Тушеные куриные потроха с картофельным пюре

Тушенка из куриных потрохов с картофельным пюре В последнее время я довольно часто готовлю это блюдо из куриных потрохов и простого пюре, особенно в те дни, когда у меня под рукой есть несколько желудков, сердечек и печенки домашней курицы. Это несложное блюдо, не требующее особых навыков, но результат получается сытным и отлично сочетается с маринованными овощами или быстрой салат. Быстрая информация Общее время: примерно 1 час Время подготовки: 15-20 минут Время приготовления: 40-45 минут Порции: 3-4 Сложность: легко Тип рецепта: основное блюдо, повседневное Ингредиенты Для тушенки: 2 средние луковицы 1 морковь 1 красный перец 1 зеленый перец 1 столовая ложка томатной пасты соль перец масло (для жарки) 2 желудка 2 сердечка 2 кусочка печенки домашней курицы Для пюре: 500 г картофеля молоко (чтобы пюре получилось воздушным) масло соль Способ приготовления 1. Овощи очищаем, моем и подготавливаем для тушенки. Лук мелко нарезаем, морковь натираем, перцы нарезаем кубиками или полосками, как вам больше нравится. 2. В глубокой сковороде или кастрюле разогрейте немного масла и добавьте нарезанный лук. Обжаривайте на среднем огне, пока он не станет мягким. 3. Добавьте красный и зеленый перец, затем натертую морковь. Перемешайте и дайте им обжариться вместе, пока все овощи не станут мягкими. 4. В кастрюлю положите очищенные потроха (желудки, сердечки и печенку). Перемешайте их с овощами и дайте слегка обжариться 2-3 минуты, периодически помешивая. 5. Влейте воду так, чтобы она покрыла ингредиенты, и дайте закипеть на слабом огне, частично накрыв крышкой, пока потроха не станут мягкими. Если нужно, добавьте немного воды по мере необходимости. 6. Когда все сварится, добавьте соль и перец по вкусу. Положите столовую ложку томатной пасты и дайте тушенке закипеть еще раз-два, чтобы соус немного загустел. 7. Тем временем очистите картофель для пюре, нарежьте его кубиками и промойте. Отварите в подсоленной воде с каплей масла (это поможет избежать образования пены). 8. После того как картофель хорошо сварится, слейте воду и разомните его, пока он горячий. Добавьте небольшой кусочек масла и немного теплого молока, пока пюре не достигнет желаемой консистенции. Хорошо перемешайте, чтобы оно получилось воздушным. 9. Подавайте тушенку горячей с картофельным пюре. Она отлично сочетается с маринованными овощами или свежим салатом, в зависимости от сезона. Почему я часто готовлю этот рецепт Я готовлю его, потому что он не требует особых ингредиентов и быстро решает вопрос с сытным обедом. Его легко адаптировать, а результат остается вкусным даже на следующий день, если что-то останется. Советы и вариации Советы - Используйте домашние потроха, если есть возможность, вкус будет более насыщенным. - Не выбрасывайте бульон от потрохов, дайте ему увариться до нужной консистенции для более густого соуса. - Натираная морковь помогает добавить цвет и придает приятный сладковатый вкус. - Пюре получится более воздушным, если использовать мучнистый картофель и теплое молоко, а не холодное. Замены - Вместо томатной пасты можно использовать томатный сок или нарезанные помидоры, но отрегулируйте количество, чтобы не было слишком кислым. - Если у вас нет обоих видов перца, можно использовать только один. Вариации - Можно добавить и другие овощи, такие как сельдерей или пастернак, если вам нравится. - Если вам нравится поострее, можно добавить немного нарезанного острого перца в конце. Идеи для подачи - К тушенке из потрохов и классическому пюре хорошо подойдут салат из капусты, маринованные огурцы или зеленые помидоры. - Для придания дополнительного вкуса посыпьте немного свежей петрушкой перед подачей. Часто задаваемые вопросы 1. Могу ли я использовать только желудки или только сердечки? Да, можно готовить только с желудками или только с сердечками, но текстура немного отличается. Смесь придает более сложный вкус. 2. Если у меня магазинные потроха, варятся ли они так же? Да, но имейте в виду, что они могут быть меньше и иногда варятся немного быстрее. Проверяйте время от времени. 3. Могу ли я сделать пюре без масла? Да, можно использовать только молоко или нейтральное масло, но вкус будет менее насыщенным. 4. Можно ли сделать тушенку с меньшим количеством воды, без соуса? Можно оставить вариться почти до полного испарения, если вы предпочитаете более сухое блюдо. 5. Можно ли сделать тушенку и с другими органами, такими как индюшиные сердечки? Да, но время варки может немного увеличиться. Пищевая ценность Приблизительно на порцию: около 300-350 ккал. Белки поступают в основном из потрохов, а углеводы из пюре. Одна порция содержит около 20-25 г белка, 25-30 г углеводов и 12-15 г жиров, в зависимости от количества масла и масла, использованного. Значения являются ориентировочными и могут варьироваться в зависимости от точных количеств. Хранение и разогрев Тушенка хранится в холодильнике 1-2 дня без проблем в закрытых контейнерах. Пюре лучше всего есть свежим, но если оно осталось, его можно разогреть на водяной бане или с небольшим количеством молока, часто помешивая, чтобы оно не прилипало. Если хранить еду дольше, вкус не изменится сильно, но текстура пюре может стать более густой.

Приготовление

Овощи очищаются. Лук нарезается и обжаривается на небольшом количестве масла, затем добавляется нарезанный перец и натертая морковь. Все обжаривается. Добавляются потроха курицы и наливается вода для томления. Когда они сварены, добавляются соль, перец и томатная паста, и все снова доводится до кипения. Пюре из картофеля готовится следующим образом: картофель очищается, моется и варится в кастрюле с водой и солью. Когда они готовы, их откидывают и разминают. Добавляется немного масла и теплого молока, чтобы получить воздушное пюре. Подается горячим с салатом или соленьями. В воду, в которой варятся картошки, добавляется немного масла, чтобы не образовывалась пена.