मछली के कोफ्ते

मछली के कोफ्ते - बनाने में आसान एक व्यंजन तैयारी का समय: 20 मिनट पकाने का समय: 15 मिनट कुल: 35 मिनट परोसने की संख्या: 4 क्या आपने कभी अपने मेनू को मछली के कोफ्ते की रेसिपी से समृद्ध करने के बारे में सोचा है? ये स्वादिष्ट कोफ्ते न केवल स्वस्थ हैं, बल्कि बेहद स्वादिष्ट भी हैं। इन्हें ऐपेटाइज़र या मुख्य व्यंजन के रूप में परोसा जा सकता है, जो इन्हें किसी भी अवसर के लिए परफेक्ट बनाता है। आइए इस सरल और स्वादिष्ट व्यंजन को बनाने के लिए एक साथ मिलकर चलें। सामग्री: - 500 ग्राम मछली की फाइल (सैल्मन, कॉड या कोई भी पसंदीदा सफेद मछली) - 1 छोटी प्याज, बारीक कटी हुई - 2 लहसुन की कलियां, कुचली हुई - 1 अंडा - 100 ग्राम ब्रेडक्रंब - 50 ग्राम फेटा चीज़ (वैकल्पिक, अतिरिक्त स्वाद के लिए) - 1 गुच्छा ताजा अजमोद, कटा हुआ - 1 चम्मच मीठा पपरिका - स्वाद के अनुसार नमक और काली मिर्च - तलने के लिए तेल बनाने की विधि: 1. मछली को तैयार करने से शुरू करें। यदि आप जमी हुई फाइल का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे पूरी तरह से पिघलने दें, फिर अच्छी तरह से निचोड़ें। आप इसे छोटे टुकड़ों में काटने के लिए एक तेज चाकू का उपयोग कर सकते हैं। इससे सामग्री को समान रूप से मिलाने में मदद मिलेगी। 2. एक पैन में थोड़ा सा तेल गरम करें और कटी हुई प्याज और लहसुन को पारदर्शी होने तक भूनें, लगभग 3-4 मिनट। यह कदम आपके कोफ्तों में अद्भुत स्वाद लाएगा। 3. एक बड़े कटोरे में मछली, भुनी हुई प्याज और लहसुन, अंडा, ब्रेडक्रंब, फेटा चीज़ (यदि उपयोग कर रहे हैं), अजमोद, पपरिका, नमक और काली मिर्च मिलाएं। तब तक अच्छी तरह मिलाएं जब तक आपको एक समान मिश्रण न मिल जाए। यह महत्वपूर्ण है कि आप ब्रेडक्रंब को अधिक न करें, ताकि मिश्रण सूख न जाए। 4. कोफ्तों को गीले हाथों से आकार दें ताकि वे चिपक न जाएं। आप ऐपेटाइज़र के लिए छोटे कोफ्ते या मुख्य व्यंजन के लिए बड़े कोफ्ते बना सकते हैं। 5. एक गहरे पैन में तेल गरम करें। सुनिश्चित करें कि यह पर्याप्त गर्म है। आप तापमान की जांच करने के लिए एक पानी की बूँद डाल सकते हैं; यदि यह चिटकता है, तो यह तलने के लिए तैयार है। 6. कोफ्तों को प्रत्येक तरफ 3-4 मिनट तक भूनें, जब तक वे सुनहरे न हो जाएं। पैन को अधिक न भरें, ताकि कोफ्ते समान रूप से तले जा सकें। 7. अतिरिक्त तेल सोखने के लिए कोफ्तों को एक पेपर टॉवल पर निकाल लें। परोसना: ये मछली के कोफ्ते गर्मागर्म परोसे जाने पर स्वादिष्ट होते हैं, ताजे सलाद के साथ या डिल और नींबू से स्वादित दही की चटनी के साथ। आप इन्हें एक पूर्ण और स्वस्थ भोजन के लिए ग्रिल की हुई सब्जियों के साइड डिश के साथ परोसने की कोशिश भी कर सकते हैं। संभवतः भिन्नताएँ: - आप एक विदेशी स्पर्श के लिए धनिया या जीरा जैसी मसाले डाल सकते हैं। - अपनी पसंद के अनुसार फेटा चीज़ को अन्य प्रकार के चीज़ों जैसे मोज़ेरेला या परमेसन से बदल सकते हैं। - यदि आप एक हल्का संस्करण चाहते हैं, तो कोफ्तों को 180 डिग्री सेल्सियस पर 20 मिनट तक ओवन में बेक किया जा सकता है, आधे समय में पलटते हुए। ये मछली के कोफ्ते न केवल स्वादिष्ट हैं, बल्कि जल्दी और आसानी से तैयार भी होते हैं। इन्हें आजमाने की हिम्मत करें और अपने परिवार या दोस्तों को एक विशेष भोजन के साथ आश्चर्यचकित करें। भोजन का आनंद लें!

सामग्री

800 ग्राम पैंगासियस फ़िललेट
4 आलू
1 प्याज
1 1/2 लहसुन की कलियाँ
1 गुच्छा डिल
1 गुच्छा अजमोद
नमक
काली मिर्च
मसाले
2 अंडे
4 बड़े चम्मच ब्रेडक्रंब
3 बड़े चम्मच आटा

तैयारी

मछली की फिलेट, आलू, प्याज और बाकी सब चीजों को काटकर मिलाया जाता है; अंडे डाले जाते हैं, नमक और काली मिर्च डालकर स्वाद बढ़ाया जाता है, ब्रेडक्रंब और आटा डाला जाता है और तेल गरम किया जाता है; छोटे कटलेट बनाए जाते हैं और तले जाते हैं, फिर एक नैपकिन पर रख दिए जाते हैं। अब उन्हें आटे में लपेटने की जरूरत नहीं है; वे कढ़ाई में नहीं फैलते।