糖果
在我想吃点甜食但又不想开烤箱的时候，我会用腰果、向日葵种子和葡萄干制作这些生食糖果。我曾经几次在还没来得及塑形所有糖果之前就“尝”了一下混合物，尤其是在我赶时间的时候。制作过程快速简单，而且相当饱腹。通常我会把它们放在冰箱里几分钟，或者如果我赶时间的话，放在冷冻室里。
成分
- 150克腰果，100克葵花籽，150克葡萄干，30克角豆粉，15克可可，1/2茶匙豆蔻粉，1/2茶匙肉桂，2汤匙椰子油（可选），1汤匙水
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在我想吃点甜食但又不想开烤箱的时候，我会用腰果、向日葵种子和葡萄干制作这些生食糖果。我曾经几次在还没来得及塑形所有糖果之前就“尝”了一下混合物，尤其是在我赶时间的时候。制作过程快速简单，而且相当饱腹。通常我会把它们放在冰箱里几分钟，或者如果我赶时间的话，放在冷冻室里。