Постный суп с картофелем и овощами

Чтобы приготовить вкусный весенний суп, начните с разогрева масла в большой кастрюле на среднем огне. Масло поможет извлечь ароматы из овощей, поэтому убедитесь, что оно хорошо разогрето. Добавьте нарезанный зеленый лук тонкими кольцами и морковь, которую вы также нарезали кольцами. Аккуратно перемешайте и дайте овощам обжариться в течение 2-3 минут, пока лук не станет слегка прозрачным, а морковь не начнет выделять аромат. После обжаривания лука и моркови добавьте горячую воду в кастрюлю, достаточно, чтобы покрыть овощи. Накройте кастрюлю и дайте ей кипеть в течение 10 минут, чтобы ароматы смешались. Тем временем очистите картошку и нарежьте ее кубиками размером с укус. Добавьте картошку в кастрюлю и дайте ей вариться вместе с другими овощами еще 10 минут. Важно, чтобы овощи не переварились, так как мы хотим, чтобы они сохранили свою текстуру и форму. После 10 минут хорошо промойте дикий чеснок, щавель и лебеду. Эти богатые питательными веществами зеленые листья добавят свежую нотку в ваш суп. Нарежьте их мелкими полосками и добавьте в кастрюлю. Дайте супу снова закипеть еще 10 минут, периодически помешивая. Проверьте текстуру картошки, убедившись, что она вареная, но не слишком мягкая, чтобы не разломалась. Наконец, когда все овощи сварены и ароматы идеально смешаны, добавьте макароны, которые требуют короткого времени варки, примерно 2-3 минуты. Они впитают ароматы супа и помогут ему стать более густым. После того как макароны сварятся, добавьте мелко нарезанную петрушку для дополнительной свежести. Отрегулируйте вкус супа солью и кубиками вкуса по вашему усмотрению. Подавайте суп горячим, возможно, с ломтиком свежего хлеба рядом. Этот рецепт не только питателен, но и полон витаминов и вкусов, идеально подходит для наслаждения теплыми весенними днями. Приятного аппетита!
Ингредиенты
- 4
- 5 столовых ложек оливкового масла первого отжима
- 2 моркови
- 1 пучок зеленого лука
- 1 пучок белого амаранта
- 2 пучка дикой чеснока
- 1 пучок щавеля
- 3 средних картофелины
- 1 пучок свежей петрушки
- 1 столовая ложка гранул для вкуса
- 2 горсти вермишели или тонкой лапши
- Соль по вкусу.
Теги


Категории

Закуски

Напитки

Знаменитые шеф-повара

Шеф в городе

Дети

Кофе

Сохранять

Готовь и улыбайся

Кулинарные Игры

Кулинарная Школа

Пустыня

Разнообразный

Тесты и выпечка

Напитки

Рыба

Здоровые Угощения

Международный

Яков Хаусман

Варенье

Джейми Оливер

Мясо

Разное

Свыше

Макароны/Пицца

Маринованные овощи

Чума

Салат

Сэндвичи

Соусы

Savory

Сезон

Sezon

Медленное приготовление

Супы

Рецепт Звезды

Сироп

Переведено

Разное

Веган



