Caramelos Raffaello
Dulces Raffaello con Anacardo y Coco – Una Delicia Sin Sabor Sintético
¡Bienvenidos al mundo de los dulces saludables y deliciosos! Hoy, les presento una reinterpretación de los dulces Raffaello que no solo son fáciles de preparar, sino que también ofrecen una explosión de sabores naturales sin aditivos sintéticos. Estos dulces son perfectos para esos momentos en los que desean darse un capricho sin comprometer su salud.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de reposo: 20 minutos
Tiempo total: 35 minutos
Número de porciones: 10-12 dulces
Ingredientes necesarios:
- 4 cucharadas de ralladura de coco (65 g) + una cucharada más para decorar (15 g)
- 140 g de crema de coco (asegúrate de que contenga 99% coco, agua y posiblemente una proteína láctea)
- 2 cucharadas de mantequilla de anacardo (55 g) – no la sustituyas por otros tipos de mantequilla, su sabor encaja perfectamente en esta receta
- 1 cucharada de harina de almendra (30 g) o almendras crudas peladas y molidas
- 10 gotas de extracto de stevia (un endulzante natural)
Paso a paso: Cómo preparar dulces Raffaello con Anacardo y Coco
1. Preparación de los ingredientes: Comienza por reunir todos los ingredientes necesarios. Es importante verificar las etiquetas de los productos comprados, especialmente la crema de coco, para evitar aditivos innecesarios.
2. Mezcla de las cremas: En un bol mediano, añade la crema de coco y el endulzante natural (extracto de stevia). Utiliza una espátula o batidor para mezclar bien hasta obtener una composición homogénea.
3. Agregando el coco: Añade las 4 cucharadas de ralladura de coco a la mezcla de crema de coco. Mezcla enérgicamente para integrar bien los ingredientes.
4. Inclusión de la mantequilla de anacardo: Añade las dos cucharadas de mantequilla de anacardo y mezcla de nuevo. La mantequilla de anacardo añade cremosidad y un sabor único que hará que los dulces sean realmente especiales.
5. Incorporación de la harina de almendra: Ahora es el momento de añadir la harina de almendra. Esto no solo aportará un sabor sutil a almendra, sino también una textura agradable a la mezcla. Mezcla bien hasta que todo se vuelva homogéneo.
6. Enfriamiento de la mezcla: Cubre el bol con plástico y refrigéralo durante aproximadamente 20 minutos. Este paso es esencial para obtener una mezcla más fácil de moldear.
7. Formando los dulces: Después de que la mezcla se haya enfriado, sáquela del refrigerador. Con las manos húmedas, forma pequeñas bolas (aproximadamente del tamaño de una nuez). Asegúrate de que sean redondas y uniformes.
8. Decorando con coco: Rueda cada bola en los 15 g de ralladura de coco reservada para decorar. Este paso no solo añade un aspecto atractivo, sino también un sabor adicional.
9. Sirviendo: Coloca los dulces en una bandeja y mantenlos en el refrigerador hasta que estés listo para servir. Son ideales como postre después de una comida, pero también como un bocadillo saludable entre comidas.
Consejos útiles:
- Si deseas un sabor aún más intenso, añade unas gotas de esencia de vainilla a la mezcla.
- Puedes experimentar con diferentes tipos de nueces molidas, como pistachos o nueces pecanas, para obtener sabores diferentes.
- Estos dulces se pueden conservar en el refrigerador durante unos días, ¡pero son tan deliciosos que podrían no durar mucho!
Beneficios nutricionales:
Estos dulces son una elección ideal para aquellos que quieren un sabor dulce, pero saludable. Las almendras son ricas en vitamina E, fibra y proteínas, mientras que la crema de coco proporciona grasas saludables que apoyan las funciones del cuerpo. La mantequilla de anacardo también es una excelente fuente de proteínas y grasas monoinsaturadas, beneficiosas para el corazón.
Combinaciones deliciosas:
Estos dulces Raffaello con anacardo y coco combinan perfectamente con un té de hierbas caliente o un café aromático. También puedes intentar servirlos junto a un batido de frutas para un capricho aún mayor.
Preguntas frecuentes:
- ¿Puedo reemplazar la crema de coco con otro tipo de crema? La respuesta es no, ya que la crema de coco es esencial para la textura y el sabor final de los dulces.
- ¿Cómo puedo hacer estos dulces sin gluten? Todos los ingredientes propuestos son sin gluten, pero asegúrate de verificar las etiquetas de los productos para evitar la contaminación cruzada.
- ¿Puedo usar cacahuetes en lugar de anacardos? Teóricamente sí, pero el sabor será diferente y la textura no será tan cremosa.
En conclusión, estos dulces Raffaello con anacardo y coco son no solo un bocadillo delicioso, sino también una elección saludable. ¡Te animo a que los pruebes y disfrutes de cada bocado, sabiendo que has tomado una buena decisión para tu salud! ¡Buen provecho!
Ingredientes: cuatro cucharadas de virutas de coco (65 g) + una más para decorar (15 g) 140 g de crema de coco (asegúrate de que no contenga demasiados aditivos; encontré una con 99% de coco, agua y una proteína de leche) dos cucharadas de mantequilla de anacardo (55 g) esta vez no recomiendo mantequilla de otros frutos secos, su sabor se mezcla perfectamente en la combinación perfecta que estoy compartiendo contigo una cucharada de harina de almendra (30 g) o almendras crudas peladas molidas 10 gotas de extracto de stevia (edulcorante natural)
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