Pilzragout mit Hähnchenbrust im Multikocher

Die saure Sahne wird mit heißem Sud temperiert, dann köchelt das Pilzragout mit Hähnchenbrust im Multikocher noch 15 Minuten. Hähnchen, Champignons und Paprika schmoren in einer Sauce mit Knoblauch und saurer Sahne, der Dill kommt zum Schluss dazu. Ich schneide die Champignons in etwas dickere Scheiben, damit man sie zwischen den Hähnchenstücken herausschmeckt. Vorbereitung: 25 Minuten. Garzeit: 75 Minuten. Ruhezeit: 0 Minuten. Gesamtzeit: 100 Minuten. Portionen: 3. Etwa 600 kcal und 55 g Eiweiß pro Portion.
Zutaten
- 600 g Hähnchenbrust
- 1/2 Teelöffel Salz für das Hähnchen
- 1/2 Teelöffel gemahlener Pfeffer
- 45 ml Öl
- 4 große Zwiebeln (600 g)
- 1 Spitzpaprika
- 500 g Champignons
- 1 mittelgroße geröstete Paprika (optional)
- 1 Teelöffel getrockneter Thymian
- 2 Lorbeerblätter
- 1 Teelöffel Salz für das Ragout und den Knoblauch
- 2 Knoblauchknollen
- 45 g saure Sahne mit mindestens 20 % Fett
- 45 ml heißer Sud aus dem Ragout
- 15 g Dill
Zubereitung
1. Zieh die Haut von den Pilzen ab, wasch sie und lass sie abtropfen. Schneide sie dann samt Stielen in Scheiben. Schäle die Zwiebeln und die Spitzpaprika, wasch sie und schneide sie in feine Streifen; putz die geröstete Paprika und schneide sie in dünne Scheiben. Tupf die Hähnchenbrust mit Küchenpapier trocken und teile sie in Stücke. 2. Streu 1/2 Teelöffel Salz und 1/2 Teelöffel Pfeffer über das Hähnchen. Gieß das Öl in den Multikocher, schalte das Gerät ein und stell FRY auf 30 Minuten. 3. Wenn das Öl heiß ist, gib das Hähnchen dazu und brate es etwa 8 Minuten an. Wende die Stücke, bis sie ihre Farbe ändern. Nimm sie heraus und leg sie auf einen Teller. 4. Gib die Zwiebeln und die Spitzpaprika in denselben Topf und gare sie etwa 5 Minuten, bis die Zwiebeln glasig sind. Gib die Pilze dazu und gare sie während der verbleibenden Zeit unter Rühren mit dem Pfannenwender, bis sie weich sind und das FRY-Programm endet. 5. Probier den Sud im Topf, gib dann das Hähnchen wieder hinein und füge die geröstete Paprika und 1/4 Teelöffel Salz hinzu. Schließ den Deckel und stell STEW auf 45 Minuten. 6. Öffne den Deckel nach etwa 22 Minuten und gib Thymian, Lorbeerblätter und Salz nach Geschmack dazu. Schäle den Knoblauch, presse ihn und zerreib ihn mit 1/4 Teelöffel Salz. Verrühr ihn dann mit der sauren Sahne, die du 15 Minuten vorher aus dem Kühlschrank genommen hast. 7. Wenn das Programm noch 15 Minuten läuft, nimm 45 ml heißen Sud aus dem Topf und rühr ihn nach und nach unter ständigem Rühren in die saure Sahne. Gieß die Mischung langsam in das Ragout und rühr alles gut um. Schalte zum Schluss das Gerät aus und gib den gehackten Dill dazu.
Hinweise
Kleine Champignons können ganz bleiben, größere viertle ich; dünne Scheiben werden im Schmorprogramm schneller weich. Nimm feste Pilzkappen und trockne sie nach dem Waschen gut ab, damit kein Wasser aus dem Spülbecken in den Topf kommt. Wenn am Ende des FRY-Programms noch viel Flüssigkeit im Topf ist, lass sie bei geöffnetem Deckel verdampfen, bevor du STEW startest. Die Sauce erinnert an Hähnchen mit saurer Sahne, aber hier bleiben die Pilze als ganze Stücke zum Kauen. Im Kühlschrank hält es sich in einem geschlossenen Behälter höchstens 3 Tage; gib beim Aufwärmen etwas Wasser dazu, falls die Sauce zu dick geworden ist. Polenta passt gut dazu, solange die Sauce noch heiß ist.
Häufige Fragen
Kann ich statt Hähnchenbrust ausgelöste Hähnchenschenkel verwenden?
Ja, nimm 600 g ausgelöste Hähnchenschenkel, in etwa 4 cm große Stücke geschnitten, und lass STEW 45 Minuten laufen.
Gehen auch braune Champignons?
Ja, ersetze die Champignons durch 500 g braune Champignons und schneide sie in etwa 1 cm dicke Scheiben.
Warum ist die saure Sahne ausgeflockt?
Das kann passieren, wenn sie kalt ist oder der heiße Sud auf einmal dazukommt. Rühr erst jeweils einen Esslöffel heißen Sud nach dem anderen unter, bevor du sie in den Topf gibst.
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