पास्त्रामा के साथ भरा हुआ चिकन

छोटे क्यूब में काटें और 3-4 मिनट तक भूनें, जब तक यह पारदर्शी न हो जाए और अपनी सुगंध छोड़ दे। लहसुन और प्याज की सुगंध एक साथ मिलती है, हमारे व्यंजन के लिए एक स्वादिष्ट आधार बनाती है। प्याज भूनने के बाद, कटे हुए शिमला मिर्च डालें, जो व्यंजन में मिठास और जीवंत रंग जोड़ देगा। अच्छी तरह मिलाएं और 5 मिनट और भूनें, जब तक शिमला मिर्च नरम न हो जाए, पैन में बने स्वादों को अवशोषित करते हुए। इसके बाद, कटे हुए टमाटर डालें, चाहे वे ताजे हों या डिब्बाबंद, और सावधानी से मिलाएं। यह आपके पसंदीदा मसाले डालने का समय है: नमक, काली मिर्च और एक चम्मच मीठी या तीखी लाल मिर्च, व्यक्तिगत पसंद के आधार पर। इसे धीमी आंच पर लगभग 10-15 मिनट तक उबालने दें, बीच-बीच में हिलाते रहें, जब तक टमाटर एक गाढ़ी और सुगंधित चटनी में न बदल जाएं। यह अतिरिक्त सामग्री के लिए एकदम सही आधार बन जाएगा जो हम जोड़ेंगे। जब चटनी तैयार हो जाए, तो आप अपनी पसंदीदा सब्जियाँ डाल सकते हैं: तोरी, बैंगन या यहां तक कि छोटे क्यूब में काटी गई मशरूम। ये सुगंधित चटनी में भिगो जाएंगी, विविधता लाएंगी और स्वाद का विस्फोट करेंगी। सभी चीजों को धीमी आंच पर, ढककर, लगभग 10 मिनट तक पकने दें ताकि स्वाद पूरी तरह से मिल जाएं। अंत में, आप हरी सब्जी जोड़ सकते हैं, जैसे पालक या ताजा डिल, जो ताजगी और जीवंत रंग जोड़ देगा। सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं, सब्जियों को गर्म चटनी में थोड़ा नरम होने दें। यह व्यंजन सरलता से परोसा जा सकता है, चावल या पास्ता के साथ, या इसे पाई या टॉर्टिला के भराव के रूप में उपयोग किया जा सकता है। यह नुस्खा न केवल स्वादिष्ट स्वाद लाता है, बल्कि एक रंग पैलेट भी लाता है जो आंखों को प्रसन्न करेगा और इसे चखने वाले किसी भी व्यक्ति के चेहरे पर मुस्कान लाएगा। भोजन का आनंद लें!
सामग्री
- 175 ग्राम के 4 चिकन ब्रेस्ट
- हड्डी और त्वचा रहित
- 4 स्लाइस पास्ट्रामा (गाय या सूअर का मांस)
- या हैम की स्लाइस
- सजाने के लिए थाइम की टहनी
- भरावन: 2 बड़े चम्मच तेल
- 2 कुचले हुए लहसुन की कलियाँ
- एक छोटा लाल प्याज
- 3 टमाटर
- 25 ग्राम ब्रेडक्रंब
- 50 ग्राम कुचली हुई टेलेमिया या कद्दूकस किया हुआ पनीर

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