玉ねぎとマヨネーズソースの魚コロッケサラダ - 家のレシピ

魚のコロッケサラダ、玉ねぎとマヨネーズソース - 家庭のレシピ愛情と注意を持って準備された美味しい食事を愛さない人はいますか？今日は、美しい釣りの日からインスパイアされた特別な魚のコロッケサラダのレシピを発見するようにお誘いします。この料理は、家族や友人を喜ばせる美味しいスナックや前菜の完璧な選択です。魚のコロッケの調理は簡単ですが、驚くべき結果を得られます。さあ、始めましょう！準備時間：20分調理時間：15分合計時間：35分分量：4 材料：コロッケ用： - 300gの骨なし魚のフィレ（できれば平魚または他の白身魚） - 1〜2個の玉ねぎ（お好みに応じて） - パンのスライス1枚（約50g） - 卵1個 - 小麦粉（コロッケの衣用） - 塩、胡椒、ナツメグ（お好みで） - 新鮮なディルの束 - オリーブオイルまたはひまわり油2〜3滴 - レモン（サーブ用）マヨネーズソース用： - 茹で卵黄1個 - 生卵黄1個 - ディジョンマスタード小さじ2（好ましい） - 酢漬けのホースラディッシュ小さじ½（オプションですが、風味を増すためにお勧め） - レモンの汁 - 油（約200ml、乳化用）レシピの歴史：魚のコロッケは、何世代にもわたって愛されてきた伝統的な料理です。その起源は、主婦たちが捕れた魚を有効活用するための巧妙な方法を探していた料理の歴史に深く根ざしています。今日、このレシピは進化しましたが、その本質は変わりません：人々を結びつける美味しい料理です。魚のコロッケの手順： 1. 魚の準備：まず、魚のフィレを茹でます。少し塩を加えた水に入れ、5〜7分間茹でて、肉が柔らかくなり、骨から簡単に外れるまで煮ます。乾燥しないように、茹で過ぎないように注意してください。茹でた後、少し冷やし、骨から肉を慎重に取り外し、手やフォークでほぐします。 2. 混合物の準備：大きなボウルに、ほぐした魚を加えます。パンのスライスを魚を茹でた汁に浸し、余分な水分を取り除くためにしっかり絞ります。ボウルにパンを加え、卵、刻んだディル、塩、胡椒、ナツメグを好みに応じて加えます。手やヘラでよく混ぜて、均一な混合物を作ります。 3. コロッケの成形：濡れた手で、小さな丸または楕円形のコロッケを好みのサイズ（通常直径約3〜4cm）に形成します。各コロッケを小麦粉にまぶし、完全に覆われるようにします。 4. コロッケの揚げ方：深いフライパンで油を熱します。コロッケを加える前に油が十分に熱いことを確認します。生地の小さな塊を投げ入れて温度を確認できます。ジュウジュウ音がし始めたら、揚げる準備が整っています。コロッケを両面が黄金色でカリカリになるまで、各面を約2〜3分間揚げます。揚げた後は、余分な油を吸収するためにペーパータオルの上に置きます。 5. マヨネーズソースの準備：ボウルに、茹でた卵黄と生卵黄をフォークやミキサーでつぶします。マスタード、ホースラディッシュ、レモン汁を加え、よく混ぜます。油を徐々に加えながら、常にかき混ぜて、クリーミーなマヨネーズを作ります。ソースの味を見て、好みに応じて調味料を調整します。 6. 玉ねぎの追加：玉ねぎを薄切りにします。玉ねぎをマヨネーズソースと混ぜ、均等に分配されるようにします。追加の風味のために、塩と胡椒を少々加えます。 7. サラダの組み立て：コロッケが冷めたら、玉ねぎのマヨネーズソースと混ぜます。各コロッケがしっかりと覆われるようにします。ボウルをカバーし、風味が融合するために30分間冷蔵庫に置きます。 8. サーブ：冷たい魚のコロッケサラダをレモンのスライスと新鮮なディルで飾って提供します。このサラダは、新鮮なグリーンサラダやグリル野菜の付け合わせと一緒に楽しむのに最適です。便利なヒント： - お好みに応じて、コロッケの混合物にパセリやバジルなどのハーブを追加できます。 - より軽いバージョンを希望する場合は、揚げる代わりにコロッケを焼くことができます。ベーキングシートを敷いたトレイに置き、少量の油を塗り、180度で20〜25分焼き、途中でひっくり返します。よくある質問： 1. どの種類の魚を使えますか？タラ、ティラピア、またはスケトウダラなどの白身魚を使用できます。魚が新鮮で品質が良いことを確認してください。 2. 数日前にコロッケを作ることはできますか？はい、コロッケを事前に作って冷蔵庫に保存できます。提供する前に揚げることをお勧めします。 3. マヨネーズをどのように保存できますか？マヨネーズは密閉容器に入れて冷蔵庫で2〜3日保存できます。栄養上の利点：これらの魚のコロッケは、魚のおかげでタンパク質が豊富で、健康に良いオメガ3脂肪酸を含んでいます。ディルや玉ねぎは、必須のビタミンやミネラルを追加し、マヨネーズは美味しさを加えますが、適量で消費する必要があります。必要なすべての詳細が揃ったので、玉ねぎとマヨネーズソースを使ったこの簡単な魚のコロッケサラダのレシピを試してみることをお勧めします。一口ごとに喜びと満足をもたらし、その準備は楽しいものになるでしょう。料理を楽しんでください！