搜索桃 - Recipia 食谱

沙漠 - 香蕉核桃松饼 zhi Voichita P. - Recipia 食谱

香蕉核桃松饼

香蕉坚果松饼：充满快乐和香气的食谱在一个时间飞逝、日子常常充满喧嚣的世界中，找到快乐和连接的时刻成为了一种真正的艺术。没有什么比刚从烤箱中取出的松饼更能温暖心灵，它的香气让我们想起童年。这款香蕉坚果松饼的食谱非常适合为日常生活增添一丝快乐，特别是当你与亲人一起

沙漠 - 柠檬和奇异果挞 zhi Letitia H. - Recipia 食谱

柠檬和奇异果挞

柠檬和奇异果塔 - 节日的水果美味准备时间：30分钟烘焙时间：35分钟总时间：2小时（包括冷却）份量：10 欢迎来到我的厨房！今天我邀请你一起制作一款柠檬和奇异果塔，这是一款新鲜美味的甜点，会给你所爱的人带来微笑。这道食谱不仅仅是一个简单的甜点，而是我

沙漠 - 妈妈的甜面包 (2) zhi Roza I. - Recipia 食谱

妈妈的甜面包 (2)

妈妈的面包：节日故事食谱面包无疑是最受欢迎的传统美食之一，不仅象征着完美的味道，还代表着与亲人共度的时光。每个家庭都有自己的食谱，而我今天要分享的这款灵感来自我母亲的面包，拥有独特的味道和松软的口感。这道食谱非常适合冬季节日，但也可以在一年中的任何时候准备，为

沙漠 - 巴克拉瓦 zhi Amelia O. - Recipia 食谱

巴克拉瓦

美味的巴克拉瓦 - 一道快速而壮观的甜点食谱准备时间：60分钟烘烤时间：45分钟总时间：105分钟份数：20 巴克拉瓦是一种标志性的甜点，以其薄层面团、丰富的坚果馅料和香甜的糖浆而闻名。这种甜点通常与节日相关，但在你想要一些特别的日子里也非常完美。以下

沙漠 - 苹果核桃塔（带格子和花） zhi Blanduzia C. - Recipia 食谱

苹果核桃塔（带格子和花）

苹果核桃派 - 香脆的家乡风味美食谁不喜欢一块温暖、冒着热气的派，里面满是甜美的苹果和香脆的核桃呢？这道苹果核桃派的食谱在每一口中都带来一丝怀旧的气息，唤起童年时光的美好回忆，那时烤苹果的香味充满了整个家。它是任何场合的完美甜点，从家庭晚餐到朋友聚会。让我们一

沙漠 - 桃子煎饼 zhi Daniela M. - Recipia 食谱

桃子煎饼

桃子煎饼 - 你早晨的甜蜜享受说到早餐，没有什么比一份松软、在嘴里融化的煎饼更令人愉悦的了。今天，我邀请你来发现桃子煎饼的食谱，这是水果的甜美与煎饼柔软质地的完美结合。这些煎饼非常适合与亲人分享，为每个早晨带来一丝快乐。准备时间：10分钟烘烤时间：15分

果酱 - 油桃和橙子果酱 zhi Raluca K. - Recipia 食谱

油桃和橙子果酱

蜜桃和橙子果酱我们为您带来一道美味而芳香的食谱，让每个早晨都变成味觉的庆典！蜜桃和橙子果酱不仅是保存夏日精华的绝妙方式，也是与时令水果实验的好方法。它具有细腻的质地和生动的香气，这款果酱将为每片烤面包或煎饼带来一缕阳光。让我们一起踏上这场烹饪之旅吧！准备时

沙漠 - 香橙蛋糕（素食） zhi Pamela K. - Recipia 食谱

香橙蛋糕（素食）

为了准备一款美味的蛋糕，让所有人的味蕾都感到愉悦，我们将从一个美味的底座开始。在一个大碗中，我们将面粉、糖、泡打粉、可可、磨碎的坚果和橙皮混合均匀。这些成分完美结合，创造出一种芳香而松软的基础。一旦干成分混合均匀，我们将添加我们喜欢的香料和水，直到达到类似于厚奶油

沙漠 - 三种馅料的节日蛋糕或托盘中的潘纳托尼 zhi Filofteia P. - Recipia 食谱

三种馅料的节日蛋糕或托盘中的潘纳托尼

节日蛋糕，三种馅料 – 节日或任何特殊场合的完美美味。这款托盘蛋糕的食谱将传统的风味带入你的家，因多样的馅料而增添现代气息。准备好迎接一场充满风味和快乐的烹饪体验吧。以下是如何制作这款快速简单的甜点，定会让你心爱的亲友们印象深刻。总准备时间：2小时烘焙时间：

肉 - 烤鸡腿配新土豆 zhi Alice I. - Recipia 食谱

烤鸡腿配新土豆

烤新土豆鸡腿 - 让人难忘的美味食谱准备时间：10分钟烘烤时间：1小时总时间：1小时10分钟份量：4人人们常说，简单而恰到好处的味道可以将普通的菜肴变成真正的美味。烤新土豆鸡腿就是一个完美的例子，只需一点努力，就能为你的餐桌带来绝妙的味道。这道菜不仅

沙漠 - 慢炖锅Crock Pot中的胡萝卜蛋糕 zhi Elodia B. - Recipia 食谱

慢炖锅Crock Pot中的胡萝卜蛋糕

慢炖锅胡萝卜蛋糕 - 一道湿润芳香的美味在美食的世界里，胡萝卜蛋糕是一种将蔬菜的自然甜味与香料的温暖风味相结合的甜点，提供独特的烹饪体验。这款慢炖锅胡萝卜蛋糕的食谱非常适合那些想要享受美味甜点而无需传统烘焙压力的人。凭借较短的准备时间和慢炖锅的帮助，你将获得一

开胃菜 - 核桃薄荷拉巴内 zhi Fabia A. - Recipia 食谱

核桃薄荷拉巴内

核桃薄荷 labaneh：一种奶油健康的美味 Labaneh 是一种传统特色，根植于许多地区的烹饪文化，是早餐和晚餐的重要菜肴。这种核桃薄荷 labaneh 的食谱不仅味道极佳，而且富含营养，为您的餐桌增添了风味。我邀请您发现制作这种奶油美味的简单步骤，它将迅速

沙漠 - 樱桃果酱夹心和木薯珍珠的蛋糕 zhi Agata O. - Recipia 食谱

樱桃果酱夹心和木薯珍珠的蛋糕

樱桃果酱和木薯珍珠馅饼是一种汇聚了有趣口感和精致风味的美味甜点。它不仅能让味蕾愉悦，还因其优雅的外观而令人印象深刻。这道食谱以精致的海绵蛋糕层和丰富的馅料，完美适合在特殊场合上享用，或只是为平常的日子增添一点快乐。让我们一起冒险制作这款美味的蛋糕吧！准备时间：

沙漠 - 桃子蛋糕 zhi Magdalena P. - Recipia 食谱

桃子蛋糕

桃子蛋糕准备时间：20分钟烘焙时间：40分钟总时间：1小时份量：10 谁不喜欢一块松软、芳香、口感绝佳的新鲜水果蛋糕呢？桃子以其细腻的质地和甜美的香气成为这道美味蛋糕的明星。这款桃子蛋糕不仅仅是一个简单的甜点，而是一种烹饪体验，让你仿佛回到

沙漠 - 李子蛋糕 zhi Aglaia L. - Recipia 食谱

李子蛋糕

李子核桃蛋糕：一种芳香的美味欢迎来到甜蜜美味的世界！今天我将与您分享我最喜欢的李子蛋糕食谱，这是一种简单但充满香气和质地的甜点，将让您的味蕾愉悦。这款蛋糕非常适合与朋友一起享用咖啡或作为丰盛晚餐后的甜蜜犒赏。关于蛋糕的小故事水果蛋糕有着丰富多彩的历史，

多样的 - 鸵鸟肉卷配蔬菜 zhi Augustina A. - Recipia 食谱

鸵鸟肉卷配蔬菜

鸵鸟肉卷配蔬菜：美味又健康的选择我建议你尝试一种特别的食谱，将鸵鸟肉的精致口味与新鲜蔬菜的香气结合在一起。这种肉卷不仅是一道美味的菜肴，也是一个健康的选择，富含蛋白质且低脂肪，非常适合任何场合。请继续关注我，了解如何将简单的食材变成一顿值得享受的美餐！准备

沙漠 - 巴克拉瓦 zhi Ramona M. - Recipia 食谱

巴克拉瓦

我带来了一道美味且充满传统的食谱，它将把你的厨房变成一个芳香的天堂。今天，我邀请你制作美味的巴克拉瓦，这是一种非常著名和受欢迎的土耳其甜点，它将脆皮的饼皮与丰富的坚果馅料和甜美的糖浆结合在一起。这道食谱是一颗真正的烹饪珍宝，完美适合给客人留下深刻印象或犒劳自己一份

超过 - 海鲜配米饭和罗勒 zhi Smaranda I. - Recipia 食谱

海鲜配米饭和罗勒

海鲜米饭和罗勒 - 一道美味的美食准备时间：15分钟烹饪时间：30分钟总时间：45分钟份量：4 谁不想偶尔享受一次海边的美食之旅呢？今天的食谱是海鲜、米饭和罗勒的完美结合，将每一餐变成感官的盛宴。无论你是一个热爱烹饪的人，还是一个渴望尝试的

开胃菜 - 迷你马苏里拉樱桃塔 zhi Timea H. - Recipia 食谱

迷你马苏里拉樱桃塔

迷你马铃薯饼配马苏里拉奶酪和樱桃番茄：味道和色彩的爆炸准备时间：15分钟烘焙时间：30分钟总时间：45分钟份数：8个迷你饼欢迎来到美食的世界！今天我邀请你和我一起准备迷你马铃薯饼，配上马苏里拉奶酪和樱桃番茄，这是一道美味而优雅的开胃菜，适合任何场合。

沙漠 - 桃子酥皮塔 zhi Florentina G. - Recipia 食谱

桃子酥皮塔

第一次尝试这个桃子酥皮塔时，我完全忘记留一些面团放在顶部。我把它做成了一个简单的派，没有那种乡村风格的酥皮在水果上，没人生气，但总觉得少了点什么。直到第二次我才意识到我犯了什么错，从那以后，每当我听到桃子季节的消息，我就知道该往烤箱里放什么。这是一种不需要特别技巧

沙漠 - 白巧克力、干蔓越莓和杏仁饼干 zhi Ofelia C. - Recipia 食谱

白巧克力、干蔓越莓和杏仁饼干

为了准备这些美味的巧克力、杏仁和蔓越莓饼干，我们将首先筛干材料。在一个大碗中，我们筛入面粉、小苏打和盐，确保它们混合良好且通风。这一步对于避免面团中形成块状物和获得均匀的质地至关重要。在另一个碗中，我们使用电动搅拌器将室温的黄油搅打至奶油状和蓬松。这大约需要3

沙漠 - 胡萝卜和核桃松饼 zhi Mioara C. - Recipia 食谱

胡萝卜和核桃松饼

胡萝卜坚果松饼：一种甜美健康的美味准备时间：15分钟烘焙时间：25-30分钟总时间：45分钟份量：12个松饼松饼是一种多功能的甜点，适合任何场合！这款胡萝卜坚果松饼食谱不仅会让你的味蕾愉悦，还会增加营养，使其成为健康的小吃。胡萝卜通常被认为是一种美味

三明治 - 猪肉熏肉三明治和松软的可颂配桃子果酱 zhi Anaida N. - Recipia 食谱

猪肉熏肉三明治和松软的可颂配桃子果酱

美味的能量早餐食谱：猪肉熏肉三明治和桃子果酱松软可颂谁不想要一顿美味而舒适的早餐呢？这个食谱将猪肉熏肉的美味与新鲜出炉的松软可颂的口感结合在一起，再加上桃子果酱的甜美。不论你选择在早晨享用，还是打包带走，这些美味佳肴都会让你的一天更加愉快。准备时间：30分

沙漠 - 蓝莓和蜜桃芝士蛋糕 zhi Silviana N. - Recipia 食谱

蓝莓和蜜桃芝士蛋糕

蓝莓和油桃芝士蛋糕 - 精致的美味如果您在寻找快速而精致的甜点，那么您来对地方了！蓝莓和油桃芝士蛋糕是风味、质地和颜色的绝妙结合，定能为任何餐桌增添一丝快乐。这道食谱不仅能满足味蕾，还能带来清新而充满活力的气息，非常适合夏天或庆祝特殊时刻。准备时间：30分

沙漠 - 塞库伊甜面包 zhi Bogdana D. - Recipia 食谱

塞库伊甜面包

塞克尔面包 - 一种传统美食，独特的口味，完美适合节日或特殊时刻！这个食谱将简单成分的风味与制作的魔力结合在一起，变成一种将征服任何人心的甜点。让我们一起一步一步地发现如何制作这种美味的塞克尔面包，享受烹饪的每一个过程！总准备时间：2小时准备时间：30分钟

沙漠 - 坚果浓缩咖啡饼干 zhi Jasmina E. - Recipia 食谱

坚果浓缩咖啡饼干

咖啡坚果饼干 - 特殊时刻的美味享受准备时间：20分钟烘焙时间：15分钟总时间：35分钟份量：32块饼干谁不喜欢一块酥脆、充满香气的饼干，伴随早晨的咖啡或在晚上温暖的茶旁享用呢？咖啡坚果饼干是一天中任何时刻的完美选择，带来一丝甜蜜和浓烈的咖啡味，定会

儿童 - 核桃奶油蛋糕 zhi Florentina I. - Recipia 食谱

核桃奶油蛋糕

核桃奶油面包 - 一种传统美食，充满爱与回忆核桃面包不仅仅是一种简单的甜点；它是传统的象征，是与亲人共度的节日，是分享特殊时刻的快乐。这款核桃奶油面包的食谱结合了丰富的香气和松软的质地，使其成为任何场合的完美甜点。无论是节日、周年纪念还是简单的家庭周日，这款面

沙漠 - 苹果派 zhi Augustina K. - Recipia 食谱

苹果派

苹果派 - 结合简单与精致的美味苹果派是一种经典的甜点，深受许多人喜爱，既与节日时刻相关，也与我们想要犒劳自己的普通日子相伴。这道食谱非常适合那些寻找快速易做的甜点，但又能以其精致的味道给人留下深刻印象的人。无论是在朋友聚会、家庭餐桌上，还是作为周末的小吃，苹

沙漠 - 嫩滑的斋月可颂 zhi Paula O. - Recipia 食谱

嫩滑的斋月可颂

素食酥皮卷 - 一种难以忘怀的美味如果你在寻找一种快速、美味且惊人简单的甜点，素食酥皮卷是理想的选择。这些小美味，内部柔软，馅料香气扑鼻，完美搭配一杯茶或咖啡。继续阅读，了解如何一步一步制作它们，并将它们变成你餐桌上的明星！准备时间：20分钟烘焙时间：3

沙漠 - 奥拉斯蛋糕 zhi Laurentia C. - Recipia 食谱

奥拉斯蛋糕

核桃巧克力Auras蛋糕：不可抗拒的美味准备时间：30分钟烘烤时间：30分钟总时间：2小时30分钟（包括冷却时间）份量：12 你喜欢巧克力吗？喜欢坚果吗？那么Auras蛋糕就是你的完美甜点！这款奢华的蛋糕将柔软的巧克力海绵蛋糕与细腻的马斯卡彭奶油和酥脆

超过 - 鲶鱼片配芦笋花 zhi Ecaterina K. - Recipia 食谱

鲶鱼片配芦笋花

鲶鱼片与芦笋花束：家中的美食佳肴你在寻找一种复杂但简单易做的食谱，以给大家留下深刻印象吗？鲶鱼片与芦笋花束是完美的选择！这个食谱结合了鱼的细腻风味与酥脆的质感和精致的调味酱，为味蕾提供了一场真正的盛宴。准备好惊讶于在自己舒适的厨房中创造出一款餐厅级的菜肴有多简

糖浆 - 酸樱桃用于馅饼，装在罐子里 zhi Floriana K. - Recipia 食谱

酸樱桃用于馅饼，装在罐子里

樱桃罐头：冬季的甜蜜美味谁不喜欢樱桃的美味呢？这些多汁芳香的水果，完美结合了甜与酸，可以将任何甜点变成一件杰作。准备樱桃用于烘焙是一项代代相传的传统，提供了一种有效的方式来保存夏天的味道，以便在寒冷的日子里享用。以下是逐步准备的方法，让你全年都能享受到它们。

沙漠 - 水果脆饼 zhi Leontina D. - Recipia 食谱

水果脆饼

水果脆皮：美味、简单制作且充满魅力的甜点水果脆皮是一种赢得许多人心的甜点，既多才多艺又容易制作。这道食谱将新鲜或冷冻水果的美味与酥脆的顶部结合在一起，绝对能吸引任何甜食爱好者。无论是热食，直接从烤箱中取出，还是冷食，搭配一球冰淇淋，这款脆皮都将迅速成为你的最爱

沙漠 - 蜂蜜蛋糕和大量的奶油 zhi Mirabela K. - Recipia 食谱

蜂蜜蛋糕和大量的奶油

为了准备这个美味的蛋糕，我们首先用除酸奶油以外的所有配料制作面团。确保所有配料在室温下，以便于均匀混合，这一点非常重要。在获得均匀的混合物后，我们用保鲜膜覆盖面团，并将其放入冰箱冷藏24小时。这个步骤至关重要，因为它可以使配料完美结合，并使面团达到最佳质地。经

保存 - 红樱桃果酱 zhi Florentina O. - Recipia 食谱

红樱桃果酱

红樱桃果酱 - 一种经典的食谱，将夏天的味道保存于罐中红樱桃，带着它们甜酸的香气，是夏天和快乐的象征。制作樱桃果酱不仅是一种保存这些美味水果的方法，也是代代相传的传统。无论你想在冬天享受快速甜点，还是想为各种菜肴增添一丝新鲜感，这种果酱都是完美的选择。总时

沙漠 - 草莓樱桃蛋糕 zhi Marina H. - Recipia 食谱

草莓樱桃蛋糕

草莓樱桃蛋糕：一种芳香清新的美味，完美适合炎热的日子或想要用优雅的甜点给客人留下深刻印象的时刻。这个食谱将新鲜水果的甜美与细腻的白巧克力奶油结合在一起，提供难忘的烹饪体验。让我们一起探索制作这个美味蛋糕的步骤！准备时间：30分钟烘烤时间：30-35分钟

沙漠 - 时令水果沙拉 zhi Adriana M. - Recipia 食谱

时令水果沙拉

季节水果的沙洛塔：一种怀旧的美味季节水果的沙洛塔是一种甜点，让我们想起与家人共度的美好时光，尤其是在童年时光。这道简单而精致的食谱非常适合庆祝特殊时刻，或仅仅是在炎热的夏日享用一份清爽的甜品。沙洛塔具有丝滑的质地和诱人的香气，轻松成为亲友们的最爱。此外，它可以

咸味 - 炒蔬菜配时令沙拉 zhi Gina E. - Recipia 食谱

炒蔬菜配时令沙拉

欢迎来到烹饪世界，在这里每一种食材都能在色彩和味道丰富的食谱中找到它的位置！今天，我将为您介绍一道美味又健康的时令蔬菜炒菜配沙拉——这是素食爱好者以及想要丰富饮食的人们的完美选择。这道食谱简单、便宜且快速，质地和香气的结合一定会让您的味蕾陶醉！准备时间：15分

沙漠 - 樱桃边界 zhi Dorina L. - Recipia 食谱

樱桃边界

樱桃冰沙：炎热夏日的美味消暑饮品如果你在寻找一种清爽且简单易做的甜点，樱桃冰沙就是完美的选择！这种甜点质地细腻，樱桃味浓郁，能带你进入一个充满香气和愉悦感受的世界。樱桃冰沙通常与炎热的夏天联系在一起，是享受时令水果和同时降温的绝佳方式。准备时间：15分钟

饮料 - 绿色鸡尾酒 zhi Corina A. - Recipia 食谱

绿色鸡尾酒

清爽绿色鸡尾酒在寻找一种将水果的新鲜与一丝酒精结合的饮品吗？绿色鸡尾酒正是你所需要的！这是一个完美的选择，可以给朋友留下深刻印象，或者在炎热的日子里犒赏你的感官。这款简单快速的鸡尾酒食谱将带你踏上一段风味之旅，将猕猴桃的酸甜口感与伏特加的烈性结合在一起。准

开胃菜 - 沙克舒卡 zhi Carla M. - Recipia 食谱

沙克舒卡

沙克舒卡 - 一次充满风味的烹饪之旅沙克舒卡是一道结合了多种文化烹饪传统的菜肴，在全球越来越受欢迎。它的起源存在争议，但这道菜因其丰富的香气和简单的制作方式而受到喜爱。它是早餐、午餐或晚餐的理想选择，水煮蛋与调味番茄酱的结合，使沙克舒卡成为一种美味且营养丰富的

沙漠 - 雪人 zhi Dochia G. - Recipia 食谱

雪人

雪球 - 一种快速美味的甜点，适合任何场合如果您正在寻找一种简单但令人印象深刻的甜点，雪球是理想的选择！这道食谱起源不明，但在许多厨房中受到欢迎，结合了脆和奶油的口感，带来味道的爆炸。无论您是想给客人留下深刻印象，还是想宠爱家人，这些美味的饼干球都会让每个人脸

季节 - 橄榄米饭 zhi Alice D. - Recipia 食谱

橄榄米饭

今天，我们为您推荐一道美味又多用途的橄榄米饭食谱，既适合斋戒日，也可以作为各种肉类菜肴的配菜。这个食谱不仅容易制作，而且非常美味，提供了蔬菜的香气与橄榄独特风味的完美结合。此外，橄榄米饭可以进行调整和多样化，因此邀请您探索这个食谱的每一个细节！准备时间：10分

沙漠 - 樱桃奶酪蛋糕 zhi Vera P. - Recipia 食谱

樱桃奶酪蛋糕

奶酪樱桃蛋糕是一种甜点，将奶酪的甜美与多汁樱桃的风味完美结合，以令人愉悦和舒适的方式呈现。这道看似失败的食谱教会我们，有时最美味的菜肴出现在最意想不到的时刻。这是一道简单但效果惊人的食谱，适合任何场合，无论是家庭聚会还是与朋友的聚会。准备时间：20分钟烘烤时

汤 - 水果混合汤 zhi Anabela I. - Recipia 食谱

水果混合汤

水果汤是一种清爽的美味，非常适合炎热的夏天，或在冬天的夜晚作为一种舒适的甜品。这道食谱将水果的甜味与香料的细腻、辛辣的味道完美结合，创造出难忘且充满风味的烹饪体验。此外，它也是一个很好的选择，可以让小朋友们感到快乐，为每一碗增添一丝欢乐。让我们一起冒险，尝试这个简

沙漠 - 草莓泡沫苹果 zhi Sorina N. - Recipia 食谱

草莓泡沫苹果

水果泡沫无疑是夏季最精致、最清爽的甜点之一，完美满足你对甜食的渴望，同时又轻松健康。这道美味的食谱将新鲜草莓的香气与微酸苹果的甜味相结合，创造出轻盈的质地和味道的爆炸。因此，准备好享受一份草莓苹果泡沫，它将令家人和朋友都印象深刻。准备时间：30分钟冷却时间：

沙漠 - 巧克力樱桃蛋糕 zhi Elodia L. - Recipia 食谱

巧克力樱桃蛋糕

巧克力樱桃蛋糕 - 特殊时刻的精致美味祝所有女士和小姐们生日快乐！今天，我邀请您一起准备一款奢华的巧克力樱桃蛋糕，非常适合庆祝重要的时刻或单纯地犒劳自己。这个食谱不仅将巧克力的浓郁风味与樱桃的宜人酸度相结合，而且每一片都能带来难忘的体验。让我们开始吧！总准

沙漠 - 松软的可颂面包配樱桃和椰子 zhi Robertina M. - Recipia 食谱

松软的可颂面包配樱桃和椰子

松软樱桃椰子角如果你在寻找一种快速美味的甜点食谱，这些樱桃椰子馅的松软角正是你所需要的。它们非常适合丰盛的早餐或搭配香浓的咖啡享用，不仅制作简单，而且口感绝佳。如果你想知道如何个性化这些角，不用担心——有无数种变化可以将这个食谱变成独特的体验。准备时间：3

类别

开胃菜

饮料

名厨

城市中的厨师

儿童

咖啡

保存

烹饪并微笑

烹饪游戏

烹饪学校

沙漠

多样的

面团和糕点

饮料

鱼

健康美味

国际的

雅各布·豪斯曼

果酱

杰米·奥利弗

肉

杂项

超过

意大利面/比萨

腌菜

瘟疫

沙拉

三明治

酱汁

咸味

季节

Sezon

慢炖

汤

明星食谱

糖浆

翻译

各种各样

纯素