搜索鸡肝 - Recipia 食谱

意大利面/比萨

意大利面/比萨 - 肝酱意大利面 zhi Elodia G. - Recipia 食谱

肝酱意大利面

鸡肝意大利面准备时间：15分钟烹饪时间：25分钟总时间：40分钟份量：4 描述：这道鸡肝意大利面的食谱是一种美味的组合，致敬传统烹饪，同时带有一丝创新。鸡肝，这种常常被低估的食材，变成了一种丰富而美味的酱汁，完美地裹住了 al dente

开胃菜 - 蘑菇面包 zhi Ana B. - Recipia 食谱

蘑菇面包

蘑菇肉饼 - 一道美味而舒适的食谱如果您正在寻找一种美味的食谱，将香气和质地以迷人的方式结合在一起，蘑菇肉饼是完美的选择。这道食谱根植于烹饪传统，是一种美味且易于准备的替代品，非常适合节日餐或家庭舒适晚餐。此外，蘑菇肉饼可以热食或冷食，成为理想的开胃菜。准

多样的 - 黄油炒鸡肝配青葱和樱桃番茄 zhi Constanta L. - Recipia 食谱

黄油炒鸡肝配青葱和樱桃番茄

鸡肝配青葱和樱桃番茄，黄油烹饪 - 一道经典的美味食谱，将鸡肝的细腻风味与新鲜蔬菜的清爽相结合。这道菜既适合日常餐食，也适合特殊场合，因其精致的味道和细腻的口感而备受青睐。此外，这是一道快速且易于制作的食谱，非常适合初学者。\n\n准备时间：15分钟\n烹饪时间：

季节 - 鸡肝和鸡蛋开胃菜（迷你肉饼） zhi Crenguta M. - Recipia 食谱

鸡肝和鸡蛋开胃菜（迷你肉饼）

鸡肝和鸡蛋开胃菜 - 美味迷你肝饼准备时间：20分钟烘烤时间：45分钟总时间：1小时5分钟份数：8 我为你推荐一道美味的食谱，它将传统与新鲜食材相结合，为你提供一个适合任何场合的美妙开胃菜。鸡肝和鸡蛋迷你肝饼不仅美味，而且富含营养。这个菜肴因其多样性而

肉 - 鸡肝配蘑菇白酱和米饭 zhi Despina L. - Recipia 食谱

鸡肝配蘑菇白酱和米饭

美味的鸡肝蘑菇白汁米饭食谱如果你在寻找一个快速、美味和舒适的食谱，你来对地方了！鸡肝蘑菇白汁是一个完美的选择，适合享受美味的晚餐，结合了丰富的风味。这道食谱简单易做，是给家人和朋友留下深刻印象的绝佳选择。让我们开始这场烹饪冒险吧！准备时间：25分钟烹

汤 - 希腊风味鸡汤 zhi Evelina D. - Recipia 食谱

希腊风味鸡汤

希腊风味鸡肉汤是一道传统菜肴，以其丰富的味道和奶油般的质地而受到喜爱。这道汤在寒冷的日子或当你需要舒适感时，都是一种真正的享受。它结合了美味的鸡肉、新鲜的蔬菜和一点酸奶油，这个食谱简单，但能提供惊人的结果。让我们一起一步一步地发现如何准备它！准备时间：20分钟

肉 - 洋葱鸡肝 zhi Janeta I. - Recipia 食谱

洋葱鸡肝

鸡肝炒洋葱和蔬菜如果你正在寻找一种美味、快速且充满香气的食谱，你来对地方了！鸡肝炒洋葱和蔬菜是一道经典的菜肴，制作简单，非常适合温馨的晚餐。这道食谱可以在盘子里带来一丝怀旧，唤起童年时光的美好回忆，那时的餐桌上总是充满了美味和用心烹饪的美食。总时间：50分

肉 - 葡萄酒汁中的肝脏与葡萄 zhi Lelia M. - Recipia 食谱

葡萄酒汁中的肝脏与葡萄

火鸡肝配葡萄和葡萄酒酱 - 这是一个意想不到但令人难以置信的美味组合。这道食谱将火鸡肝的细腻风味与葡萄的甜美结合在一起，提供了一道精致的菜肴，非常适合特别的晚餐或家庭聚餐。让我们一起一步一步发现如何准备这道独特的食谱！准备时间：15分钟烹饪时间：25分钟总

肉 - 鸡肝配番茄酱和黄油 zhi Suzana C. - Recipia 食谱

鸡肝配番茄酱和黄油

鸡肝配番茄和黄油酱 - 一道美味而舒适的食谱谁不记得在奶奶的厨房里度过的时光，那里的新鲜烹饪的食物的香气弥漫在空气中，每一餐都是一个庆祝？鸡肝配番茄和黄油酱是一道简单却充满风味的食谱，让我们想起这些特别的时刻。非常适合午餐或晚餐，这道菜可以搭配一份丰盛的热玉米

肉 - 鸡肝配番茄酱和黄油 zhi Suzana C. - Recipia 食谱

鸡肝配番茄酱和黄油

鸡肝配番茄和黄油酱 - 一道美味而舒适的食谱谁不记得在奶奶的厨房里度过的时光，那里的新鲜烹饪的食物的香气弥漫在空气中，每一餐都是一个庆祝？鸡肝配番茄和黄油酱是一道简单却充满风味的食谱，让我们想起这些特别的时刻。非常适合午餐或晚餐，这道菜可以搭配一份丰盛的热玉米

季节 - 鸡肉饼 zhi Clarisa B. - Recipia 食谱

鸡肉饼

鸡肉肝饼 - 经典美味食谱鸡肉肝饼是一道传统的美食，每到春天、节日或家庭聚餐时，总能带来美好的回忆。这道简单美味的食谱将鸡肉与新鲜香草相结合，创造出一种美味，不仅会给客人留下深刻印象，还会成为你菜单上的新宠。准备时间：30分钟烘焙时间：45-50分钟

肉 - 红扁豆肝酱 zhi Ica D. - Recipia 食谱

红扁豆肝酱

红扁豆肝酱 - 一道轻盈美味的食谱准备时间：15分钟烹饪时间：30分钟总时间：45分钟份量：4人谈到开胃菜，红扁豆肝酱完美结合了奶油般的质地和浓烈但意外轻盈的味道。这道食谱不仅美味，而且比传统版本更轻。红扁豆不仅提供重要的营养成分，还增添了一丝愉悦的

多样的 - 蝴蝶面配鸡肝 zhi Steluta K. - Recipia 食谱

蝴蝶面配鸡肝

蝴蝶面与鸡肝：美味又快速的食谱你想准备一顿美味又舒适的午餐，但又想快速完成吗？蝴蝶面与鸡肝是家庭聚餐或与朋友共进晚餐的理想选择。这道简单却充满风味的食谱将把基本材料转变为真正特别的东西。我将一步一步引导你获得完美的结果。准备时间：15分钟烹饪时间：20分

开胃菜 - 自制肝酱 zhi Zaraza G. - Recipia 食谱

自制肝酱

自制肝酱 - 一道美味且易于准备的美食谈到传统菜肴，自制肝酱在许多人心中占有特殊的位置。无论是搭配新鲜面包还是蔬菜，这道菜不仅美味可口，还带来怀旧的气息，唤起与亲人共度的时光。今天我将介绍的食谱简单、快速且充满香气，非常适合做开胃菜或小吃。准备时间：15分

多样的 - 填充心脏、胗和肝脏的鸡 zhi Elisaveta A. - Recipia 食谱

填充心脏、胗和肝脏的鸡

填心脏、肝脏和鸡胗的鸡准备时间：30分钟烘烤时间：2小时总时间：2小时30分钟份量：6 欢迎来到美味菜肴的烹饪世界！今天我们将准备一只填充心脏、鸡胗和肝脏的鸡，这是一道不仅能让你的味蕾欢欣鼓舞的食谱，还能在每一口中带来一丝怀旧的味道。这道食谱非常适合家

肉 - 蒜蓉西兰花鸡肝 zhi Tiberia A. - Recipia 食谱

蒜蓉西兰花鸡肝

蒜香西兰花鸡肝 - 一道美味健康的菜肴，非常适合快速美味的晚餐！这道食谱将鸡肝的浓烈风味与大蒜和西兰花的新鲜气息结合在一起，创造出一种富含营养和风味的菜肴。准备时间：10分钟烹饪时间：15分钟总时间：25分钟份量：2-3人配料： - 1盘鸡肝（约50

肉 - 瓶子鼓 zhi Catrinel I. - Recipia 食谱

瓶子鼓

猪头肉 - 节日的传统美食准备时间：30分钟烹饪时间：3-4小时总时间：4-4.5小时份量：8-10人猪头肉是一道标志性的菜肴，为我们的餐桌增添了一丝传统，尤其是在节日期间。这道食谱不仅是利用猪肉的一种方式，也是与亲人围坐餐桌享受美好时光

多样的 - 鸡肝蘑菇（无碳水化合物） zhi Evelina I. - Recipia 食谱

鸡肝蘑菇（无碳水化合物）

肝脏是一种多功能且富含营养的食材，我们的食谱将向您展示如何以美味可口的方式准备它。第一步是清洗肝脏。用冷水冲洗干净，然后将其放在碗中沥干。这个过程对于去除杂质和为腌制肝脏做好准备至关重要。肝脏沥干后，挤出两个柠檬的汁液，并将获得的汁液倒在肝脏上。用保鲜膜覆盖碗

开胃菜 - 培根鸡肝 zhi Cipriana A. - Recipia 食谱

培根鸡肝

培根鸡肝 - 简单美味的食谱在寻找一种快速美味的食谱来给家人或朋友留下深刻印象吗？培根鸡肝是完美的选择！这个食谱不仅容易准备，而且味道极其美味，将鸡肝的浓烈香气与培根的酥脆和风味结合在一起。这道菜可以将普通的晚餐转变为难忘的烹饪体验。准备时间：15分钟烘

汤 - 番茄汤配鸡肝和心脏 zhi Andreea O. - Recipia 食谱

番茄汤配鸡肝和心脏

鸡心鸡肫番茄汤 - 一道充满风味的食谱这道鸡心鸡肫番茄汤是一道特别的食谱，继承自我的岳母，她总是知道如何将简单的食材结合在一起，创造出真正美味的菜肴。我对原始食谱进行了改编，去掉了饺子，为其增添了个人风格，将摩尔多瓦的影响与特兰西瓦尼亚的特色相结合。结果是一道

多样的 - 肝脏配洋葱和番茄酱 zhi Camelia E. - Recipia 食谱

肝脏配洋葱和番茄酱

洋葱番茄肝脏：家庭的美味洋葱番茄肝脏是一道传统食谱，结合了丰富的食材风味，唤起了童年时光的美好回忆，那时的家庭聚餐总是充满了用心烹饪的美味。这道食谱不仅简单，而且快速，非常适合在工作日享用美味的晚餐。和我一起发现如何将简单的食材变成一顿难忘的美餐！总准备时

肉 - 烤火鸡肝 zhi Norica C. - Recipia 食谱

烤火鸡肝

火鸡肝烤制：简单美味的美食谁能抵挡烤火鸡肝诱人的香气？这道食谱不仅容易准备，而且提供了味道的爆炸，能征服亲人的心。火鸡肝是丰富的蛋白质、维生素和矿物质来源，烤制能保持其多汁和香气。准备时间：15分钟烘烤时间：30-40分钟总时间：55-60分钟份量：

开胃菜 - 剁碎的鸟内脏 zhi Tincuta K. - Recipia 食谱

剁碎的鸟内脏

鸟肝肠 - 传统节日美食鸟肝肠是一道经典的美食，充满了风味和传统，突显了新鲜食材的真实口味。我将与您分享的这个食谱是我多年来一直在制作的，每次节日餐桌上都带来一丝快乐和怀旧。尽管它通常与节日餐相联系，但鸟肝肠可以在一年中的任何时候享用，是一种绝佳的开胃菜或轻午

开胃菜 - 自制肉酱 - 斯洛伐克食谱 zhi Matilda K. - Recipia 食谱

自制肉酱 - 斯洛伐克食谱

自制肉酱 - 斯洛伐克食谱欢迎来到美食的世界，今天我将向您介绍一种灵感来自斯洛伐克烹饪传统的自制肉酱食谱。这种肉酱细腻而奶油般的口感，非常适合做为美味的开胃菜，或为您的餐桌增添一丝优雅。准备好一步一步学习如何制作这种美味，它肯定会成为您家人的最爱。总准备时

开胃菜 - 羊肉饼 zhi Georgia B. - Recipia 食谱

羊肉饼

羊肉馅饼：节日的传统美食每年春天，当复活节临近时，世界各地的厨房里弥漫着羊肉馅饼独特的香气。这道受到几代人喜爱的食谱，不仅仅是一道烹饪佳肴，更是充满意义的传统。羊肉馅饼常常与庆祝重生相联系，象征着复苏与希望。准备这道美味需要一点努力，但结果一定会让所有品尝的人

肉 - 烤蔬菜配肝脏 zhi Vicentia J. - Recipia 食谱

烤蔬菜配肝脏

蔬菜烤肝 - 风味与质感的爆炸说到烤制菜肴，少有食谱能与蔬菜烤肝的美味相媲美。新鲜蔬菜与多汁肝脏的完美结合，创造出一种既赏心悦目又令人垂涎的烹饪盛宴。此外，这是一道简单快捷的食谱，适合家庭晚餐或朋友聚会。准备时间：20分钟烹饪时间：15-20分钟总时间

肉 - 鸡肝配洋葱和玉米粥 zhi Floarea P. - Recipia 食谱

鸡肝配洋葱和玉米粥

鸡肝洋葱玉米粥：一道传统美食，充满风味鸡肝洋葱玉米粥是一道经典菜肴，受到几代人的喜爱。这道菜不仅美味可口，而且是一种健康的选择，富含蛋白质和营养成分。鸡肝是维生素和矿物质的极佳来源，而玉米粥作为传统配菜，则增添了舒适感和熟悉感。在这个食谱中，我将逐步与您分享如

意大利面/比萨

意大利面/比萨 - 番茄酱意大利宽面条配鸡肝 zhi Steluta G. - Recipia 食谱

番茄酱意大利宽面条配鸡肝

美味的鸡肝番茄酱宽面条食谱如果你在寻找快速、可口且带有优雅气息的食谱，那么你来对地方了！这道鸡肝番茄酱宽面条的食谱非常适合特别的晚餐，也适合家庭丰盛的一餐。鸡肝的细腻质地和独特的香气与番茄酱完美结合，而自制的意大利面则增添了新鲜感和真实性。让我们开始吧！准

多样的 - 腌制的鸟肝配烤酱 zhi Florina B. - Recipia 食谱

腌制的鸟肝配烤酱

腌制的鸟肝烤制酱汁：快速美味的食谱在厨房中，将简单的食材转变为美味佳肴的愿望总是一种真正的艺术。腌制的鸟肝配上烤制的酱汁是您想要一顿美味丰盛的餐点时的绝佳选择，准备时间少于一个小时。这道食谱非常适合在您想要给家人或朋友留下深刻印象的晚上，而无需在厨房里花费太多

开胃菜 - 米饭煎饼配鸡肝 zhi Corina L. - Recipia 食谱

米饭煎饼配鸡肝

米饭和鸡肝薄饼：家庭的美味谁不喜欢薄饼呢？这种多功能的菜肴已经伴随我们几代人，是舒适和传统的象征。这一次，我邀请你发现一个独特的食谱：用美味的米饭和鸡肝混合馅料填充的薄饼。这个食谱不仅是一道精致的开胃菜，也是完美的主菜，适合家庭聚餐或给客人留下深刻印象。让我们

开胃菜 - 烤罂粟种子和肝脏的煎饼 zhi Alma K. - Recipia 食谱

烤罂粟种子和肝脏的煎饼

罂粟种子煎饼与烤鸡肝 - 一道美味的美食如果你是煎饼爱好者，肯定想尝试各种食材，将这道多才多艺的菜肴变成真正令人难忘的美味。今天，我将分享一道迷人的鸡肝填充煎饼食谱，这种组合将煎饼的细腻口感与鸡肝的丰富香气相结合，最后在烤箱中完成，呈现出金黄诱人的效果。准

肉 - 辣酱肝 zhi Corina H. - Recipia 食谱

辣酱肝

鸡肝配辣酱：一种将传统与浓郁风味相结合的食谱准备时间：10分钟烹饪时间：20分钟总时间：30分钟份量：4 在充满选择的烹饪世界中，鸡肝配辣酱作为一种简单但对味蕾影响深远的食谱脱颖而出。这道菜不仅美味可口，还是舒适和传统烹饪的象征，唤起愉快的回忆和与亲人

肉 - 填充火鸡 zhi Teea C. - Recipia 食谱

填充火鸡

美味的蘑菇和鸡肝填充火鸡食谱香味之旅欢迎来到我们的虚拟厨房，在这里每一种食材都有故事，每一道食谱都是创造美味回忆的机会。今天，我们将沉浸在一道传统菜肴的魔力中，它为每一顿节日餐带来欢乐和温暖：蘑菇和鸡肝填充的火鸡。这道食谱不仅是一道简单的烤肉，而是一场味觉

开胃菜 - 猪肋骨肉饼 zhi Florica E. - Recipia 食谱

猪肋骨肉饼

猪肋骨肉饼：一种现代扭转的传统食谱肉饼是那些经典菜肴之一，富含香料和传统，让我们想起节日、家庭聚餐和与亲人共度的时光。这种猪肋骨肉饼的食谱结合了肉质的多汁口感与新鲜香草的香气，提供了令人印象深刻的味道和颜色对比，甚至会让最挑剔的客人感到惊讶。让我们一起发现如何

开胃菜 - 培根包裹的鸡肝肉酱 zhi Veronica K. - Recipia 食谱

培根包裹的鸡肝肉酱

包裹在培根中的鸡肝慕斯：一种乡村风味浓郁的美味佳肴准备时间：30分钟烘焙时间：2小时30分钟总时间：3小时份数：6-8 用这道包裹在培根中的鸡肝慕斯，为您的客人提供一次难忘的烹饪体验，这是一道复杂但易于在家制作的开胃菜。这道食谱唤起了节日餐桌的回忆，并

儿童 - 儿童迷你肉饼 zhi Simona G. - Recipia 食谱

儿童迷你肉饼

儿童迷你肉饼：美味健康的开胃菜为孩子准备迷你肉饼可以成为家庭中充满乐趣的活动。这款简单易做的开胃菜不仅会让小朋友们喜欢，还会成为全家人都欣赏的美味。非常适合作为开胃菜或小吃，这个食谱结合了营养丰富的食材，以禽肉和新鲜蔬菜为基础。准备时间：20分钟烹饪时间

开胃菜 - 肝酱船 zhi Tinca A. - Recipia 食谱

肝酱船

鸡肝酱船 - 小吃界的小达人在给客人留下深刻印象时，尤其是小朋友，创意又美味的小吃能起到奇妙的效果。鸡肝酱船不仅外形吸引人，而且味道丰富。这个菜肴非常适合节庆场合，也可以在一年中的任何时候享用。让我们一起探索这个精致小吃的制作吧！准备时间：30分钟烹饪时

开胃菜 - 培根包裹的鸡肉饼 zhi Ariadna G. - Recipia 食谱

培根包裹的鸡肉饼

培根鸡肉馅饼 - 节日餐桌上的美味佳肴烹饪是一门艺术，而制作培根鸡肉馅饼是一种充满满足感的烹饪体验。这道食谱不仅会给客人留下深刻印象，还能将普通的餐桌变成难忘的盛宴。馅饼是肉类、蔬菜和培根的美味组合，是一种多用途的菜肴，适合特殊场合或单纯地犒劳自己。让我们开始

开胃菜 - 裹着培根的鸟肝。 zhi Flora B. - Recipia 食谱

裹着培根的鸟肝。

裹着培根的鸡肝 - 一道美味的食谱，充满了对比鲜明的风味和质感，让你在自己的厨房里感受到大厨的感觉。这道菜非常适合优雅的晚餐或家庭聚餐，将鸡肝的丰富与培根的脆感完美结合。让我们开始这场烹饪冒险吧！准备时间：20分钟烹饪时间：25分钟总时间：45分钟份量：

开胃菜 - 肝酱配波特酒和红洋葱酱 zhi Antonela A. - Recipia 食谱

肝酱配波特酒和红洋葱酱

波尔图葡萄酒和红洋葱酱肝酱 - 适合任何场合的优雅美味谁不喜欢一片精致的肝酱吐司，搭配丰富的香气和一丝优雅？这款波尔图葡萄酒和红洋葱酱的美味肝酱食谱非常适合特别的晚餐、与朋友聚会，或只是为了在宁静的夜晚犒劳自己。此外，这是一款简单的食谱，将食材与烹饪设计结合在

多样的 - 圣诞节填充火鸡 zhi Tatiana E. - Recipia 食谱

圣诞节填充火鸡

如果你想要一个特别的烤肉食谱，能够给你的圣诞餐增添风味并让人印象深刻，填充火鸡是完美的选择。这道烤肉不仅鲜嫩可口，而且还代表着一种迷人的烹饪传统。要准备填充火鸡，你需要一只重约4-5公斤的新鲜优质火鸡。我们首先准备填充物。取200克白面包，切成小方块，稍微晾干

肉 - 肝脏开胃菜 zhi Matilda J. - Recipia 食谱

肝脏开胃菜

鸡肝开胃菜 - 一道美味而舒适的食谱谁不喜欢和亲人一起享用一顿美味的饭菜呢？鸡肝开胃菜无疑是一道能带给我们怀旧和温暖的菜肴。这道食谱灵感来源于代代相传的烹饪传统，尽管鸡肝对某些人来说可能显得有些吓人，但以这种方式烹饪会让它变成一道惊人的美味。让我们一起探索这道

肉 - 肝脏配玉米粥 zhi Agata B. - Recipia 食谱

肝脏配玉米粥

肝脏和玉米粥：经典美味食谱肝脏和玉米粥是家庭聚餐的理想选择，充满了风味和传统。这道简单快捷的食谱让我们想起了童年时光，当肝脏的香气与热腾腾的玉米粥的香气交融。在这个食谱中，您将发现如何将简单的食材变成一场真正的盛宴！准备时间：15分钟烹饪时间：30分钟总

开胃菜 - 填充蛋 - 用姜黄着色 zhi Amalia P. - Recipia 食谱

填充蛋 - 用姜黄着色

彩色姜黄填充鸡蛋食谱：易于准备的美味佳肴谁不喜欢一种能吸引眼球并为节日餐桌增添色彩的开胃菜呢？填充鸡蛋是给客人留下深刻印象的完美选择，而我们用姜黄制作的彩色版本将赋予它们生动而诱人的外观。这道简单美味的食谱将传统与创意相结合，将煮熟的鸡蛋变成真正的烹饪艺术作品

多样的 - 黄瓜和肝脏意大利面 zhi Dumitrana G. - Recipia 食谱

黄瓜和肝脏意大利面

黄瓜鸡肝意大利面 - 一道美味又营养的食谱谁不喜欢快速、美味且富含营养的餐点呢？这道黄瓜鸡肝意大利面正是你需要的丰盛晚餐，它不仅能让你的味蕾欢愉，还能为你提供继续一天所需的能量。意大利面、新鲜蔬菜和鸡肝的结合，带来了既营养又易于制作的美味佳肴。准备时间：2

肉 - 玉米粥篮 zhi Gherghina L. - Recipia 食谱

玉米粥篮

您在寻找一种简单而令人印象深刻的食谱，为您的餐桌增添一丝传统吗？我建议我们一起准备一个美味的玉米粥小篮，里面填满鸡肝，这是一道将乡村风味与吸引人的外观结合在一起的食谱。这道菜不仅仅是开胃菜，而是一场真正的美味之旅，适合任何场合。准备时间：15分钟烹饪时间：3

肉 - 鸡肝慕斯配葡萄干和甜酒 zhi Ileana A. - Recipia 食谱

鸡肝慕斯配葡萄干和甜酒

鸡肝干果甜酒慕斯欢迎来到精致美食的世界，在这里每一种食材都为独特的菜肴贡献着自己的力量！今天我们将共同探索鸡肝干果甜酒慕斯的食谱，这是一种令人惊讶的组合，将鸡肝的浓郁风味与干果的甜美和酒的细腻融合在一起。这道菜非常适合特殊场合，或者当你想犒劳自己时，享受一些真

多样的 - 平底锅煎鸡肝配烤椒 zhi Anemona D. - Recipia 食谱

平底锅煎鸡肝配烤椒

鸡肝与烤椒煎炒谁不曾享用过一顿美味的饭菜，充满了让你陶醉的香气呢？鸡肝与烤椒煎炒是快速、健康且美味的晚餐绝佳选择。这道食谱不仅简单，而且营养丰富，提供了完美的蛋白质和维生素组合，适合均衡的饮食。总准备时间：30分钟准备时间：10分钟烹饪时间：20分钟

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