लेबनानी तब्बूले सलाद

एक ताज़ा और सुगंधित कुस्कस सलाद तैयार करने के लिए, एक गहरे बर्तन में कुस्कस पर गर्म पानी डालने से शुरू करें। यह महत्वपूर्ण है कि पानी गर्म हो, ताकि कुस्कस के दाने तरल को सही तरीके से अवशोषित कर सकें और फूले हुए बन सकें। एक चम्मच नमक, आधी मात्रा में नींबू का रस और आधी मात्रा में जैतून का तेल डालें। सुनिश्चित करें कि नमक पूरी तरह से घुल जाए, फिर मिश्रण को कमरे के तापमान पर लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें। यह कदम कुस्कस को उसकी पूरी स्वाद का खुलासा करने की अनुमति देने के लिए आवश्यक है। इस बीच, सब्जियाँ तैयार करें। एक लाल प्याज लें और इसे बारीक काट लें। लाल प्याज की सुगंध आपके सलाद को एक तीव्र और मसालेदार स्वाद देगी। फिर, कुछ पके और रसदार टमाटर लें, जिन्हें आप छोटे टुकड़ों में काटेंगे। सुनिश्चित करें कि वे अच्छी गुणवत्ता के हों, क्योंकि उनका स्वाद अंतिम पकवान को प्रभावित करेगा। खीरे के लिए, एक चम्मच की मदद से बीज निकालें, लेकिन अतिरिक्त बनावट और रंग के लिए छिलका रखें। इसे उपयुक्त टुकड़ों में काटें, जो सलाद में सामंजस्यपूर्ण रूप से समाहित हो जाएं। जब आपने सभी सब्जियाँ तैयार कर ली हैं, तो एक मुट्ठी पुदीना और एक मुट्ठी धनिया लें। इन्हें बारीक काटें, लेकिन बहुत बारीक नहीं, ताकि स्वाद बरकरार रहें। ये ताजे जड़ी-बूटियाँ आपके पकवान में एक ताज़गी भरा स्वाद और एक अप्रतिरोध्य सुगंध जोड़ेंगी। एक बड़े कटोरे में सभी सामग्रियों को मिलाएं: कुस्कस, लाल प्याज, टमाटर, खीरा, पुदीना और धनिया। स्वाद के अनुसार नमक और काली मिर्च डालें, सब्जियों को कुचलने से बचाते हुए धीरे से मिलाएं। जब आपको एक समान मिश्रण मिल जाए, तो कटोरे को प्लास्टिक रैप से ढक दें और सलाद को कुछ घंटों के लिए फ्रिज में ठंडा होने दें। यह आराम का समय स्वादों को मिश्रित करने की अनुमति देता है, हर काटने में स्वाद का विस्फोट पैदा करता है। परोसते समय, आप अतिरिक्त स्वाद के लिए शेष नींबू का रस और जैतून का तेल जोड़ सकते हैं। यह कुस्कस सलाद एक साइड डिश या मुख्य व्यंजन के रूप में बिल्कुल सही है, जो एक स्वस्थ और स्वादिष्ट विकल्प है। आपका भोजन शुभ हो!

सामग्री

(2
3 सर्विंग) कूस कूस – 120 ग्राम – 150 ग्राम गर्म पानी – 300 मिली – 330 मिली 2 नींबू (या लाइम) का रस जैतून का तेल – 60 मिली लाल प्याज (मध्यम) – 4 पीस ताजा पुदीना – लगभग 15 पत्ते – 20 पत्ते अजमोद – 4 गुच
5 पीस ककड़ी – 1 पीस स्वादानुसार नमक और काली मिर्च