Ciorbă de ied cu leuștean, sopa romena de cabrito

Ciorbă de ied cu leuștean, uma sopa romena de cabrito com levístico, cozinha lentamente com legumes e leva no fim uma mistura de ovo e natas. Para a mesa de Páscoa, a carne com osso dá um caldo límpido e os legumes ficam bem macios sem se desfazerem; o levístico dá-lhe uma nota fresca no final. Para o cabrito, escolho uma peça com osso e mais carne do que gordura. Preparação: 20 minutos. Cozedura: 65 minutos. Repouso: 25 minutos. Tempo total: 110 minutos. Porções: 4. Cerca de 270 kcal e 20 g de proteína por porção.
Ingredientes
- 700 g de carne de cabrito com osso
- 500 ml de água
- 1/2 colher de chá de sal
- 2000 ml de água
- 1 cebola média (150 g)
- 2 cenouras médias (200 g)
- 1 raiz de salsa (80 g)
- 2 batatas médias (300 g)
- 1 colher de chá de sal
- 1 ovo
- 45 g de natas azedas (mínimo 20% de gordura)
- 15 g de levístico fresco
- 1 malagueta (opcional)
Preparação
1. Tire as natas do frigorífico 15 minutos antes de as usar. Seque a carne com osso com papel de cozinha, depois ponha-a a ferver em 500 ml de água com 1/2 colher de chá de sal. Depois de levantar fervura 3-4 vezes, cerca de 2 minutos em lume forte, escorra a água e passe o osso por água. 2. Ponha a carne na panela da sopa, deite 2000 ml de água e junte a cebola, as cenouras, a raiz de salsa e as batatas, descascadas e cortadas em pedaços pequenos. Junte 1 colher de chá de sal e deixe cozinhar em lume brando durante 60 minutos, até os legumes estarem macios e a carne se soltar facilmente do osso. 3. Apague o lume e deixe a sopa arrefecer durante 10 minutos. Retire o osso, separe a carne e volte a colocá-la na panela. 4. Bata o ovo com as natas. Junte aos poucos algumas colheres de caldo quente, mexendo, depois deite a mistura na panela e mexa até ficar homogéneo. 5. Lave e pique o levístico, junte-o à sopa e tape a panela. Aqueça em lume brando durante 3 minutos, sem deixar o caldo ferver. Se quiser, sirva com a malagueta à parte.
Notas
Guarde a sopa no frigorífico, num recipiente fechado, por no máximo 3 dias; aqueça as porções lentamente e apague o lume antes de começar a ferver. Ao comprar, peça uma peça com osso da pá ou das costeletas, com a carne bem agarrada ao osso. Se o cabrito for mais crescido, pode demorar mais a cozer, até a carne se soltar facilmente. O levístico congelado pode ir diretamente para a panela, em vez do fresco. Sirva com pão; a sopa contém ovo e laticínios.
Perguntas frequentes
Posso usar borrego em vez de cabrito?
Sim, use 700 g de borrego com osso e comece a verificar se está tenro ao fim de 50 minutos.
Posso usar levístico seco?
Sim, substitua o levístico fresco por 1 colher de chá de levístico seco e junte-o também no final.
Porque é que o ovo talhou?
O caldo demasiado quente pode fazer o ovo coagular em grumos. Antes de deitar a mistura na panela, misture numa tigela 3 colheres de sopa de caldo quente com o ovo e as natas.
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