उबला हुआ पत्ता गोभी काले कैवियार के साथ

सलाद - उबला हुआ पत्ता गोभी काले कैवियार के साथ dvara Venera H. - Recipia रेसिपी

इस स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक नुस्खे को तैयार करने के लिए, हम सभी सामग्री तैयार करने से शुरू करेंगे। गोभी एक बहुपरकारी सामग्री है, और इस नुस्खे में, हम इसे अपनी पसंद के अनुसार काटेंगे, चाहे पतली स्ट्रिप्स में या क्यूब्स में, हर किसी की पसंद के अनुसार। गोभी काटने के बाद, हम इसे लगभग 5-7 मिनट के लिए उबलते पानी में डालेंगे, जब तक यह थोड़ा नरम न हो जाए, लेकिन फिर भी इसकी कुरकुरी बनावट बनाए रखे। इस बीच, हम आलू का ध्यान रखते हैं। हम एक मध्यम आकार का आलू चुनते हैं, जिसे हम बहुत बारीक जुलिएन में काटते हैं। इससे आलू समान रूप से तला जाएगा और कुरकुरा हो जाएगा। हम एक गहरे पैन में तेल गर्म करते हैं, यह सुनिश्चित करते हैं कि आलू को ढकने के लिए पर्याप्त तेल हो। एक बार जब तेल अच्छी तरह से गर्म हो जाए, तो हम आलू की स्ट्रिप्स डालते हैं और उन्हें सुनहरा और कुरकुरा होने तक, लगभग 5-8 मिनट तक भूनते हैं। भूनने के बाद, हम उन्हें अतिरिक्त तेल को अवशोषित करने के लिए एक पेपर टॉवल पर निकालते हैं। अब, हम कुसकुस और दाल पर ध्यान देते हैं। एक अलग बर्तन में, हम कुसकुस और दाल को उबालते हैं, यह सुनिश्चित करते हैं कि उन्हें ढकने के लिए पर्याप्त पानी हो। कुसकुस जल्दी पक जाएगा, केवल 5 मिनट में, जबकि दाल को अधिक समय लगेगा, लगभग 20-30 मिनट, उपयोग की जाने वाली दाल के प्रकार के आधार पर। पकने के बाद, हम उन्हें छानते हैं और ठंडा होने के लिए छोड़ देते हैं। तैयारी के दौरान, हम सॉस का ध्यान रखते हैं। एक छोटे पैन में, हम शोरबा डालते हैं, जिसमें हम नमक, काली मिर्च और वैकल्पिक रूप से अन्य पसंदीदा मसाले जैसे मीठी लाल मिर्च या जड़ी-बूटियाँ डालते हैं। हम सॉस को धीमी आंच पर कुछ मिनटों तक उबालने देते हैं, ताकि यह थोड़ा गाढ़ा हो जाए और स्वादों को गहरा कर सके। परोसने के लिए, हम अपनी प्लेट तैयार करते हैं। हम उबली हुई गोभी की एक उदार परत रखते हैं, फिर सावधानी से काली कैवियार डालते हैं, जो व्यंजन में अतिरिक्त स्वाद और एक शानदार स्पर्श लाएगा। गोभी के ऊपर, हम तले हुए आलू डालते हैं, और फिर उबला हुआ कुसकुस डालते हैं, जिसे दाल के साथ मिलाया गया है। यह मिश्रण बनावट और स्वाद का एक आदर्श संयोजन प्रस्तुत करता है। अंत में, हम सब कुछ स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालते हैं, ताकि एक स्वादिष्ट व्यंजन तैयार हो सके जो खाने के लिए तैयार हो। यह नुस्खा न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर है, जो इसे एक स्वस्थ और आरामदायक भोजन के लिए आदर्श बनाता है.

सामग्री

  • आलू
  • 1 टुकड़ा काली कैवियार
  • 1 चम्मच गोभी
  • लगभग 1/2 छोटा कुसकुस
  • 2 बड़े चम्मच दाल
  • 1 बड़ा चम्मच शोरबा
  • 2 चम्मच नमक काली मिर्च

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श्रेणी: सलाद लेखक: Venera H. दृश्य: 1 तारीख: 30.09.2024
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