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黒大根スプレッドのトースト
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豆のスプレッドをのせたトースト
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夕食のおやつ用ライ麦パン
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四つ葉のクローバーのマルティソール
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潰したアボカド、日干しトマト、ロックフォールチーズのサンドイッチ
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大豆シュニッツェルサンドイッチ
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断食の前菜
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レンズ豆とキヌアのベジタリアンバーガー
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自家製全粒粉パンにオリーブとチーズを詰めたもの
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焼きぶどうのライ麦タルティーヌ レモンクワルク添え
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全粒ライ麦パン
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焼きビーツとグレープフルーツ、ディルのサラダ
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焼きフェンネルとオレンジ、ライ麦のサラダ
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