टस्कनी सूप – एक आरामदायक आनंद जो इटली के देहाती स्वादों को सरल लेकिन स्वादिष्ट सामग्री के साथ मिलाता है। यह सूप रेसिपी ठंडी शामों के लिए एकदम सही है और इसे बनाना आसान है, जो इसे उन लोगों के लिए आदर्श बनाता है जो जल्दी मिठाई या सरल सूप रेसिपी की तलाश में हैं। इसके अलावा, यह परिवार या दोस्तों को प्रभावित करने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है।
तैयारी का समय: 15 मिनट
पकाने का समय: 30 मिनट
कुल समय: 45 मिनट
सर्विंग्स: 6
सामग्री:
- 1 चम्मच मक्खन
- 1 बड़ा प्याज, बारीक कटा हुआ
- 3 लहसुन की कलियाँ, कटी हुई
- 200 ग्राम धूम्रपान की गई सॉसेज (प्राथमिकता उच्च गुणवत्ता वाले प्रकार की)
- 1 बड़ा आलू, क्यूब में काटा हुआ
- 1 लीटर चिकन या सब्जी का शोरबा
- 300 ग्राम ताजे पालक के पत्ते
- 200 मिली कुकिंग क्रीम
- नमक और काली मिर्च, स्वाद के अनुसार
- मिर्च के गुच्छे (वैकल्पिक, अधिक तीखे स्वाद के लिए)
- परोसने के लिए 50 ग्राम कद्दूकस किया हुआ परमेसन
तैयारी की प्रक्रिया:
1. एक बड़े बर्तन में मध्यम आंच पर मक्खन पिघलाने से शुरू करें। कटा हुआ प्याज डालें और 3-4 मिनट तक भूनें, जब तक वह पारदर्शी न हो जाए। इसे बहुत ज्यादा भूरा नहीं करना महत्वपूर्ण है; आप रंग बदले बिना स्वाद विकसित करना चाहते हैं।
2. लहसुन डालें और 1-2 मिनट और भूनें, यह सुनिश्चित करते हुए कि वह जल न जाए, क्योंकि जलने वाला लहसुन आपके सूप को कड़वा स्वाद दे सकता है।
3. इस बीच, धूम्रपान की गई सॉसेज तैयार करें। आप इसे बारीक काट सकते हैं या अपनी पसंद के अनुसार बड़े टुकड़ों में काट सकते हैं। सॉसेज को बर्तन में डालें और 5-7 मिनट तक भूनें, जब तक वह हल्का भूरा न हो जाए।
4. आलू के क्यूब और चिकन या सब्जी का शोरबा डालें। सब कुछ उबालने लाएं, फिर आंच कम करें और लगभग 15 मिनट तक उबालें, जब तक आलू नरम न हो जाएं।
5. जब आलू पक जाएं, तो ताजे पालक के पत्ते और कुकिंग क्रीम डालें। अच्छी तरह से मिलाएं और सूप को 5 मिनट और उबालने दें। पालक के पत्ते जल्दी मुरझा जाएंगे, जिससे एक सुखद बनावट और काफी पोषण मूल्य जुड़ जाएगा।
6. स्वाद लें और नमक, काली मिर्च और मिर्च के गुच्छे डालें, यदि आप थोड़ा तीखा चाहते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप मसालों को अपनी पसंद के अनुसार समायोजित करें, यह देखते हुए कि सॉसेज पहले से ही नमकीन हो सकता है।
7. सूप को गर्मागर्म परोसें, ऊपर से कद्दूकस किया हुआ परमेसन छिड़कें ताकि स्वाद बढ़ सके। एक स्लाइस टोस्टेड ब्रेड या एक क्रोइसेंट के साथ परोसना भोजन को पूरी तरह से पूरा करेगा।
उपयोगी सुझाव:
- आप विभिन्न प्रकार की सॉसेज के साथ प्रयोग कर सकते हैं, जैसे बीफ या पोर्क सॉसेज, अपनी पसंद के अनुसार। इसके अलावा, गाजर या अजवाइन जैसी सब्जियाँ जोड़ने से स्वाद को समृद्ध किया जा सकता है।
- यदि आप हल्का सूप पसंद करते हैं, तो आप क्रीम को ग्रीक योगर्ट से बदल सकते हैं या इसे पूरी तरह से छोड़ सकते हैं ताकि एक शाकाहारी संस्करण प्राप्त हो सके।
- एक दिलचस्प विविधता हरी या लाल दाल जोड़ना हो सकता है, जो सूप को एक भरपूर और प्रोटीन से भरपूर मुख्य व्यंजन में बदल देगा।
यह टस्कनी सूप का नुस्खा न केवल आरामदायक है, बल्कि स्वाद से भरपूर है, जो ठंडी सर्दियों के दिनों में या जब भी आपको भरपेट भोजन की आवश्यकता हो, का आनंद लेने के लिए एकदम सही है। इसे आजमाएं और प्रामाणिक स्वादों का आनंद लें!
तैयारी का समय: 15 मिनट
पकाने का समय: 30 मिनट
कुल समय: 45 मिनट
सर्विंग्स: 6
सामग्री:
- 1 चम्मच मक्खन
- 1 बड़ा प्याज, बारीक कटा हुआ
- 3 लहसुन की कलियाँ, कटी हुई
- 200 ग्राम धूम्रपान की गई सॉसेज (प्राथमिकता उच्च गुणवत्ता वाले प्रकार की)
- 1 बड़ा आलू, क्यूब में काटा हुआ
- 1 लीटर चिकन या सब्जी का शोरबा
- 300 ग्राम ताजे पालक के पत्ते
- 200 मिली कुकिंग क्रीम
- नमक और काली मिर्च, स्वाद के अनुसार
- मिर्च के गुच्छे (वैकल्पिक, अधिक तीखे स्वाद के लिए)
- परोसने के लिए 50 ग्राम कद्दूकस किया हुआ परमेसन
तैयारी की प्रक्रिया:
1. एक बड़े बर्तन में मध्यम आंच पर मक्खन पिघलाने से शुरू करें। कटा हुआ प्याज डालें और 3-4 मिनट तक भूनें, जब तक वह पारदर्शी न हो जाए। इसे बहुत ज्यादा भूरा नहीं करना महत्वपूर्ण है; आप रंग बदले बिना स्वाद विकसित करना चाहते हैं।
2. लहसुन डालें और 1-2 मिनट और भूनें, यह सुनिश्चित करते हुए कि वह जल न जाए, क्योंकि जलने वाला लहसुन आपके सूप को कड़वा स्वाद दे सकता है।
3. इस बीच, धूम्रपान की गई सॉसेज तैयार करें। आप इसे बारीक काट सकते हैं या अपनी पसंद के अनुसार बड़े टुकड़ों में काट सकते हैं। सॉसेज को बर्तन में डालें और 5-7 मिनट तक भूनें, जब तक वह हल्का भूरा न हो जाए।
4. आलू के क्यूब और चिकन या सब्जी का शोरबा डालें। सब कुछ उबालने लाएं, फिर आंच कम करें और लगभग 15 मिनट तक उबालें, जब तक आलू नरम न हो जाएं।
5. जब आलू पक जाएं, तो ताजे पालक के पत्ते और कुकिंग क्रीम डालें। अच्छी तरह से मिलाएं और सूप को 5 मिनट और उबालने दें। पालक के पत्ते जल्दी मुरझा जाएंगे, जिससे एक सुखद बनावट और काफी पोषण मूल्य जुड़ जाएगा।
6. स्वाद लें और नमक, काली मिर्च और मिर्च के गुच्छे डालें, यदि आप थोड़ा तीखा चाहते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप मसालों को अपनी पसंद के अनुसार समायोजित करें, यह देखते हुए कि सॉसेज पहले से ही नमकीन हो सकता है।
7. सूप को गर्मागर्म परोसें, ऊपर से कद्दूकस किया हुआ परमेसन छिड़कें ताकि स्वाद बढ़ सके। एक स्लाइस टोस्टेड ब्रेड या एक क्रोइसेंट के साथ परोसना भोजन को पूरी तरह से पूरा करेगा।
उपयोगी सुझाव:
- आप विभिन्न प्रकार की सॉसेज के साथ प्रयोग कर सकते हैं, जैसे बीफ या पोर्क सॉसेज, अपनी पसंद के अनुसार। इसके अलावा, गाजर या अजवाइन जैसी सब्जियाँ जोड़ने से स्वाद को समृद्ध किया जा सकता है।
- यदि आप हल्का सूप पसंद करते हैं, तो आप क्रीम को ग्रीक योगर्ट से बदल सकते हैं या इसे पूरी तरह से छोड़ सकते हैं ताकि एक शाकाहारी संस्करण प्राप्त हो सके।
- एक दिलचस्प विविधता हरी या लाल दाल जोड़ना हो सकता है, जो सूप को एक भरपूर और प्रोटीन से भरपूर मुख्य व्यंजन में बदल देगा।
यह टस्कनी सूप का नुस्खा न केवल आरामदायक है, बल्कि स्वाद से भरपूर है, जो ठंडी सर्दियों के दिनों में या जब भी आपको भरपेट भोजन की आवश्यकता हो, का आनंद लेने के लिए एकदम सही है। इसे आजमाएं और प्रामाणिक स्वादों का आनंद लें!
सामग्री
एक मध्यम प्याज, एक लहसुन की कली, एक अच्छा चम्मच मक्खन या 2 चम्मच जैतून का तेल, 1 किलोग्राम छिले और कटे हुए आलू, एक मुट्ठी सॉसेज (लगभग 300 ग्राम कीमा के साथ बदल सकते हैं), एक कप आटा, दो कप दूध, एक मुट्ठी काले (लगभग एक चौथाई सिर का सफेद गोभी या 2 मुट्ठी पालक), ओरेगानो और तुलसी के पत्ते।