Паста с Авокадо и Чесноком
Чтобы приготовить вкусную пасту из авокадо, мы начинаем с подготовки чеснока, ключевого ингредиента, который добавит интенсивный и пикантный вкус нашему блюду. Чеснок раздавливается с помощью специальной чеснокодавилки, позволяя соку выделиться, а вкусу стать более насыщенным. Это важный шаг, так как свежезаваренный чеснок сохранит все свои питательные свойства и улучшит финальный вкус пасты.
Далее мы занимаемся авокадо. Выбор фрукта очень важен; убедитесь, что авокадо спелое, так как оно обеспечит вам кремообразную текстуру и насыщенный вкус. Мякоть авокадо осторожно извлекается из кожуры с помощью ложки. Затем поместите его в миску и с помощью вилки тщательно разомните. Цель состоит в том, чтобы получить гладкую пасту без крупных кусочков, которая идеально сочетается с другими ингредиентами.
Теперь пришло время добавить немного свежести. Несколько капель сока лайма необходимы не только для вкуса, но и для предотвращения окисления авокадо, что может привести к изменению цвета. В зависимости от ваших предпочтений, вы можете отрегулировать количество лайма, но помните, что легкая кислинка прекрасно сбалансирует крем из авокадо. После того как вы хорошо перемешали мякоть авокадо с соком лайма, добавьте раздавленный чеснок и щепотку соли. Соль усилит все ароматы и сделает пасту поистине вкусной.
После того как вы смешали все ингредиенты, вы можете проверить консистенцию и вкус. Если хотите, вы также можете добавить несколько дополнительных специй, таких как свежемолотый черный перец или несколько хлопьев чили для остроты, в зависимости от ваших предпочтений. Эта паста из авокадо может подаваться с поджаренным хлебом, но она также вкусна как начинка для сэндвичей или как соус для свежих овощей.
Этот простой и быстрый рецепт предлагает не только замечательный вкус, но и важные питательные преимущества, так как он богат здоровыми жирами и витаминами. Блюдо может стать любимой закуской на встречах с друзьями или здоровым перекусом в течение дня. Поэтому не стесняйтесь наслаждаться этим вкусным рецептом пасты из авокадо, который порадует ваши чувства!
Ингредиенты: - 1 спелый авокадо (кожура фрукта должна быть плотной, но если вы слегка надавите пальцем, мякоть должна быть слегка мягкой, маслянистой по консистенции) - 4 - 5 зубчиков чеснока (по вкусу) - сок половины лайма (свежевыжатый) - мелкая морская соль
Теги: чеснок рецепты без глютена рецепты без лактозы вегетарианские рецепты рецепты для детей рецепты для диабетиков рецепты для гепатита рецепты для гипертоников рецепты без жира