Plus de - Poisson au four, en couches, avec sauce libanaise par Antoaneta B. - Recettes Recipia
Pour préparer un plat délicieux et aromatique, nous commençons par une pâte d'ail, essentielle pour mariner les filets de poisson. Dans un bol, nous écrasons quelques gousses d'ail, que nous mélangeons vigoureusement avec 50 ml d'huile d'olive. Il est important de bien mélanger jusqu'à ce que le mélange devienne crémeux et légèrement épais, ce qui aidera les saveurs à pénétrer dans le poisson. Ensuite, les filets de poisson sont arrosés de jus de citron frais, généreusement assaisonnés de sel et de poivre. Des deux côtés, nous saupoudrons de romarin, une herbe aromatique qui ajoutera une saveur supplémentaire. Après avoir enduit de la pâte d'ail, nous plaçons les filets les uns sur les autres dans un plat, en insérant des feuilles de laurier entre eux pour plus d'arôme. Nous couvrons le plat avec un couvercle et le mettons au réfrigérateur pendant au moins une heure, pendant laquelle le poisson absorbera toutes les saveurs.

Entre-temps, nous nous occupons de l'accompagnement. Nous versons 150-200 ml d'huile dans un plat à four et ajoutons les pommes de terre épluchées et coupées. Nous mélangeons bien, en veillant à ce que chaque pomme de terre soit uniformément enrobée d'huile. Nous formons une première couche de pommes de terre, que nous assaisonnons de sel, de poivre, de paprika et d'un peu de persil haché. Ensuite, nous ajoutons une couche d'oignons, suivie de poivrons verts, jaunes et rouges, chacun coupé en dés et joliment disposé. Nous arrosions d'un peu d'huile (environ 25 ml) et couvrons le plat de papier d'aluminium, puis le plaçons dans le four préchauffé à feu moyen pendant 20-25 minutes.

Après cet intervalle, nous sortons le plat du four et retirons le papier d'aluminium. Nous plaçons les filets de poisson marinés sur les légumes, les arrosant de vin blanc, et couvrons à nouveau de papier d'aluminium. Nous les laissons au four pendant encore 10-15 minutes, afin que le poisson cuise uniformément et acquière une texture juteuse. Une fois le temps écoulé, nous retirons le papier d'aluminium, arrosant les filets avec le reste d'huile et les laissant au four pendant encore 5-10 minutes, jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés et appétissants.

Pour servir le plat, nous veillons à ce que les légumes aient un aspect délicieux au fond de l'assiette, et que les filets de poisson soient soigneusement placés au-dessus. Ce plat est servi avec une sauce libanaise, qui peut être préparée en deux délicieuses variantes. La Variante I implique de chauffer le yaourt à feu très doux, en remuant constamment sans le laisser bouillir, et d'ajouter l'amidon dissous dans le yaourt. Par la suite, on ajoute l'ail écrasé, l'aneth haché et la vegeta, laissant la sauce épaissir à feu doux. La Variante II inclut, en plus, du sucre et du raifort râpé pour un goût plus intense. Quelle que soit le choix, la sauce doit reposer au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes pour intensifier les saveurs. Ainsi, ce plat devient un festin culinaire, parfait pour un repas en famille ou une occasion spéciale.

Ingrédients

Nous avons besoin de: -1-1,5 kg de filet de morue -jus d'1 citron -2-3 gousses d'ail, écrasées -50 ml d'huile, pour la pâte d'ail -1,5 kg de pommes de terre pelées et coupées en rondelles de 0,5 cm d'épaisseur -2-3 gros oignons rouges, tranchés -3 poivrons (rouge, jaune, vert) nettoyés de leur tige et de leurs graines et tranchés -sel (végétal) -poivre, fraîchement moulu -paprika -romarin -persil frais, haché finement -2-3 feuilles de laurier -200-250 ml d'huile d'olive -200 ml de vin blanc Pour la sauce libanaise: Version I: -2-3 tasses de yaourt nature épais -2 cuillères à soupe de fécule (farine) -3-4 gousses d'ail, écrasées -1 cuillère à café de vegeta (sel) -2 cuillères à soupe d'aneth frais, haché finement Version II: -Ingrédients de la version I, auxquels s'ajoutent: -1 cuillère à café de raifort râpé -1 cuillère à café de pâte de poivron rouge -1 cuillère à café de sucre

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