बैंगन को ठंडे पानी के प्रवाह के नीचे धोएं, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप किसी भी अशुद्धता को हटा दें। उन्हें लंबाई में दो भागों में काटें, यह सुनिश्चित करते हुए कि प्रत्येक आधे का आकार बरकरार रहे। एक तेज चाकू की मदद से, मांस को ज़िग-ज़ैग में काटें, बैंगन की गूदा में गहरे हीरे बनाते हुए। यह तकनीक स्वादों को अवशोषित करने और सब्जी को समान रूप से पकाने में मदद करेगी। प्रत्येक आधे के गूदे को एक लहसुन की कलियों से रगड़ें, ताकि इसके तीव्र स्वादों को मुक्त किया जा सके और बैंगन की गूदा में प्रवेश किया जा सके।
ताजगी का एक स्पर्श जोड़ने के लिए, एक आधे के गूदे में कुछ रोज़मेरी की पत्तियाँ डालें, और दूसरी में थाइम की शाखाएँ डालें। ये जड़ी-बूटियाँ बैंगन को विशेष स्वाद देंगी। प्रत्येक आधे बैंगन पर अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल उदारता से डालें और स्वाद को बढ़ाने के लिए उन पर नमक छिड़कें। प्रत्येक आधे पर कुछ पतली लहसुन की स्लाइस छोड़ दें, जो पकाने के दौरान कारमेलाइज़ होंगी और एक अद्वितीय स्वाद लाएंगी।
एक एल्यूमीनियम फॉयल का एक टुकड़ा तैयार करें, आधे बैंगन को एक साथ रखकर, इस प्रकार सब्जी के मूल आकार को बहाल करें। सुनिश्चित करें कि जड़ी-बूटियाँ और लहसुन अंदर अच्छी तरह लिपटे रहें। फॉयल को रोल करें और अच्छी तरह से सील करें ताकि एक अच्छी तरह से बंद पैकेट बनाया जा सके। बैंगन को 200 डिग्री सेल्सियस पर प्रीहीटेड ओवन में रखें और लगभग 50 मिनट तक बेक करें।
पकाने का समय समाप्त होने के बाद, पैकेटों को सावधानी से खोलें, यह ध्यान रखते हुए कि भाप गर्म होगी। एक चम्मच की मदद से, बैंगन के गूदे को धीरे से निकालें, छिलका और जड़ी-बूटियाँ फेंक दें। गर्म गूदे को भुने हुए लहसुन के साथ अच्छी तरह से काटना आवश्यक है, क्योंकि यह कदम स्वादों को सामंजस्यपूर्ण रूप से मिलाने की अनुमति देगा।
एक पैन में, 2 चम्मच जैतून का तेल गर्म करें और कटी हुई गूदा डालें, उच्च गर्मी पर 3-4 मिनट के लिए भूनें या जब तक तरल वाष्पित न हो जाए, लगातार हिलाते रहें। जब गूदा एक सुखद बनावट प्राप्त कर ले, तो इसे अलग रख दें। तुरंत बारीक कटी हुई पार्सले को मिलाएं और, यदि चाहें, तो अतिरिक्त स्वाद के लिए थोड़ा धनिया डालें। नींबू का रस डालें, स्वाद को नमक और काली मिर्च के साथ समायोजित करें, जो सभी स्वादों को जीवंत करेगा।
धीरे-धीरे खट्टा क्रीम डालें, एक चम्मच करके, अच्छी तरह से मिलाएं जब तक मिश्रण क्रीमी और समरूप न हो जाए। यदि आप व्हीप्ड क्रीम का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे शामिल करने से पहले फेंट लें। परोसने से पहले सलाद को थोड़ा ठंडा होने दें, ताकि स्वाद पूरी तरह से व्यवस्थित हो जाएं। यह बैंगन का सलाद एक अपेटाइज़र या साइड डिश के रूप में एक उत्कृष्ट विकल्प होगा, आपके भोजन में ताजगी और स्वादिष्टता लाएगा।
ताजगी का एक स्पर्श जोड़ने के लिए, एक आधे के गूदे में कुछ रोज़मेरी की पत्तियाँ डालें, और दूसरी में थाइम की शाखाएँ डालें। ये जड़ी-बूटियाँ बैंगन को विशेष स्वाद देंगी। प्रत्येक आधे बैंगन पर अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल उदारता से डालें और स्वाद को बढ़ाने के लिए उन पर नमक छिड़कें। प्रत्येक आधे पर कुछ पतली लहसुन की स्लाइस छोड़ दें, जो पकाने के दौरान कारमेलाइज़ होंगी और एक अद्वितीय स्वाद लाएंगी।
एक एल्यूमीनियम फॉयल का एक टुकड़ा तैयार करें, आधे बैंगन को एक साथ रखकर, इस प्रकार सब्जी के मूल आकार को बहाल करें। सुनिश्चित करें कि जड़ी-बूटियाँ और लहसुन अंदर अच्छी तरह लिपटे रहें। फॉयल को रोल करें और अच्छी तरह से सील करें ताकि एक अच्छी तरह से बंद पैकेट बनाया जा सके। बैंगन को 200 डिग्री सेल्सियस पर प्रीहीटेड ओवन में रखें और लगभग 50 मिनट तक बेक करें।
पकाने का समय समाप्त होने के बाद, पैकेटों को सावधानी से खोलें, यह ध्यान रखते हुए कि भाप गर्म होगी। एक चम्मच की मदद से, बैंगन के गूदे को धीरे से निकालें, छिलका और जड़ी-बूटियाँ फेंक दें। गर्म गूदे को भुने हुए लहसुन के साथ अच्छी तरह से काटना आवश्यक है, क्योंकि यह कदम स्वादों को सामंजस्यपूर्ण रूप से मिलाने की अनुमति देगा।
एक पैन में, 2 चम्मच जैतून का तेल गर्म करें और कटी हुई गूदा डालें, उच्च गर्मी पर 3-4 मिनट के लिए भूनें या जब तक तरल वाष्पित न हो जाए, लगातार हिलाते रहें। जब गूदा एक सुखद बनावट प्राप्त कर ले, तो इसे अलग रख दें। तुरंत बारीक कटी हुई पार्सले को मिलाएं और, यदि चाहें, तो अतिरिक्त स्वाद के लिए थोड़ा धनिया डालें। नींबू का रस डालें, स्वाद को नमक और काली मिर्च के साथ समायोजित करें, जो सभी स्वादों को जीवंत करेगा।
धीरे-धीरे खट्टा क्रीम डालें, एक चम्मच करके, अच्छी तरह से मिलाएं जब तक मिश्रण क्रीमी और समरूप न हो जाए। यदि आप व्हीप्ड क्रीम का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे शामिल करने से पहले फेंट लें। परोसने से पहले सलाद को थोड़ा ठंडा होने दें, ताकि स्वाद पूरी तरह से व्यवस्थित हो जाएं। यह बैंगन का सलाद एक अपेटाइज़र या साइड डिश के रूप में एक उत्कृष्ट विकल्प होगा, आपके भोजन में ताजगी और स्वादिष्टता लाएगा।
सामग्री
-2 मध्यम बैंगन -कुछ लहसुन की कलियां -ताजे या सूखे रोज़मेरी की टहनियाँ या शाखाएँ -कुछ थाइम या ताजा थाइम की टहनियाँ -जैतून का तेल -स्वाद के अनुसार अजमोद और/या ताजा धनिया की पत्तियाँ -स्वाद के अनुसार नींबू का रस -नमक -काली मिर्च -75 ग्राम खट्टा क्रीम/* बिना चीनी की क्रीम फेंटने के लिए (फेंटी हुई) या स्वाद के अनुसार मात्रा परोसने के लिए -भुने हुए मशरूम या शिमला मिर्च/टमाटर के स्लाइस या टोस्टेड ब्रेड