ट्यूना चावल का सलाद

एक स्वादिष्ट चावल और ट्यूना सलाद तैयार करने के लिए, पहले आवश्यक कदम उच्च गुणवत्ता वाले चावल का चयन करना है, जिसमें कोई अशुद्धता न हो। इसे अच्छी तरह से धोना चाहिए, कई ठंडे पानी में धोकर। यह कदम महत्वपूर्ण है क्योंकि यह प्रसंस्करण के निशान और विशेष रूप से उस स्टार्च को हटा देता है जो चावल के दानों को चिपचिपा बना सकता है। धोने के बाद, हम चावल को 15 से 20 मिनट के लिए भिगोने देते हैं। यह तकनीक हमें फूले हुए चावल प्राप्त करने में मदद करेगी जो पकाने के दौरान टूटेगा नहीं। भिगोने का समय समाप्त होने के बाद, हम चावल को मोटे तले वाले बर्तन में डालते हैं, जो समान उबाल सुनिश्चित करने के लिए आदर्श है। हम पानी डालते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि मात्रा चावल की मात्रा से 4-5 गुना अधिक हो। एक सही परिणाम प्राप्त करने के लिए पैकेज पर दिए गए निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। यदि हम स्वाद में एक टुकड़ा जोड़ना चाहते हैं, तो हम पानी में एक छोटा टुकड़ा मक्खन या कुछ बूँदें तेल डाल सकते हैं। उबालने के दौरान, हम चावल को धीरे से हिलाते हैं, ताकि दाने टूट न जाएं। जब चावल पक जाए, तो हम इसे अच्छी तरह से छान लेते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि इसे पानी में न छोड़ें, क्योंकि यह बहुत नरम हो सकता है। छानने के बाद, हम चावल को ठंडा होने देते हैं। एक बड़े सलाद कटोरे में, जो सामग्री को मिलाने के लिए आदर्श है, हम बारीक कटा हुआ प्याज डालते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि यह ताजा हो, ताकि सलाद को कुरकुरीता दे सके। हम ट्यूना का कैन डालते हैं, जिसे हम इसके तेल के साथ डाल सकते हैं, ताकि अतिरिक्त स्वाद मिल सके। हम उन जैतून के साथ आगे बढ़ते हैं, जिन्हें धोकर सुखाया जाना चाहिए, और बारीक कटी हुई अजमोद की पत्तियों के साथ। हम सामग्री को धीरे से मिलाते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि प्रत्येक घटक पूरी तरह से मिल जाए। एक स्वादिष्ट आधार प्राप्त करने के बाद, हम चावल को चम्मच से चम्मच डालते हैं, धीरे से मिलाते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि जब हम वांछित स्थिरता प्राप्त कर लें तो रुक जाएं, क्योंकि हर किसी की चावल की मात्रा के बारे में अपनी पसंद होती है। जब मिश्रण होमोजीनियस हो जाता है, तो हम उबले अंडों को क्यूब या स्लाइस में काटते हैं, पसंद के अनुसार, और उन्हें सलाद में डालते हैं। स्वाद के अनुसार नमक और काली मिर्च डालें, और एक शानदार समाप्ति के लिए, हम थोड़ा जैतून का तेल डाल सकते हैं। सलाद अब परोसे जाने के लिए तैयार है! यह एक साधारण व्यंजन है, लेकिन स्वादों से भरपूर है, जो गर्मियों के भोजन या त्वरित लंच के लिए एकदम सही है। आपका भोजन शुभ हो!
सामग्री
- 1 माप लंबे अनाज चावल (मैंने लगभग 250 मिलीलीटर का कप इस्तेमाल किया)
- 1 बड़ा ट्यूना कैन (मैंने 160 ग्राम का एक इस्तेमाल किया)
- 2 उबले अंडे
- 100 ग्राम काले जैतून
- 1 लाल प्याज
- चावल का तेल (या आपके पास जो भी है)
- ताजा अजमोद के पत्ते
- नमक
- काली मिर्च
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