Soupe de chou frais avec des côtes fumées
Soupe de chou frais avec brochet fumé : une recette rafraîchissante et réconfortante
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 40 minutes
Temps total : 1 heure
Portions : 4-6
La soupe de chou est plus qu'un simple plat ; c'est une histoire culinaire qui réunit des ingrédients frais et aromatiques, offrant un goût authentique et réconfortant. Associée au brochet fumé, cette recette devient un véritable festin pour les papilles. La soupe de chou est appréciée depuis des générations, avec des racines profondes dans les traditions culinaires. Que vous la savouriez avec vos proches ou que vous la prépariez pour un repas festif, cette recette apportera chaleur et joie à vos cœurs.
Ingrédients essentiels :
- 1 chou frais (environ 1 kg)
- 1 grande carotte
- 250 g de brochet fumé
- 1 oignon moyen
- 2 cuillères à soupe de pâte de tomate verte (ou tomates)
- Un bouquet d'aneth frais
- 200 g de crème aigre (pour servir)
- Sel (au goût)
- Poivre (au goût)
- Paprika doux (facultatif)
Étape par étape, comment préparer la soupe de chou frais avec brochet fumé :
1. Préparation du brochet fumé :
Commencez par couper le brochet fumé en morceaux adaptés. Ceux-ci seront ajoutés à la soupe pour lui donner une saveur intense et savoureuse. Placez les morceaux de brochet dans une grande casserole d'eau froide, en ajoutant un peu de sel. Portez à ébullition pour éliminer l'excès de sel et de fumée, en laissant mijoter pendant 10-15 minutes.
2. Préparation des légumes :
Pendant que le brochet cuit, épluchez la carotte et l'oignon. Coupez la carotte en petits dés et hachez finement l'oignon. Ces légumes ajouteront douceur et saveur à la soupe. Après que le brochet ait cuit, ajoutez l'oignon et la carotte dans la même casserole.
3. Ajout de la pâte de tomate :
Une fois que les légumes ont commencé à ramollir, il est temps d'ajouter la pâte de tomate. Cela donnera à la soupe une couleur vibrante et un goût particulier. Mélangez bien pour combiner les saveurs.
4. Préparation du chou :
Coupez le chou selon votre préférence - soit en fines lanières, soit en gros cubes, selon la texture souhaitée. Ajoutez le chou dans la casserole, en remuant doucement pour incorporer tous les ingrédients.
5. Cuisson de la soupe :
Laissez la soupe mijoter à feu moyen, en ajoutant de l'eau supplémentaire si nécessaire pour obtenir la consistance désirée. Ajoutez du sel, du poivre et, éventuellement, du paprika doux pour plus de saveur. Faites cuire pendant 20-30 minutes, jusqu'à ce que tous les ingrédients soient cuits et que les saveurs se mélangent.
6. Finition de la soupe :
Lorsque la soupe est prête, hachez finement l'aneth frais et ajoutez-le dans la casserole, en remuant délicatement. L'aneth apporte un parfum frais et une note de fraîcheur à votre soupe.
7. Acidité de la soupe :
La soupe peut être acidifiée selon vos préférences, vous pouvez donc ajouter du jus de citron, du vinaigre ou du jus de piment. Ces ingrédients non seulement améliorent le goût, mais lui donnent également un arôme rafraîchissant.
8. Service :
La soupe se sert chaude, avec une cuillère de crème aigre sur le dessus, qui fondra légèrement dans le bouillon chaud. Pour une expérience complète, ajoutez des piments frais sur le côté de l'assiette, ce qui donnera une touche épicée et un contraste de couleurs.
Conseils pratiques :
- Si vous préférez une soupe plus consistante, vous pouvez également ajouter des pommes de terre coupées en dés.
- Pour une version végétarienne, vous pouvez remplacer le brochet fumé par des champignons fumés ou du tofu mariné.
- La soupe de chou peut être conservée au réfrigérateur pendant 2-3 jours, et la saveur s'intensifiera à mesure qu'elle refroidit.
Bienfaits nutritionnels :
La soupe de chou est un choix sain, riche en vitamines et minéraux. Le chou est une excellente source de vitamine C, de fibres et d'antioxydants, tandis que le brochet fumé apporte des protéines et des acides gras oméga-3. Cette soupe est faible en calories, avec environ 150-200 kcal par portion, selon les ingrédients utilisés.
Accords idéaux :
Cette soupe se marie parfaitement avec une tranche de pain fait maison frais ou de la polenta. Vous pouvez également déguster un verre de vin blanc sec ou une compote de fruits pour équilibrer les saveurs.
Questions fréquentes :
- Puis-je utiliser du chou mariné à la place du chou frais ?
Oui, mais la recette nécessitera des ajustements pour l'acidité, car le chou mariné est déjà salé et acide.
- Comment puis-je rendre la soupe plus épicée ?
Ajoutez des piments frais hachés ou des flocons de piment pendant la cuisson.
Maintenant que vous avez parcouru chaque étape de la recette, il ne vous reste plus qu'à savourer un bol fumant de soupe de chou frais avec brochet fumé. C'est une recette simple mais pleine de caractère qui transformera n'importe quel repas en une célébration des saveurs. Bon appétit !
Ingrédients: 1 chou, 1 carotte, 250 g de côtes, 1 oignon, 2 cuillères à soupe de pâte de poivron, aneth, haricots verts, sel, poivre, paprika.