Kaburga ile fasulye
Füme domuz kaburgası ile fasulye - geleneksel lezzetleri bir kasede birleştiren, dolgun bir kırsal tarif. Bu canlandırıcı yemek, serin günler için mükemmel veya sıcak ve doyurucu bir yemekle kendinizi şımartmak istediğinizde idealdir. Basit ama lezzetli bir tarif ile damak zevkinizi şımartmaya hazırlanın; bu tarif, evdeki yemekleri hatırlatacak.
Hazırlama süresi:
- Fasulye için bekletme süresi: 8 saat (ideal olarak akşam)
- Hazırlama süresi: 30 dakika
- Pişirme süresi: 1 saat
- Toplam: 9 saat 30 dakika
- Porsiyon: 4-6
Malzemeler:
- 700 g füme domuz kaburgası
- 500 g kuru fasulye
- 1 orta boy soğan
- 1 biber
- 2 yemek kaşığı yağ
- 1 yemek kaşığı vegeta (veya başka bir baharat karışımı)
- 3 yemek kaşığı domates salçası
- 2 defne yaprağı
- Damak zevkinize göre karabiber
- Bir tutam taze maydanoz
- Bir tutam taze dereotu
- Sıcak su (malzemeleri kaplayacak kadar)
Kısa tarih:
Füme domuz kaburgası ile fasulye, nesiller boyunca süregelen klasik bir yemektir ve genellikle kış mevsiminde geleneksel yemeklerle ilişkilendirilir. Bu tarif, basit yiyeceklerin aile ve arkadaşları bir araya getirme şekliyi yansıtır. Füme domuz kaburgası, derin bir tat eklerken, protein açısından zengin fasulye bu yemeği besleyici ve doyurucu bir seçenek haline getirir.
Adım adım talimatlar:
1. Fasulyeyle başla: Fasulyeyi bir gece önceden ıslat. Soğuk su ile kapladığından emin ol ve en az 8 saat beklet. Bu adım, pişirme süresini kısaltmak ve daha kolay sindirilebilir bir fasulye elde etmek için gereklidir.
2. Fasulyeyi haşla: Ertesi gün fasulyeyi süz ve soğuk su altında durula. Fasulyeyi taze su ile bir tencereye koy ve kaynamaya getir. Kaynamaya başladıktan sonra, ateşi kıs ve yaklaşık 30 dakika düşük ateşte pişir.
3. Sebzeleri hazırla: Fasulye pişerken, soğanı ve biberi soy. Soğanı ince doğrayın ve biberi küp küp kesin. Bir tavada 2 yemek kaşığı yağı ısıt ve soğanı ekle. Orta ateşte şeffaflaşana kadar kavur, ardından biberi ekle. 5-7 dakika daha pişirmeye devam et.
4. Eti ekle: Füme domuz kaburgasını uygun parçalara kes. Sebzelerin üzerine tavaya ekle. İyice karıştır ve etin pişmesine yardımcı olması için yaklaşık 100 ml sıcak su ekle. 20 dakika düşük ateşte pişirmeye bırak.
5. Malzemeleri birleştir: Fasulye piştikten sonra süz ve sebzelerin ve pişmiş etin üzerine tavaya ekle. Her şeyi iyice karıştır, ardından vegeta, su ile seyreltilmiş domates salçası, defne yaprakları ve karabiberi ekle. Hafifçe karıştır ve tüm malzemelerin birleşmesi için 10-15 dakika daha düşük ateşte pişirin.
6. Yemeği tamamla: Ateşten almadan önce, taze maydanoz ve dereotu ekleyerek tazelik kat. İyice karıştır ve yeşilliklerin aromasını bırakması için birkaç dakika beklet.
Pratik ipuçları:
- Daha yoğun bir aroma için: Tavaya, soğanla birlikte birkaç tane karabiber tanesi veya doğranmış bir diş sarımsak ekleyebilirsin.
- Varyasyonlar: Tarifi çeşitlendirmek istersen, füme etin yerine pastırma veya sosis gibi diğer etleri de kullanabilirsin. Ayrıca, besin değerini artırmak için havuç veya kereviz ekleyebilirsin.
- Servis: Bu füme domuz kaburgası ile fasulye, sıcak servis edildiğinde taze ekmekle birlikte harika bir lezzet sunar. Güzel bir kontrast için yaz salatası ekleyebilirsin.
Kalori ve besin faydaları:
Bu füme domuz kaburgası ile fasulye tarifi, kullanılan et miktarına bağlı olarak porsiyon başına yaklaşık 450-500 kalori içermektedir. Fasulye, bitkisel protein, lif ve vitaminler açısından mükemmel bir kaynaktır ve dengeli bir diyete katkıda bulunur. Füme domuz kaburgası, hayvansal protein eklerken, aynı zamanda yağlar da ekler, bu yüzden bu yemeği ölçülü tüketmek iyi bir fikirdir.
Sıkça sorulan sorular:
- Konserve fasulye kullanabilir miyim?: Zaman tasarrufu sağlamak için konserve fasulye kullanabilirsin, ancak tat ve doku, kuru fasulyenin tatmin edici özellikleriyle aynı olmayacaktır.
- Tarifi vejetaryen yapabilir miyim?: Eti çıkarabilir ve vegeta yerine dumanlı paprika, sarımsak ve baharatlar gibi baharatlar kullanarak lezzetli bir vejetaryen versiyonu elde edebilirsin.
- Bu yemekle hangi içecekler uyumlu?: Kuru kırmızı şarap veya açık bir bira, yemeğin zengin tatlarını vurgulamak için harika bir seçim olabilir. Alkol içermeyen içecekleri tercih ediyorsanız, soğuk çay veya domates suyu harika bir seçenek olacaktır.
Artık tüm bu bilgiler ve detaylarla yemek yapmaya hazırsınız! Kesinlikle bu füme domuz kaburgası ile fasulye, favori tariflerinizden biri haline gelecektir. Afiyet olsun!
Malzemeler: yaklaşık 700 g tütsülenmiş pastırma 1/2 kg kuru fasulye bir soğan bir biber bir yemek kaşığı sebze baharatı, karabiber, defne yaprağı 2 yemek kaşığı yağ 3 yemek kaşığı domates salçası maydanoz ve dereotu (birer demet)
Etiketler: fasulye füme bacon