäse, dazu Kartoffelgratin: Das Hähnchen gart in 3 cm großen Würfeln, die Kartoffeln bräunen im Ofen. Ich schneide die Brust in möglichst gleich große Würfel und schneide nicht einfach nach Augenmaß. Vorbereitung: 20 Minuten. Garzeit: 60 Minuten. Gesamtzeit: 80 Minuten. Portionen: 1. Etwa 1.150 kcal und 60 g Eiweiß pro Portion.

Zutaten

Für das Hähnchen und die Sauce

  • 200 g Hähnchenbrust
  • 1 mittelgroße Zwiebel (150 g)
  • 1 mittelgroße Karotte (100 g)
  • 1 kleine Sellerieknolle (100 g)
  • 500 ml Wasser
  • 5 ml Öl
  • 1 Teelöffel Delikat
  • 150 ml Kochbrühe vom Hähnchen
  • 18 g Butter
  • 1 Teelöffel getrocknete Kräuter
  • 50 ml flüssige Sahne mit 32% Fett
  • 30 g Blauschimmelkäse

Für das Kartoffelgratin

  • 175 g Kartoffeln
  • 70 ml flüssige Sahne mit 32% Fett
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 1/4 Teelöffel gemahlener Pfeffer
  • 1/8 Teelöffel gemahlene Muskatnuss
  • 5 ml Öl
  • 1/8 Teelöffel edelsüßes Paprikapulver

Zum Servieren

  • 1/8 Teelöffel edelsüßes Paprikapulver
  • 1 Basilikumblatt
  • 5 ml Balsamico-Reduktion

Zubereitung

1. Falls vorhanden, die Haut entfernen und die Hähnchenbrust mit Küchenpapier trocken tupfen, nicht waschen. In 3 cm große Würfel schneiden. Zwiebel, Karotte und Sellerieknolle schälen und jeweils in 4-6 Stücke schneiden. 2. Hähnchen und Gemüse in einen kleinen Topf geben, mit 500 ml Wasser bedecken, dann 5 ml Öl und 1 Teelöffel Delikat hinzufügen. 20 Minuten kochen lassen, bis das Hähnchen in der Mitte nicht mehr rosa ist. Das Hähnchen herausnehmen und 150 ml Brühe für die Sauce beiseitestellen; auch den Rest griffbereit halten, um die Sauce zu verdünnen. 3. Kartoffeln schälen, waschen und mit dem Gemüsehobel in sehr dünne Scheiben schneiden. Mit 70 ml flüssiger Sahne, 1/2 Teelöffel Salz, 1/4 Teelöffel gemahlenem Pfeffer und 1/8 Teelöffel Muskatnuss in einen Topf geben. 10 Minuten bei kleiner Hitze kochen lassen, bis die Scheiben anfangen, weich zu werden. 4. Eine hohe, schmale Auflaufform mit 5 ml Öl einfetten. Die Kartoffeln samt Sahne hineingeben, 1/8 Teelöffel Paprikapulver darüberstreuen und 25 Minuten bei 180°C backen, bis die Kartoffeln weich und gebräunt sind. Den Ofen ausschalten. 5. In einer Pfanne die Butter schmelzen, dann 150 ml von der beiseitegestellten Brühe und 1 Teelöffel getrocknete Kräuter dazugeben. Aufkochen lassen, das gegarte Hähnchen und 50 ml flüssige Sahne hineingeben und 3 Minuten bei kleiner Hitze garen. Blauschimmelkäse hinzufügen und die Sauce weitere 2 Minuten köcheln lassen, bis sie bindet und die Hähnchenstücke überzieht. Ist sie zu dick, mit der übrigen Brühe verdünnen. 6. Das Hähnchen neben einem Würfel Kartoffelgratin servieren. Mit 1/8 Teelöffel Paprikapulver, einem Basilikumblatt und einigen Tropfen Balsamico-Reduktion garnieren.

Notizen

Dazu serviere ich einen einfachen grünen Salat. Ich fange ungefähr eine Stunde vor dem Essen mit den Kartoffeln an und mache die Sauce, während die Form im Ofen ist. Reste bewahre ich getrennt in verschlossenen Behältern im Kühlschrank auf, höchstens 3 Tage. Der Blauschimmelkäse kann durch 30 g Gorgonzola ersetzt werden; das Gericht enthält Milchprodukte. Für die Sauce nehme ich einen cremigen Blauschimmelkäse, keinen trockenen und krümeligen, der langsamer schmilzt. Die Brühe kann durch das Delikat bereits salzig sein, deshalb probiere ich die Sauce, nachdem der Käse geschmolzen ist. Dicker geschnittene Scheiben als die aus dem Gemüsehobel brauchen möglicherweise länger im Ofen.

Häufige Fragen

Warum ist die Hähnchenbrust trocken geworden?

Kleinere Stücke garen schneller; zur Sicherheit muss die Temperatur im Kern 74°C erreichen.

Was mache ich, wenn die Sauce geronnen ist?

Die Pfanne vom Herd nehmen und nach und nach 15 ml heiße Brühe einrühren, bis die Sauce wieder glatt ist.

Kann ich fertige Hühnerbrühe verwenden?

Ja, nimm 150 ml ungesalzene Brühe für die Sauce, damit sich das Salz aus der Brühe nicht mit dem aus Delikat und Blauschimmelkäse summiert.

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Kategorie: Fleisch Autor: Frusina F. Ansichten: 307 Datum: 14.11.2024
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