セモリナダンプリング入りチキンスープ
鶏肉のグリズダンプリングスープ - 各ボウルに温かい抱擁 料理の快適さを考えると、鶏肉のグリズダンプリングスープは間違いなく素晴らしい選択です。このシンプルで美味しいレシピは、涼しい日や温かさと愛が必要なときにぴったりです。家族を集めるレシピで、私の場合、娘が大好きです！ふわふわの鶏肉のグリズダンプリングスープを作るためのステップを探ってみましょう。 準備時間：20分 調理時間：1時間30分 合計時間：1時間50分 サービング数：4 材料： スープ用： - 鶏胸肉1/2（約250g） - 鶏もも肉1（約300g） - 中くらいの人参3本 - セロリ2本 - 大きな玉ねぎ1個 - 中くらいのジャガイモ1個 - 塩（お好みで） - 胡椒粒（約8-10粒） - 新鮮なパセリ1束（飾り用） ダンプリング用： - 新鮮な卵1個（理想的には放し飼いの鶏の卵） - 硬い小麦粉大さじ1 - 塩（ひとつまみ） - 重曹ひとつまみ - グリズ2-3大さじ 手順： スープを作る： 1. 野菜の準備：まず、野菜をきれいにします。人参をスライスし、セロリと玉ねぎを大きな塊に切ります。ジャガイモは均等に調理されるように小さな立方体に切ります。 2. ベースを煮る：大きな鍋に約3.5〜4リットルの水を入れます。きれいにした野菜を加え、中火で鍋を加熱します。水が沸騰するまで待ちます。水が沸騰し始めたら、鶏肉（胸肉ともも肉）を加え、煮ます。 3. アク取り：煮ている間に、表面に浮かぶアクを泡立て器で取り除きます。このステップは、クリアで美味しいスープを得るために重要です。 4. 調味：約1時間煮た後、塩と胡椒粒を加えます。今、あなたの好みに応じて風味を調整できます。さらに30分間、中火で煮続けます。 5. スープをこす：肉がよく煮えたら、鍋を火から下ろします。ストレーナーを使ってスープを別の鍋にこし、野菜と肉を後で使うために残します。煮た人参のいくつかを薄切りにして、スープに加えて食感を増します。 ダンプリングを作る： 1. 卵を泡立てる：ボウルに卵とひとつまみの塩を入れ、よく混ぜます。卵がしっかりと混ざるようにします。 2. 乾燥材料を加える：グリズ、小麦粉、重曹を加えます。均一になるまでよく混ぜます。生地の一貫性は、パンケーキの生地より少し厚くなるはずです。 3. ダンプリングを煮る：鶏肉のスープを再び火にかけます。沸騰し始めたら、火を弱めます。スプーンを熱いスープに浸し、ダンプリングの生地をすくい、スープに優しく沈めます。すべての生地が使い終わるまで続けます。 4. ダンプリングを煮る：スープに少量の冷水を加え、ダンプリングを弱火で10〜13分間煮て、ふわふわで完全に調理されるまで煮ます。 5. 完成：ダンプリングが準備できたら、刻んだパセリを加えて新鮮さと風味を加えます。 サーブ： 鶏肉のスープを温かく提供し、いくつかの人参のスライスを添え、好みで新鮮に挽いた胡椒を振りかけます。新鮮なパンのスライスやクルトンを添えて、さらにカリッとした食感を楽しむことができます。 レシピの簡単な歴史： 鶏肉のグリズダンプリングスープは、家族の思い出や快適な瞬間にしばしば関連付けられる伝統的な料理です。これは世代を超えて受け継がれる料理で、涼しい日や誰かが風邪をひいているときにしばしば作られます。その快適な風味とダンプリングのふわふわした食感は、抵抗できないものにします。 栄養上の利点： 鶏肉のスープは、優れたタンパク質、ビタミン、ミネラルの供給源であり、グリズダンプリングは炭水化物と繊維を追加します。このレシピは、免疫系を強化し、1日中エネルギーを維持するのに役立つ必須栄養素が豊富です。 よくある質問： 1. 冷凍鶏肉を使えますか？はい、冷凍鶏肉を使用できますが、スープに加える前に解凍することをお勧めします。 2. スープはどう保存できますか？スープは密閉容器に入れて冷蔵庫で3〜4日保存できます。ダンプリングは冷蔵後に密度が増すことがあるため、再加熱する際には新しいダンプリングを加えるのが良いでしょう。 3. 他にどんな野菜を加えられますか？好みに応じて、ピーマン、ズッキーニ、エンドウなどの野菜を試すことができます。 バリエーション： - チーズダンプリング：ダンプリングの生地にカッテージチーズを加えて、より風味豊かなバリエーションに。 - スパイシースープ：よりスパイシーな味が好みの場合は、唐辛子やスモークパプリカなどのスパイスを追加できます。 鶏肉のグリズダンプリングスープは、単なるレシピではなく、温かさと思い出に満ちた体験です。さあ、材料を準備し、家族をテーブルに集めて、この快適なごちそうの一口一口を楽しみましょう！
材料
- 鶏むね肉1/2 鶏もも肉1 にんじん3本 セロリ2本 玉ねぎ1個 じゃがいも1個 塩 黒胡椒の粒 新鮮なパセリ ダンプリング用： 新鮮な（平飼い）卵1個 デュラム小麦粉大さじ1 塩 重曹ひとつまみ セモリナ粉大さじ2
- 3
