दूध, तेज पत्ते और कुछ डिल की शाखाओं के साथ सामन एक सरल लेकिन असाधारण रूप से स्वादिष्ट नुस्खा है जो मछली के नाजुक स्वाद को दूध की कोमलता के साथ मिलाता है। तैयारी शुरू करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके पास सभी सामग्री उपलब्ध हैं। आपको ताजा सामन के फिले, दूध, कुछ तेज पत्ते, ताजा डिल, स्वादानुसार नमक और काली मिर्च की आवश्यकता होगी।
इस व्यंजन को तैयार करने का पहला कदम सामन को तैयार करना है। फाइलों को ठंडे पानी के प्रवाह के नीचे अच्छी तरह से धो लें और उन्हें कागज़ के तौलिये से सुखा लें। इससे अतिरिक्त पानी निकल जाएगा और सामन को बेहतर स्वाद अवशोषित करने में मदद मिलेगी। फाइलों को दोनों तरफ से नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें ताकि स्वाद समान रूप से वितरित हो सके।
एक बड़े बर्तन में दूध उबालें। सुनिश्चित करें कि दूध पर्याप्त हो ताकि सामन को पूरी तरह से ढक सके। जब दूध उबालने लगे, तो तेज पत्ते डालें। ये दूध को एक सूक्ष्म स्वाद से भर देंगे जो मछली को पूरी तरह से जोड़ देगा। धीरे से हिलाएँ, फिर सामन के फाइलों को बर्तन में डालें। यह महत्वपूर्ण है कि सामन दूध में पूरी तरह से डूबा हो ताकि समान रूप से पक सके।
सामन को धीमी आंच पर लगभग 4 मिनट तक उबालने दें। यह समय मछली को पकाने के लिए पर्याप्त है, जबकि इसकी रसीलता को बनाए रखते हुए। इस दौरान, आप देख सकते हैं कि फाइलें अपारदर्शी हो जाती हैं, जो यह संकेत है कि वे तैयार हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि सामन ठीक से पका है, एक टुकड़ा धीरे से काटकर जांचें; यदि यह आसानी से टूट जाता है, तो यह परिपूर्ण है।
जब सामन पक जाए, तो उसे दूध से सावधानी से निकालें और एक प्लेट पर रखें। आप इसे ताज़े डिल की पत्तियों से सजा सकते हैं, जो न केवल एक अच्छा रूप देती हैं, बल्कि एक जीवंत सुगंध भी जोड़ती हैं। शेष दूध को एक सॉस के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, जिससे व्यंजन में अतिरिक्त स्वाद मिलता है। सामन को गर्मागर्म परोसें, साथ में भाप में पकी सब्जियों या ताज़ी सलाद के साथ। यह संयोजन न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि स्वस्थ भी है, जिससे पोषक तत्वों का एक आदर्श संतुलन मिलता है।
इस परिष्कृत और स्वादिष्ट व्यंजन के हर कौर का आनंद लें, जो निश्चित रूप से इसे चखने वाले किसी भी व्यक्ति को प्रभावित करेगा।
इस व्यंजन को तैयार करने का पहला कदम सामन को तैयार करना है। फाइलों को ठंडे पानी के प्रवाह के नीचे अच्छी तरह से धो लें और उन्हें कागज़ के तौलिये से सुखा लें। इससे अतिरिक्त पानी निकल जाएगा और सामन को बेहतर स्वाद अवशोषित करने में मदद मिलेगी। फाइलों को दोनों तरफ से नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें ताकि स्वाद समान रूप से वितरित हो सके।
एक बड़े बर्तन में दूध उबालें। सुनिश्चित करें कि दूध पर्याप्त हो ताकि सामन को पूरी तरह से ढक सके। जब दूध उबालने लगे, तो तेज पत्ते डालें। ये दूध को एक सूक्ष्म स्वाद से भर देंगे जो मछली को पूरी तरह से जोड़ देगा। धीरे से हिलाएँ, फिर सामन के फाइलों को बर्तन में डालें। यह महत्वपूर्ण है कि सामन दूध में पूरी तरह से डूबा हो ताकि समान रूप से पक सके।
सामन को धीमी आंच पर लगभग 4 मिनट तक उबालने दें। यह समय मछली को पकाने के लिए पर्याप्त है, जबकि इसकी रसीलता को बनाए रखते हुए। इस दौरान, आप देख सकते हैं कि फाइलें अपारदर्शी हो जाती हैं, जो यह संकेत है कि वे तैयार हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि सामन ठीक से पका है, एक टुकड़ा धीरे से काटकर जांचें; यदि यह आसानी से टूट जाता है, तो यह परिपूर्ण है।
जब सामन पक जाए, तो उसे दूध से सावधानी से निकालें और एक प्लेट पर रखें। आप इसे ताज़े डिल की पत्तियों से सजा सकते हैं, जो न केवल एक अच्छा रूप देती हैं, बल्कि एक जीवंत सुगंध भी जोड़ती हैं। शेष दूध को एक सॉस के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, जिससे व्यंजन में अतिरिक्त स्वाद मिलता है। सामन को गर्मागर्म परोसें, साथ में भाप में पकी सब्जियों या ताज़ी सलाद के साथ। यह संयोजन न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि स्वस्थ भी है, जिससे पोषक तत्वों का एक आदर्श संतुलन मिलता है।
इस परिष्कृत और स्वादिष्ट व्यंजन के हर कौर का आनंद लें, जो निश्चित रूप से इसे चखने वाले किसी भी व्यक्ति को प्रभावित करेगा।
सामग्री
800 ग्राम ताजा सामन (मैंने फ्रीज किया हुआ इस्तेमाल किया क्योंकि यह सस्ता है) 2 लॉरेल पत्ते 1 गुच्छा ताजा डिल, बारीक कटा हुआ 500 मिली दूध 600 ग्राम नई आलू, छिले और क्यूब में कटे हुए 1 नींबू का रस 4 बड़े चम्मच मेयोनेज़ 1 चम्मच डिजॉन सरसों 4 बड़े चम्मच केपर आटा - आकार देने के लिए