चिकन गिज़ार्ड, भुने आलू और ममालिगा

चिकन गिज़ार्ड, भुने आलू और ममालिगा: रोमानियाई मकई के दलिये में कश्कावल चीज़ और मक्खन पिघलते हैं, साथ में सुनहरे भुने गिज़ार्ड। मैं ऐसा दोपहर का खाना चाहती थी जिसमें ज़्यादा मेहनत न लगे और जो फ्रिज़ में रखी चीज़ों से बन जाए; आलू सुनहरे भुनते हैं और ममालिगा नरम रहता है। मैं लगभग एक ही आकार के गिज़ार्ड चुनती हूँ, ताकि वे एक साथ पकें। तैयारी: 20 मिनट। पकाने का समय: 144 मिनट। कुल समय: 164 मिनट। सर्विंग: 4। हर सर्विंग में लगभग 700 kcal और 52 g प्रोटीन।
सामग्री
गिज़ार्ड के लिए
- 1 kg चिकन गिज़ार्ड
- 2 बड़े चम्मच तेल
- 1 छोटी चम्मच नमक
- 1000 ml पानी
- 6 लहसुन की कलियाँ
- 4 हरे प्याज़
आलू के लिए
- 200 g नए आलू
- 1 बड़ा चम्मच तेल
- 1/2 छोटी चम्मच नमक
- 1 छोटी चम्मच सूखी रोज़मेरी
ममालिगा के लिए
- 1000 ml पानी
- 1 छोटी चम्मच नमक
- 250 g मक्के का आटा
- 100 g कश्कावल चीज़
- 30 g मक्खन
तैयारी
1. गिज़ार्ड को पेपर टॉवल से थपथपाकर सुखा लें। एक बर्तन में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें और गिज़ार्ड को हल्का सुनहरा होने तक, लगभग 8 मिनट भूनें। बीच-बीच में पलटते रहें। ऊपर से 1 छोटी चम्मच नमक छिड़कें। 2. गिज़ार्ड के ऊपर 1000 ml पानी डालें, बर्तन ढकें और धीमी आँच पर 75 मिनट पकाएँ, जब तक वे नरम न हो जाएँ। गिज़ार्ड निकाल लें और 100 ml पकाने का पानी बचाकर बाकी फेंक दें। 3. गिज़ार्ड को उसी बर्तन में 1 बड़ा चम्मच और तेल डालकर वापस रखें। बारीक कटा लहसुन और हरा प्याज़ डालें और 2-3 मिनट भूनें, बस इतना कि प्याज़ का रंग बना रहे। 4. ओवन को 220°C पर गरम करें। आलू धोकर स्लाइस करें, फिर उन्हें 1 बड़ा चम्मच तेल, 1/2 छोटी चम्मच नमक और रोज़मेरी के साथ मिलाएँ। 30 मिनट बेक करें, जब तक किनारे सुनहरे न हो जाएँ। 5. 1000 ml पानी में 1 छोटी चम्मच नमक डालकर उबालें, इसमें लगभग 8 मिनट लगेंगे। मक्के का आटा धीरे-धीरे डालते हुए चलाएँ और ममालिगा को 20 मिनट पकाएँ। बर्तन आँच से उतारें, कद्दूकस किया हुआ कश्कावल चीज़ और मक्खन डालें और पिघलने तक मिलाएँ। गिज़ार्ड और आलू के साथ गरमागरम परोसें।
ध्यान दें
ममालिगा के साथ खट्टी ताज़गी के लिए अचार परोसें। बड़े गिज़ार्ड को नरम होने तक धीमी आँच पर 10-15 मिनट और लग सकते हैं; छोटे जल्दी पक जाते हैं। पकाने से पहले जाँच लें कि वे अच्छी तरह साफ़ हों। कश्कावल चीज़ और मक्खन से ममालिगा में डेयरी होती है; डेयरी-मुक्त विकल्प के लिए इन्हें छोड़ सकते हैं। बचा हुआ खाना बंद डिब्बे में फ्रिज़ में अधिकतम 3 दिन तक रखा जा सकता है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या आलू पैन में तल सकते हैं?
हाँ। उन्हें लगभग 5 mm मोटे स्लाइस में काटें और 2 बड़े चम्मच तेल में करीब 12 मिनट तलें। सुनहरे होने तक पलटते रहें।
क्या कश्कावल चीज़ की जगह टेलीमिया चीज़ डाल सकते हैं?
हाँ, 50 g कद्दूकस किया हुआ टेलीमिया चीज़ लें और ममालिगा के पानी में नमक घटाकर 1/2 छोटी चम्मच कर दें।
अगर गिज़ार्ड सख्त रह जाएँ तो क्या करूँ?
बर्तन में थोड़ा-सा पानी रखकर उन्हें ढककर धीमी आँच पर 15 मिनट और पकाएँ।
ममालिगा में गाँठें पड़ने से कैसे बचाऊँ?
उबलते पानी में मक्के का आटा धीरे-धीरे डालें और पहले 2 मिनट तेज़ी से चलाएँ।
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