搜索扁豆 - Recipia 食谱

多样的 - 西葫芦、土豆、肉和扁豆串 zhi Ivona N. - Recipia 食谱

西葫芦、土豆、肉和扁豆串

美味的西葫芦、土豆、肉和扁豆串准备时间：20分钟烹饪时间：25分钟总时间：45分钟份量：4 你梦想着一顿充满风味和多样质感的餐点吗？我邀请你发现我们的西葫芦、土豆、肉和扁豆串的食谱，这是一道多功能且健康的菜肴，适合烧烤或在炉子上烹饪。这些串非常适合家庭

多样的 - 扁豆和香肠帽子 zhi Alice A. - Recipia 食谱

扁豆和香肠帽子

扁豆香肠意大利面 - 节日的美味食谱冬季假期是我们围坐在餐桌旁，享受温暖舒适的美食的美好时机。在这个时期，我们常常被丰富的烹饪传统所吸引，但今天我为您推荐一款简单美味的食谱，它将为您的餐桌增添一丝独特：扁豆香肠意大利面。准备时间：20分钟烹饪时间：40分

超过 - 咖喱提卡马萨拉酱中的鱼 zhi Fabia K. - Recipia 食谱

咖喱提卡马萨拉酱中的鱼

鱼咖喱配扁豆和蔬菜 - 一次独特的烹饪体验如果你正在寻找一种美味的食谱，将异国风味与健康食材结合在一起，那么你来对地方了。这道鱼咖喱配扁豆、蔬菜和新鲜柠檬的食谱不仅美味，而且易于准备。此外，它是家庭晚餐或给客人留下深刻印象的完美选择。准备时间：20分钟

肉 - 坚果外壳鸡胸肉配温暖的扁豆沙拉 zhi stefana M. - Recipia 食谱

坚果外壳鸡胸肉配温暖的扁豆沙拉

核桃外皮鸡胸肉配温暖的扁豆沙拉如果你在寻找一种结合了美味、健康和酥脆口感的食谱，那么你来对地方了！这道核桃外皮鸡胸肉配温暖的绿色扁豆沙拉，不仅美味可口，而且营养丰富，非常适合特别的晚餐或家庭午餐。这道食谱的历史根植于传统的肉类与富含蛋白质和纤维的食材（如扁

开胃菜 - 印度小扁豆肉酱 zhi Albertina A. - Recipia 食谱

印度小扁豆肉酱

印度扁豆酱：健康美味的美食准备时间：15分钟烹饪时间：35分钟总时间：50分钟份量：4 你是否梦想着一种将健康与美味结合的菜肴？印度扁豆酱正是你所需要的！这种香浓的扁豆酱不仅是优雅晚餐的完美开胃菜，也是早餐的绝佳选择，对肠胃的影响微乎其微。让我们一起探

汤 - 番茄扁豆汤 zhi Eugenia N. - Recipia 食谱

番茄扁豆汤

番茄扁豆汤：每碗都是温暖的拥抱我为你推荐一个简单美味的食谱，将番茄的丰富香气与扁豆的营养丰富的质地相结合。这款番茄扁豆汤不仅营养丰富，而且令人舒适，非常适合寒冷的日子或需要快速而令人满意的餐点时。准备时间：10分钟烹饪时间：30分钟总时间：40分钟份

多样的 - 扁豆配香肠 zhi Marilena B. - Recipia 食谱

扁豆配香肠

香肠扁豆：一道美味、营养丰富且令人舒适的食谱准备时间：15分钟烹饪时间：1小时总时间：1小时15分钟份量：4 香肠扁豆的食谱历史迷人，深深扎根于许多文化的烹饪传统。扁豆是一种受欢迎的豆类，因其多功能性而备受喜爱，通常用于将简单但美味的食材结合在一起。这

Sezon - 填充扁豆的椒 zhi Consuela P. - Recipia 食谱

填充扁豆的椒

美味的扁豆和米饭填充甜椒食谱 - 完美的素食选择谁不喜欢填充甜椒的诱人香气？这个扁豆和米饭填充甜椒的食谱不仅美味，而且是一种健康且经济的选择，完美适合斋戒日或希望享用美味素餐的人。这些填充的甜椒营养丰富，富含维生素，最重要的是，制作简单。准备好让你的味蕾在每一

咸味 - 扁豆沙拉 zhi Carolina H. - Recipia 食谱

扁豆沙拉

扁豆沙拉：一种营养丰富、口味清新的美食谁不喜欢美味、健康且易于制作的沙拉呢？扁豆沙拉就是这样一种简单却极具满足感的食谱，它将营养丰富的成分与美味的风味结合在一起。这道沙拉不仅是午餐或晚餐的绝佳选择，也是野餐或旅行的理想伴侣，因为它在冰箱中保存的时间很长。无论你

肉 - 绿扁豆配猪肉 zhi Anuta N. - Recipia 食谱

绿扁豆配猪肉

绿色扁豆与猪肉 - 一道美味且令人满意的食谱在这个周末，我建议你享受一道经典但充满风味的食谱：绿色扁豆与猪肉。这道菜不仅是一种美味的选择，还是一种营养丰富的选择，非常适合与亲人共享。绿色扁豆质地坚实，味道细腻，与猪肉完美结合，创造出一种令人舒适且饱腹的菜肴。

Sezon - 蔬菜和杏仁扁豆酱的小饼干迷你小吃 zhi Savina H. - Recipia 食谱

蔬菜和杏仁扁豆酱的小饼干迷你小吃

迷你蔬菜饼干和杏仁扁豆酱如果你正在寻找一种将美味与营养益处结合的食谱，你来对地方了！迷你蔬菜饼干和杏仁扁豆酱是完美的选择，不仅适合素食，还能让你的朋友或家人印象深刻。这道生素食食谱，尽管部分烹饪，证明了制作简单且美味无比。以下是你如何开始这段烹饪冒险！准备

咸味 - 扁豆蔬菜炖菜 zhi Rodica P. - Recipia 食谱

扁豆蔬菜炖菜

扁豆蔬菜炖菜：健康美味的食谱总准备时间：45分钟烹饪时间：30分钟份量：4 欢迎来到扁豆蔬菜炖菜的烹饪世界！这个食谱不仅仅是一顿简单的餐点；它是一场味道的交响乐和色彩的爆炸，非常适合素食者、素食者或任何希望在饮食中增加健康元素的人。凭借简单的食材和易于遵

开胃菜 - 填充蔬菜和豆腐奶酪的茄子圆片 zhi Paraschiva E. - Recipia 食谱

填充蔬菜和豆腐奶酪的茄子圆片

填充蔬菜和豆腐奶酪的茄子圈如果你在寻找一种将健康与美味结合，并为盘子增添一点独特风味的食谱，我邀请你来发现这道美味的填充蔬菜和豆腐奶酪的茄子圈食谱。这道食谱不仅容易准备，而且视觉上也很丰富，非常适合与朋友共进晚餐或家庭聚餐。无论你是素食者还是仅仅想尝试一些新东

Sezon - 绿扁豆 zhi Octavia A. - Recipia 食谱

绿扁豆

当我想快速做一道丰盛的菜肴时，我总是回到这道绿扁豆菜。我发现它在寒冷的日子里非常合适，但夏天吃起来也很轻盈。这道食谱不需要太多的努力，材料容易找到，味道也很平衡。我试过很多次，从未出现过问题。快速信息总时间：大约30分钟准备时间：5分钟烹饪时间：20-

沙拉 - 扁豆酱 zhi Elisaveta O. - Recipia 食谱

扁豆酱

要准备一道美味的扁豆菜肴，我们首先要准备扁豆，这些扁豆需要在冷水中浸泡大约两个小时。这个步骤至关重要，因为它有助于缩短烹饪时间并改善豆子的质地。一旦扁豆浸泡后，我们将其沥干，并放入新鲜水的锅中煮，注意加入盐。水的量要足够覆盖扁豆，但不要过多，以免稀释味道。在扁

汤 - 匈牙利风味的扁豆汤 zhi Marioara F. - Recipia 食谱

匈牙利风味的扁豆汤

要制作美味的扁豆汤，第一步是选择合适的扁豆。它们必须是优质的，没有杂质。选择好扁豆后，我们在冷水流下将其彻底清洗干净，然后沥干。浸泡过程对于获得良好的口感至关重要。因此，我们将扁豆放入一个碗中，并用啤酒覆盖，浸泡一个小时。啤酒不仅会提供独特的风味，还会帮助软化豆子

多样的 - 摩洛哥鸡肉塔吉锅配蔬菜 zhi Dimitrina E. - Recipia 食谱

摩洛哥鸡肉塔吉锅配蔬菜

摩洛哥鸡肉炖菜

咸味 - 南瓜扁豆沙拉 zhi Jeana C. - Recipia 食谱

南瓜扁豆沙拉

南瓜扁豆沙拉 - 一道营养丰富、风味十足的美味佳肴谈到健康美味的菜肴，南瓜扁豆沙拉无疑是一个完美的选择。这道食谱不仅是一顿美味的餐点，也是将有价值的营养素融入日常饮食的绝佳方式。扁豆是优质植物蛋白的来源，而南瓜则提供了额外的纤维和维生素。这是一个不仅能让你的味

慢炖 - 慢炖锅中绿色咖喱扁豆 zhi Laurentia E. - Recipia 食谱

慢炖锅中绿色咖喱扁豆

美味的慢炖锅绿咖喱扁豆食谱如果您在寻找一种健康、美味且易于准备的食谱，那么您来对地方了！慢炖锅绿咖喱扁豆不仅能让您的味蕾愉悦，还能为您提供宝贵的营养。此外，这道泰国菜非常适合那些想要享受美食但又不想在厨房花费太多时间的日子。准备时间：15分钟烹饪时间：4

汤 - 扁豆汤 zhi Erica B. - Recipia 食谱

扁豆汤

扁豆汤 - 每个字都是一次烹饪之旅几年前，当我第一次踏上土耳其的土地时，我感觉自己像一个探索者，进入了一个充满香气和传统的新世界。对我来说，有那么多未知的事物——我不懂语言，食物似乎是个谜。然而，在我们的休息站，我注意到每个人都在享用一种看似让他们微笑的汤。好

开胃菜 - 素肉饼 zhi Savina L. - Recipia 食谱

素肉饼

素食扁豆、蘑菇和香草的豆饼：一道美味健康的食谱我为您推荐一道素食豆饼食谱，为您的餐桌增添一丝新鲜感和独特的风味。这种扁豆、蘑菇和香草的组合不仅美味，而且富含营养。它受到传统食谱的启发，但经过调整以满足素食者的需求，这道食谱非常适合特殊场合或作为美味的开胃菜。

开胃菜 - 扁豆饼 zhi Simina C. - Recipia 食谱

扁豆饼

扁豆是一种多功能且健康的食材，是制作美味营养菜肴的理想基础。首先在冷水流下清洗扁豆，确保去除所有杂质。清洗完扁豆后，将其放入锅中煮沸，加入一茶匙盐以增加风味。扁豆煮得很快，因此不需要提前浸泡。煮约15-20分钟，直到变软，但不要完全捣烂。煮好后，沥干扁豆并让其冷却

季节 - 豆芽、辣椒和豆腐的快速素食 zhi Gina P. - Recipia 食谱

豆芽、辣椒和豆腐的快速素食

素食快餐，配有豆芽、辣椒和豆腐寻找美味、健康又快速的食谱吗？我邀请您来发现这道豆芽、辣椒和豆腐的素食食谱！这是一种新鲜蔬菜、植物蛋白和美味香料的完美组合，将让您的味蕾大开。总时间：30分钟准备时间：10分钟烹饪时间：20分钟份量：2 一点历史豆

汤 - 鹰嘴豆和扁豆奶油汤 zhi Venera O. - Recipia 食谱

鹰嘴豆和扁豆奶油汤

鹰嘴豆和扁豆奶油汤 - 每个字都带来温暖的拥抱准备时间：10分钟烹饪时间：30分钟总时间：40分钟份量：4 欢迎来到美味汤品的世界！今天我将分享一款香气四溢的鹰嘴豆和扁豆奶油汤的食谱，非常适合寒冷的日子或需要营养丰富的舒适餐点时享用。这款汤不仅营养丰富

汤 - 红扁豆奶油汤 zhi Ileana C. - Recipia 食谱

红扁豆奶油汤

红扁豆奶油汤 - 每勺都是温暖的拥抱准备时间：15分钟烹饪时间：30分钟总时间：45分钟份量：4-6 如果你想要一个结合健康和美味的食谱，红扁豆奶油汤是完美的选择。这款汤不仅美味，而且富含营养和蛋白质，非常适合营养丰富的餐点。这是一个简单、快速且最重要

开胃菜 - 蒜香扁豆丸子 zhi Anemona J. - Recipia 食谱

蒜香扁豆丸子

蒜香扁豆丸子 – 一道美味健康的食谱，适合禁食的日子或任何想要享受富含植物蛋白的菜肴的场合。这些丸子易于准备，其丰富的味道一定会给家人和朋友留下深刻印象。让我们开始吧！准备时间：20分钟烹饪时间：40分钟总时间：1小时份量：4份材料： - 250克扁

杰米·奥利弗

杰米·奥利弗 - 甜菜肉丸配扁豆沙拉 zhi Ilinca E. - Recipia 食谱

甜菜肉丸配扁豆沙拉

红菜头肉丸配扁豆沙拉 - 盘子里的香气和色彩的爆炸准备时间：25分钟烹饪时间：15-20分钟总时间：45分钟份量：4 今天我邀请您发现一个迷人的食谱，充满营养和生动的色彩 - 红菜头肉丸配扁豆沙拉。这道菜不仅是一个健康的选择，也是为您的厨房增添创意的绝

汤 - 香肠扁豆汤 zhi Adriana D. - Recipia 食谱

香肠扁豆汤

香肠扁豆汤 - 每一口都是风味和舒适的爆炸准备时间：15分钟烹饪时间：30分钟总时间：45分钟份量：4 想找一个快速、营养丰富且美味的食谱吗？香肠扁豆汤是完美的选择！这个食谱将富含蛋白质的扁豆与美味的香肠结合在一起，创造出一种舒适的餐点，非

汤 - 扁豆奶油汤 zhi stefana N. - Recipia 食谱

扁豆奶油汤

扁豆奶油汤 - 健康而舒适的美味如果你在寻找一种简单但极其美味的食谱，扁豆奶油汤是完美的选择！这道汤不仅是斋戒期间的绝佳选择，也是你随时可以享用的营养餐。扁豆富含蛋白质和纤维，使这道汤成为健康午餐或晚餐的理想选择。准备时间：15分钟烹饪时间：30分钟总

肉 - 埃塞俄比亚风味的鸡肉配扁豆 zhi Antonela A. - Recipia 食谱

埃塞俄比亚风味的鸡肉配扁豆

美味的埃塞俄比亚风味鸡肉扁豆食谱如果你在寻找一道美味且充满香气的食谱，埃塞俄比亚风味的鸡肉扁豆是完美的选择！这个食谱将埃塞俄比亚香料的芳香与鸡肉的多汁和扁豆的质地相结合，提供了一顿营养丰富且美味的餐点。无论你是想准备一顿特别的晚餐，还是只是想犒劳自己，这个食谱

Sezon - 扁豆汤 zhi Lelia A. - Recipia 食谱

扁豆汤

美味的扁豆汤 - 健康又令人满足的享受准备时间：10分钟烹饪时间：30分钟总时间：40分钟份量：4 欢迎来到烹饪的美妙世界！今天，您将学习如何准备一款美味的扁豆汤，特别适合斋戒期间或您想要一顿轻盈但营养丰富的餐食时享用。扁豆汤不仅仅是一道简

Sezon - 杂菜扁豆炖菜 zhi Cornelia C. - Recipia 食谱

杂菜扁豆炖菜

红豆蔻蔬菜炖菜 - 美味又健康的食谱谁不喜欢一顿温暖舒适、充满香气和色彩的热餐呢？红豆蔻蔬菜炖菜是一个绝佳的选择，不仅适合素食者，也适合任何寻找健康美味餐点的人。这道食谱不仅简单，而且富含营养，为你提供了优质植物蛋白、纤维和维生素的良好来源。无论你是为宁静

多样的 - 扁豆焗菜 zhi Filofteia L. - Recipia 食谱

扁豆焗菜

要准备一道美味的烤扁豆菜肴，我们从一个重要的步骤开始：清洗和冲洗扁豆。它们需要在冷水中浸泡大约 2 小时。这个过程将帮助扁豆变得更软，更容易烹饪。经过这段时间后，沥干扁豆，并在 1-2 次新鲜水中再次冲洗以去除杂质。然后，将扁豆放入冷水的锅中煮，加入足够的水以覆盖

汤 - Zepter锅中的扁豆奶油汤 zhi Alberta K. - Recipia 食谱

Zepter锅中的扁豆奶油汤

红扁豆奶油汤在Zepter锅中：美味又营养的食谱准备时间：15分钟烹饪时间：30分钟总时间：45分钟份量：4-6人在这个忙碌的世界里，时间总是敌人，红扁豆奶油汤成为了烹饪的避风港。这道食谱不仅简单快捷，而且营养丰富，适合日常餐食。使用Zepter锅，

汤 - 香菜大蒜扁豆汤 zhi Zenovia O. - Recipia 食谱

香菜大蒜扁豆汤

香菜大蒜扁豆汤 - 一道令人舒适的美味准备时间：15分钟烹饪时间：45分钟总时间：1小时份量：4-6人谁不喜欢一碗温暖且营养丰富的汤，尤其是在寒冷的秋冬天呢？香菜大蒜扁豆汤不仅是一道美味的菜肴，也是健康的选择，富含必需的营养素。扁豆富含蛋白质和纤维，

咸味 - 扁豆丸子 zhi Vasilica C. - Recipia 食谱

扁豆丸子

扁豆饼 - 一道健康美味的食谱如果你正在寻找一道美味又健康的菜肴，扁豆饼绝对是完美的选择！这些小美味不仅富含营养，而且非常多样化。无论是作为开胃菜、主菜还是配菜，扁豆饼一定会让每个人都印象深刻。扁豆饼的历史非常迷人，充满了各种适应。这些饼在不同文化中被制作

汤 - 红扁豆汤配椰奶 zhi Rica I. - Recipia 食谱

红扁豆汤配椰奶

红扁豆椰奶汤：一场异国风味的旅程你是否梦想着一种汤，能够拥抱你的感官并将你带入一个香气四溢的世界？红扁豆椰奶汤是完美的选择！这道受亚洲烹饪传统启发的食谱，带来了辛辣、酸爽和奶油的美味混合，非常适合寒冷的日子或你想要在碗中享受温暖舒适的夜晚。准备时间：15分

汤 - 红扁豆汤，配香菇和腰果奶 zhi Ivona A. - Recipia 食谱

红扁豆汤，配香菇和腰果奶

红扁豆蘑菇腰果奶汤总准备时间：1小时烹饪时间：40分钟份量：4 亲爱的读者，今天我邀请你来发现一种结合健康与美味的食谱：红扁豆蘑菇腰果奶汤。这道汤不仅营养丰富，而且是那些像我一样放弃肉类和乳制品的人们的绝佳选择，让你享受充满风味的美餐。红扁豆

咸味 - 小扁豆奶油汤 zhi Viorica N. - Recipia 食谱

小扁豆奶油汤

红扁豆奶油汤：每一勺都是温暖的拥抱红扁豆奶油汤不仅仅是一道简单的食谱；它是舒适的故事，是寒冷日子里的温暖拥抱。这道汤富含营养，具有令人安心的香气，非常适合与亲人共享。此外，由于其高蛋白和高纤维含量，它也是素食者和严格素食者的绝佳选择。那么，准备好一步一步地发现

咸味 - 黑扁豆素食意大利面 zhi Maria P. - Recipia 食谱

黑扁豆素食意大利面

黑扁豆素食酱是一道美味、健康且极具多样性的食谱，非常适合那些希望在餐桌上提供丰富蛋白质和风味选择的人。这道食谱不仅简单，而且还增添了色彩和质感，既可以作为开胃菜，也可以作为轻食主菜。让我们一步一步来看如何制作这道美味的酱。准备时间：15分钟烹饪时间：30分

多样的 - 绿扁豆配柠檬和猪肉 zhi Iustina B. - Recipia 食谱

绿扁豆配柠檬和猪肉

绿扁豆配柠檬和猪肉当谈到将诱人的味道和营养益处结合在一起的菜肴时，绿扁豆配柠檬和猪肉无疑是一道真正的美味。这道菜结合了多汁肉类的风味和扁豆细腻的质地，不仅营养丰富，而且是家庭聚餐或与朋友共享的绝佳选择。无论是午餐还是晚餐，这道菜都能让所有客人满意。准备时间

汤 - 红扁豆奶油汤 zhi Mona F. - Recipia 食谱

红扁豆奶油汤

红扁豆奶油汤 - 快速健康的美味红扁豆奶油汤是一道简单却充满风味的食谱，将健康的食材与芳香和舒适的味道结合在一起。这道汤非常适合时间有限但又想享用营养餐的日子。它在烹饪传统中有着深厚的根基，几代人都因其营养价值和美味而受到喜爱。准备时间：10分钟烹饪时间

肉 - 红扁豆配肉 zhi Ina K. - Recipia 食谱

红扁豆配肉

美味的红扁豆肉类食谱 - 一盘中的舒适与美味准备时间：15分钟烹饪时间：1小时总时间：1小时15分钟份量：4 谁不喜欢一份温暖、舒适的菜肴，能让你的心灵充满温暖，味蕾得到享受呢？红扁豆与肉类的搭配是完美的选择，尤其是在寒冷的日子里，我们渴望

开胃菜 - 小扁豆饺子和茄汁炒煎饼 zhi Georgeta F. - Recipia 食谱

小扁豆饺子和茄汁炒煎饼

扁豆饺子准备 1.首先用冷水彻底清洗扁豆，去除杂质。然后，将扁豆放入盛有大量清水的锅中，加入月桂叶以增添香味。将扁豆煮大约 30 分钟，直到扁豆变软，但不要煮得太熟，这样扁豆才能保持形状。煮熟后，过滤扁豆并稍稍冷却。 2.扁豆冷却后，将其倒入搅拌机或食品加

汤 - 扁豆奶油汤 zhi Petronela E. - Recipia 食谱

扁豆奶油汤

扁豆奶油汤是一道美味舒适的菜肴，非常适合寒冷的日子或快速、营养丰富的餐点。这个简单的食谱将普通的食材转化为一种美味佳肴，让家人和朋友们赞不绝口。扁豆奶油汤不仅营养丰富，而且是素食者和严格素食者的绝佳选择，具有奶油般的质地和浓郁的味道。准备时间：10分钟烹饪时

Sezon - 扁豆奶油汤 zhi Ina J. - Recipia 食谱

扁豆奶油汤

红扁豆奶油汤 - 一道舒适健康的美食准备时间：15分钟烹饪时间：30分钟总计：45分钟份数：4 欢迎来到浓郁舒适的味道世界！今天，我将一步一步引导您制作红扁豆奶油汤，这是一道简单快速的食谱，适合寒冷的日子或当您需要一顿轻便营养的餐点时。扁豆不仅是多功能

汤 - 扁豆和红豆汤 - 素食 zhi Eleonora H. - Recipia 食谱

扁豆和红豆汤 - 素食

红豆和扁豆汤 - 斋食红豆和扁豆汤是一道传统的健康食谱，充满了香气和营养，非常适合斋戒日或任何想要享用轻便而营养餐的人。这道食谱不仅简单，而且非常多样化，让您可以根据自己的口味添加喜欢的食材或变换调料。此外，扁豆和红豆是优秀的植物蛋白、纤维和维生素来源，提供重

季节 - 快速禁食小吃 zhi Bianca D. - Recipia 食谱

快速禁食小吃

素食快餐：扁豆和豆腐奶酪我为你推荐一个简单美味的食谱，完美适合你需要快速健康小吃的时候。这款小吃不仅营养丰富，还充满了香气和色彩，将互补的食材结合在一起，为味蕾带来真正的盛宴。准备时间：10分钟烹饪时间：15分钟总时间：25分钟份数：4 食材： -

类别

开胃菜

饮料

名厨

城市中的厨师

儿童

咖啡

保存

烹饪并微笑

烹饪游戏

烹饪学校

沙漠

多样的

面团和糕点

饮料

鱼

健康美味

国际的

雅各布·豪斯曼

果酱

杰米·奥利弗

肉

杂项

超过

意大利面/比萨

腌菜

瘟疫

沙拉

三明治

酱汁

咸味

季节

Sezon

慢炖

汤

明星食谱

糖浆

翻译

各种各样

纯素