マリネした豚肉のコルドンブルー
マリネした豚肉のコルドンブルー コルドンブルーは、肉、チーズ、ベーコンが完璧に組み合わさった美味しい料理で、ユニークな料理体験を提供します。このマリネした豚肉のコルドンブルーのレシピは、ファルティチェニの従妹ロクシーにインスパイアされたもので、美味しいディナーや祝宴に最適な選択です。完璧な結果を得るためにステップバイステップでガイドしますので、最後には外はカリカリ、中は驚くほどジューシーな料理が出来上がります。 準備時間：20分 マリネ時間：12時間 調理時間：20分 合計：12時間40分 ポーション数：4 材料： - 750g 豚ヒレ肉 - 100g 燻製チーズ - 100g ベーコン - 2個 卵 - 100g パン粉 - 100g 小麦粉 - 大さじ3 醤油 - 小さじ1 ドライバジル - 小さじ1 チリパウダー - 塩、適量 - 揚げ油 肉の準備： 1. 肉の準備：前日に、冷たい水で豚ヒレ肉を洗い、不純物を取り除きます。約1.5cmの厚さに切ります。肉たたきを使って肉のストリップを叩いて、均一なテクスチャーを得ます。これにより、肉が柔らかくなり、マリネがよりよく浸透します。 2. マリネ：肉にバジル、チリ、塩で味付けします。肉のストリップをボウルに置き、醤油を加えます。ボウルをラップで覆い、冷蔵庫で少なくとも12時間マリネします。マリネは重要で、肉に濃厚な香りとジューシーな食感を与えます。 ロールの準備： 3. 材料の準備：翌日、肉を冷蔵庫から取り出します。深いボウルで卵を少しの塩と一緒に泡立てます。皿の一隅に小麦粉を、もう一隅にパン粉を置きます。チーズとベーコンを長いストリップに切り、肉のロールに入れます。 4. ロールの組み立て：肉のストリップを取り、端にチーズとベーコンを数本置きます。しっかりと巻き、具材が肉から出ないようにします。ロールが揚げるときにほどけないように、つまようじで固定します。 5. 衣付け：ロールを小麦粉に通し、次に卵、最後にパン粉に通します。各ロールがすべての材料でしっかりと覆われていることを確認し、揚げるときにチーズが漏れないようにします。 揚げる： 6. 油の加熱：深い鍋に、ロールの半分を覆うのに十分な油を加えます。中火で油を加熱します。油はロールを加える前に非常に熱くなければなりません。そうすれば、カリカリのクラストが得られます。 7. ロールを揚げる：ロールを鍋に注意深く入れ、詰め込まないようにします。各面を約5〜7分間揚げ、金色でカリカリになるまで揚げます。焼き色がついたら、つまようじを取り外し、ロールをペーパータオルの上に置いて余分な油を吸収させます。 サービング： 8. サーブ：コルドンブルーロールは温かい状態で提供し、春の野菜（にんじん、エンドウ豆、アスパラガスなど）と一緒に提供します。これにより、色合いが増し、肉の豊かな味との新鮮な対比が生まれます。 役立つヒント： - バリエーション：燻製チーズをチェダーチーズやモッツァレラチーズに置き換えて、異なる味を楽しんでみてください。また、フィリングに新鮮なハーブ（パセリやディルなど）を加えることもできます。 - オーブンでの調理：より健康的なバリエーションを好む場合は、180°Cに予熱したオーブンでロールを25〜30分焼き、金色でカリカリになるまで焼いてください。 - ソースと一緒に提供：この料理は、ガーリック入りのギリシャヨーグルトソースやスパイシーなソースと一緒に提供すると、風味が増します。 栄養情報（1ポーションあたり）： - カロリー：約550 kcal - タンパク質：36g - 脂肪：35g - 炭水化物：30g マリネした豚肉のコルドンブルーは、味覚を喜ばせるだけでなく、愛する人々の顔に笑顔をもたらす料理です。家族のディナーや友人との食事に関係なく、この料理は間違いなくお気に入りになります。いただきます！
材料
- 約750gの豚ヒレ肉、100gのスモークチーズ、100gのベーコン、2個の卵、パン粉、小麦粉、3 tablespoonsの醤油、小さじ1のバジル、チリパウダー、塩。
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