咸味 | 发现简单、美味、易做的家庭食谱 | Recipia | Page 62

咸味 - 春季沙拉 zhi Laura P. - Recipia 食谱

春季沙拉

春季沙拉：充满新鲜感的享受准备时间：15分钟总时间：15分钟份量：4人春天是重生的季节，而春季沙拉无疑是新鲜和色彩的盛宴。这道简单却美味的食谱结合了最佳时令蔬菜，为每一餐带来一丝活力。无论是作为开胃菜、配菜还是主菜，春季沙拉都会为每个人的脸上带来微笑。

咸味 - 三色沙拉 zhi Lelia B. - Recipia 食谱

三色沙拉

三色沙拉：盘子里的新鲜与健康的爆炸准备时间：15分钟份数：4 介绍三色沙拉是一道充满活力、富含营养的菜肴，不仅外观诱人，而且味道美味。这道简单而精致的食谱结合了多种质地和风味，完美适合作为健康的小吃或主菜的配菜。每种成分都有其独特的好处，结合在一起

咸味 - 希腊沙拉 zhi Vasilica F. - Recipia 食谱

希腊沙拉

希腊沙拉：简单、快速、美味的食谱准备时间：15分钟总时间：15分钟份量：4 谁不喜欢一份新鲜、充满香气和色彩的沙拉呢？希腊沙拉是一道标志性菜肴，将新鲜的花园食材结合在一起，形成美味且健康的组合。这道沙拉不仅是任何餐点的完美配菜，还可以作为轻食，特别适合炎

咸味 - 洋槐花沙拉 zhi Teona J. - Recipia 食谱

洋槐花沙拉

清爽的金合欢花和干果沙拉准备时间：15分钟浸泡时间：1-1.5小时总时间：1-1.5小时15分钟份量：4 每餐都以新鲜和自然的气息开始。今天我为您推荐一款迷人的食谱，将金合欢花的细腻与干果的风味结合在一起。这道沙拉不仅是一道美味的料理，更是

咸味 - 舌头沙拉 zhi Nora E. - Recipia 食谱

舌头沙拉

舌头沙拉 - 一道充满味道和质感的美味佳肴准备时间：15分钟烹饪时间：45分钟总时间：1小时份量：4 谁不喜欢一道美味的沙拉，不仅营养丰富，而且充满个性呢？舌头沙拉就是这样一道菜，它为你的餐桌增添了一丝优雅，适合节日盛宴或美味午餐。这道沙拉是嫩肉、腌黄

咸味 - 胡萝卜手指 zhi Ionela M. - Recipia 食谱

胡萝卜手指

胡萝卜手指 - 美味又有趣的开胃菜你喜欢胡萝卜吗？那你一定要尝试这个迷人的胡萝卜手指食谱！这道菜不仅健康，而且是一种有趣和创意的方式来为你的餐桌增添色彩。无论何时，这些酥脆的胡萝卜手指都是孩子和成人的美味享受。下面是制作方法！总准备时间：40分钟准备时间

咸味 - 回忆沙拉 zhi Saveta B. - Recipia 食谱

回忆沙拉

沙拉“回忆”——每一口都是一次时光之旅准备时间：15分钟总时间：15分钟份量：4 这道简单新鲜的沙拉不仅仅是一份食谱，它是童年的真实记忆，是与亲人围坐在温暖夏夜的餐桌旁的召唤。沙拉“回忆”充满了味道和欢乐，适合任何场合，从家庭晚餐到与朋友的野餐。你的

咸味 - 球芽甘蓝菜肴 zhi Smaranda E. - Recipia 食谱

球芽甘蓝菜肴

Kohlrabi Subji：一种充满香气的素食美味我建议你尝试一个迷人又健康的食谱，它将球芽甘蓝的细腻口味与西葫芦的味道结合在一起，灵感来自印度的烹饪传统。这道Kohlrabi Subji食谱不仅营养丰富，而且是感官的真正盛宴。准备时间约为15分钟，烹饪时间

咸味 - 清淡的绿豆沙拉 zhi Nora A. - Recipia 食谱

清淡的绿豆沙拉

清爽的绿豆沙拉：一种新鲜健康的美味寻找简单但美味的食谱，以便快速用餐或新鲜配菜，绿豆沙拉无疑是一个灵感之选。这种沙拉不仅融合了多种口味和质感，而且营养丰富，富含维生素和矿物质。随着时间的推移，新鲜蔬菜沙拉在许多文化中因其易于准备和多样性而受到赞赏。以下是如何准

咸味 - 东方沙拉 zhi Tudorita E. - Recipia 食谱

东方沙拉

东方式鲭鱼沙拉 - 一道充满味道和历史的美味佳肴准备时间：20分钟烹饪时间：25分钟总时间：45分钟份量：4-6人据说东方式沙拉是一道经典菜肴，几代人都在享用，它以和谐的方式结合了多种风味和口感。这道简单而快速的食谱非常适合家庭聚餐、派对

咸味 - 黑豆沙拉 zhi Tamara B. - Recipia 食谱

黑豆沙拉

黑豆沙拉：风味与营养的爆炸准备时间：15分钟总时间：15分钟份量：4-6人谁不喜欢一份新鲜多彩的沙拉呢？黑豆沙拉不仅是一道美味的菜肴，也是健康的选择，适合一天中的任何时刻。这道沙拉富含蛋白质、纤维和维生素，因多样化的食材组合而拥有美味的口感。此

咸味 - 炒豆子配香肠 zhi Didina H. - Recipia 食谱

炒豆子配香肠

香肠炒豆：温暖心灵的美味如果你在寻找一种能让你心中充满快乐并带来舒适感的食谱，那么香肠炒豆就是完美的选择。这道食谱味道丰富、香气四溢，历久弥新，成为家庭厨房的基本菜肴。无论是周末的餐点还是寒冷日子的美味晚餐，香肠炒豆总能让你面带微笑。准备时间：15分钟烹

咸味 - 番茄、洋葱和黄瓜沙拉 - 我厨房里的明星 zhi Antoaneta N. - Recipia 食谱

番茄、洋葱和黄瓜沙拉 - 我厨房里的明星

西红柿、洋葱和黄瓜沙拉 - 夏季厨房的明星当谈到温暖的季节时，没有什么能与一份新鲜、充满香气和色彩的沙拉相比。西红柿、洋葱和黄瓜沙拉是一道简单却在烹饪上具有特别影响的食谱，为每一餐带来一丝清新。这道沙拉不仅是夏季午餐的绝佳选择，也是任何肉类或鱼类菜肴的完美配菜

咸味 - 煎蛋沙拉 zhi Emilia L. - Recipia 食谱

煎蛋沙拉

美味的蔬菜煎蛋沙拉寻找一种快速美味的食谱，完美适合轻松午餐或精致晚餐吗？邀请您发现我们的煎蛋沙拉食谱，这是鸡蛋、新鲜蔬菜和奶酪的美味组合，定会让您心爱的人赞不绝口。这道食谱不仅简单，而且富含营养，因此您将获得一道健康美味的菜肴。准备时间：20分钟烹饪时间

咸味 - 野蒜和酸模沙拉 zhi Angela F. - Recipia 食谱

野蒜和酸模沙拉

新鲜的野蒜和红菜头沙拉：色彩和香气的爆炸准备时间：15分钟总时间：15分钟份量：4 在春季，自然复苏的时候，享用一份新鲜的野蒜和红菜头沙拉是完美的时机。这道简单却充满风味的食谱，不仅带来了生动的色彩组合，还提供了独特的香气组合，让你陶醉。野蒜以其独特的大

咸味 - 春季沙拉 zhi Cerasela J. - Recipia 食谱

春季沙拉

春季沙拉配鸡蛋和奶酪准备时间：10分钟总时间：10分钟份量：2 在温暖的季节，沙拉成为餐桌的明星，汇聚了蔬菜的新鲜和生动的香气。这道简单快捷的春季沙拉配鸡蛋和奶酪不仅是一场视觉盛宴，也是您餐桌上的健康选择。此外，它富含营养，为您提供美味的维生素和矿物质。

咸味 - 鸡肉沙拉配蛋黄酱和龙蒿 zhi Cosmina A. - Recipia 食谱

鸡肉沙拉配蛋黄酱和龙蒿

鸡肉沙拉配蛋黄酱和龙蒿谁能抵挡美味的鸡肉蛋黄酱沙拉呢？这个简单快捷的食谱不仅能满足你对精致口味的渴望，还能为你的盘子增添一丝清新。鸡肉沙拉配蛋黄酱和龙蒿是享用美味午餐或轻松晚餐的绝佳选择。在炎热的夏日或聚会的开胃菜中，这道沙拉将煮鸡肉的细腻风味与新鲜蔬菜的清新

咸味 - 夏季东方沙拉 zhi Ada N. - Recipia 食谱

夏季东方沙拉

夏季东方沙拉 - 新鲜和香气的爆发在夏季的炎热中，没有什么能与清爽的沙拉相比，它充满了香气和鲜艳的色彩。夏季东方沙拉是季节性餐点的完美选择，将简单但美味的食材结合在一起。这道沙拉不仅易于准备，而且是营养素的极佳来源，通过新鲜蔬菜和蛋白质的组合为身体带来益处。让

咸味 - 夏季沙拉配酸奶酱 zhi Pamela D. - Recipia 食谱

夏季沙拉配酸奶酱

夏季沙拉配酸奶酱 - 风味与色彩的爆炸谁不喜欢在炎热的夏天享用一份新鲜的沙拉呢？这款夏季沙拉配酸奶酱不仅简单，而且是真正的时令蔬菜盛宴。这是一道快速的食谱，非常适合轻松的午餐或清爽的晚餐。准备好让味蕾享受吧！总准备时间：30分钟份量：4-6人材料

咸味 - 土豆炖菜 zhi Rebeca I. - Recipia 食谱

土豆炖菜

土豆炖菜是一道简单却充满风味的菜肴，非常适合那些想要享受舒适午餐的日子。这道传统食谱代代相传，每个家庭都有自己的版本，根据口味和可用的食材进行调整。在这个食谱中，我们将探索如何制作一道美味的炖菜，丰富的香气和色彩，将为你所爱的人带来微笑。准备时间：15分钟烹

咸味 - 火腿和香草土豆沙拉 zhi Loredana J. - Recipia 食谱

火腿和香草土豆沙拉

土豆火腿沙拉与香草：一种充满风味的乡村食谱准备时间：20分钟煮沸时间：25分钟总时间：45分钟份量：4 土豆火腿沙拉与香草是夏季餐桌或您最喜欢的菜肴的完美配菜。这道沙拉不仅美味，而且富含营养，得益于新鲜天然的食材。它的起源可以追溯到古老的时代，在许多烹

咸味 - 清爽的菠菜沙拉 zhi Draga A. - Recipia 食谱

清爽的菠菜沙拉

清爽菠菜沙拉准备时间：10分钟烹饪时间：5分钟总时间：15分钟份量：2 谁不想要一份清爽、富含营养和色彩鲜艳的沙拉呢？今天，我为您推荐一个简单快捷的菠菜沙拉食谱，非常适合炎热的日子或作为美味的开胃菜。这道沙拉不仅美味可口，而且是维生素和矿物

咸味 - 生蔬菜沙拉配咸饼干 zhi Eufrosina C. - Recipia 食谱

生蔬菜沙拉配咸饼干

咸饼干生菜沙拉准备时间：30分钟烹饪时间：10分钟总时间：40分钟份量：4 欢迎来到我们的厨房！今天我们将准备一份咸饼干生菜沙拉，这是一道生动而健康的菜肴，非常适合作为小吃或节日聚餐的开胃菜。这道食谱将新鲜的蔬菜与咸饼干的脆感结合在一起，带

咸味 - mashed beans with onion rings and kabanos zhi Artemisa N. - Recipia 食谱

mashed beans with onion rings and kabanos

炒豆子配洋葱圈和香肠 - 一道美味而舒适的食谱如果你在寻找一种将烹饪传统与味觉享受结合的食谱，炒豆子配洋葱圈和香肠是完美的选择！这个食谱不仅带来了美味的食材组合，也是家庭聚餐或与朋友共度的理想选择。此外，这是一道多功能、易于制作的菜肴，可以以各种组合方式呈现。

咸味 - 茄子沙拉 zhi Patricia I. - Recipia 食谱

茄子沙拉

茄子沙拉，带有一丝精致关于食谱：茄子沙拉是一道经典菜肴，深受大家喜爱，让我们想起家庭聚餐和共度的时光。这道简单快捷的食谱非常适合做小吃或配菜。它是一道多功能的沙拉，可以根据个人喜好和可用食材进行调整。我将向你展示如何制作一款奶油状、味道丰富的茄子沙拉，定会给

咸味 - 菠菜草莓沙拉 zhi Eva O. - Recipia 食谱

菠菜草莓沙拉

诱人的草莓菠菜沙拉食谱总准备时间：15分钟份量：2 谈到沙拉，创新的组合是美味健康餐的关键。草莓菠菜沙拉是一个完美的例子，清新而生动，和谐地结合了甜味和酸味。这道食谱不仅快速简单，而且营养丰富，非常适合轻便的午餐或快速的晚餐。这道沙拉的历史非常有趣。在

咸味 - 豆类和玉米沙拉 zhi Cezara B. - Recipia 食谱

豆类和玉米沙拉

清爽的豆类玉米沙拉准备时间：15分钟总时间：15分钟份量：4人你在寻找一个简单快捷的食谱，完美适合夏季餐点或作为美味烤肉的配菜吗？豆类玉米沙拉是理想选择！这个食谱不仅美味，而且富含营养，因为主要成分富含蛋白质和纤维。沙拉易于自定义，色彩和质地的组合会让

咸味 - 生菜沙拉 zhi Natalia F. - Recipia 食谱

生菜沙拉

生机勃勃且健康的生菜沙拉准备时间：15分钟总时间：15分钟份量：4 谁不喜欢一份新鲜脆爽的沙拉呢？生菜沙拉不仅能为你的餐桌增添色彩，还能让你获得蔬菜和水果中的必需营养素。这款简单快捷的生菜沙拉结合了美味的口感和香气，材料触手可及，使这道沙拉成为任何场合的

咸味 - 腌制胡萝卜沙拉 zhi Elisabeta P. - Recipia 食谱

腌制胡萝卜沙拉

腌制胡萝卜沙拉 - 一道充满香气和色彩的美味佳肴准备时间：15分钟静置时间：4-12小时（理想情况下过夜）总时间：15分钟（加静置时间）份量：4-6 欢迎来到充满活力的沙拉世界！今天，我邀请您发现这道美味清爽的腌制胡萝卜沙拉食谱。这道沙拉不仅是色彩斑斓

咸味 - 石器时代的春季沙拉 zhi Sanda M. - Recipia 食谱

石器时代的春季沙拉

石器时代春季沙拉准备时间：15分钟总时间：15分钟份量：2-4 欢迎来到新鲜和清爽沙拉的世界！今天我为您推荐一个简单但充满风味和色彩的食谱：石器时代春季沙拉。这是一道不仅能清爽您的味蕾，还能为您提供健康营养的沙拉。它非常适合温暖的春季日子，当时蔬菜正处于

咸味 - 苹果、芹菜、甜菜、胡萝卜和柠檬沙拉 zhi Augustina I. - Recipia 食谱

苹果、芹菜、甜菜、胡萝卜和柠檬沙拉

新鲜的苹果、芹菜、甜菜和胡萝卜沙拉，配以柠檬调料准备时间：15分钟总时间：15分钟份量：2-4 在一个健康饮食愈发重要的世界里，苹果、芹菜、甜菜和胡萝卜沙拉不仅美味，而且富含维生素和矿物质。这款沙拉非常适合轻便的午餐、快速的晚餐或作为配菜。此外，这是一道

咸味 - 樱桃番茄沙拉配奶酪 zhi Marta O. - Recipia 食谱

樱桃番茄沙拉配奶酪

清爽的樱桃番茄沙拉配奶酪准备时间：15分钟总时间：15分钟份量：4 谁不喜欢一份新鲜、色彩缤纷且充满香气的沙拉呢？这道樱桃番茄沙拉配奶酪不仅是任何餐桌的完美配菜，而且是一场风味和营养的盛宴。它快速、简单，而且是将新鲜蔬菜融入饮食的绝佳方式。沙

咸味 - 鸡肉沙拉配芒果和鳄梨 zhi Arina I. - Recipia 食谱

鸡肉沙拉配芒果和鳄梨

鸡肉芒果牛油果沙拉 - 异国风味的味觉盛宴说到沙拉，没有什么能与鸡肉、芒果和牛油果的新鲜异国组合相媲美。这道沙拉不仅是清爽餐点的绝佳选择，而且富含营养和必需维生素。我将逐步向你展示如何制作这道美味，最后你将拥有的不仅是一道美味的沙拉，还有一款姜柠檬酱，为沙拉增

咸味 - 蘑菇沙拉 zhi Natalia B. - Recipia 食谱

蘑菇沙拉

美味的蘑菇沙拉配蛋黄酱 - 一道简单而精致的食谱准备时间：30分钟冷却时间：1小时份量：4-6人谁不喜欢一道美味的沙拉来满足味蕾呢？蘑菇蛋黄酱沙拉是节日餐桌、可口开胃菜或轻食的完美选择。这道食谱受多种烹饪传统的启发，为您的餐桌带来一丝新鲜和风味。快来发

咸味 - 意大利香肠和蛋黄酱沙拉 zhi Ortansa A. - Recipia 食谱

意大利香肠和蛋黄酱沙拉

沙拉配香肠和蛋黄酱：清爽的美味准备时间：20分钟烹饪时间：30分钟总时间：50分钟份量：4-6人谁不喜欢一份新鲜的沙拉，充满了多种口味和质感？这款香肠和蛋黄酱沙拉是一道简单却美味的菜肴，能瞬间将你带入舒适食物的世界。非常适合快速午餐、野餐或作为节日餐

咸味 - 凯撒沙拉（是出现的变体之一，而不是原版：） zhi Marilena G. - Recipia 食谱

凯撒沙拉（是出现的变体之一，而不是原版：）

凯撒鸡肉沙拉 - 一种简化而美味的选择在美食界，凯撒沙拉是一位真正的明星，随着时间的推移，它有许多变种和重新演绎。它有着引人入胜的历史，与一位希望给人留下深刻印象的厨师的创意相关联，这道沙拉是新鲜健康餐点的绝佳选择。今天，我将向您介绍一种简化的食谱，将经典食材

咸味 - 混合沙拉配芝麻酱 - 阿拉伯国家特有 zhi Semenica I. - Recipia 食谱

混合沙拉配芝麻酱 - 阿拉伯国家特有

混合沙拉食谱配芝麻酱准备时间：15分钟总时间：15分钟份数：4 芝麻酱混合沙拉是一道新鲜美味的菜肴，不仅能愉悦味蕾，还能带来色彩和香气的爆炸。这道食谱在阿拉伯地区非常受欢迎，那里新鲜健康的食材是日常饮食的主角。因此，准备好制作一道很快就会成为你餐桌明星的

咸味 - 甜蜜水果杯 zhi Floare N. - Recipia 食谱

甜蜜水果杯

水果甜杯 - 每一口都是清新和色彩的爆炸想象一下一个炎热的夏日，阳光照耀在天空，你渴望一种能让你感到清爽并愉悦味蕾的甜点。水果甜杯是完美的选择！这些杯子不仅外观令人惊艳，而且是一种健康且富含维生素的香气爆炸。这道简单快速的食谱非常适合在聚会上给朋友或家人留下深

咸味 - 蘑菇沙拉 zhi Monalisa I. - Recipia 食谱

蘑菇沙拉

蘑菇沙拉配蛋黄酱 - 美味清爽的选择谁不喜欢一份新鲜的沙拉，为午餐桌或与朋友的晚餐增添一丝风味呢？蘑菇沙拉配蛋黄酱是一道多用途的菜肴，可以作为开胃菜、配菜，甚至在禁食日作为主菜。这道简单却充满风味的食谱准备迅速，非常适合任何想在盘子里增添一点绿色和香气的人。

咸味 - 茄子布丁 zhi stefania E. - Recipia 食谱

茄子布丁

茄子布丁欢迎来到我的厨房！今天我将与您分享一道美味又令人舒适的茄子布丁食谱，这道菜适合任何场合。这道食谱是简单但充满风味的食材组合，将茄子转变为美味且令人满足的菜肴。茄子布丁既可以作为开胃菜，也可以作为主菜，与新鲜沙拉搭配。准备时间：20分钟烘烤时间：4

咸味 - 卡普雷塞沙拉 - 有点不同 zhi Norica B. - Recipia 食谱

卡普雷塞沙拉 - 有点不同

坚果卡普雷塞沙拉 - 独特的烹饪体验准备时间：15分钟总时间：15分钟份量：4-6人卡普雷塞沙拉是意大利料理的标志，不仅易于制作，而且味道鲜美，芳香四溢。这道简单却精致的食谱讲述了食材的新鲜和调味的艺术。不过，今天我想推荐一个稍微特别的变种，带来其他文

咸味 - 茄子番茄沙拉 zhi Sanziana A. - Recipia 食谱

茄子番茄沙拉

茄子番茄沙拉 - 一道充满风味和历史的美食谁不喜欢烤茄子那独特的香气呢？这种多用途的食材是许多菜肴的灵魂，而茄子番茄沙拉是美味早餐或丰盛小吃的完美选择。这道简单却美味的食谱会让任何品尝的人露出微笑。这是一道传统的食谱，结合了不同的口感和风味，今天我将逐步教你如

咸味 - 花椰菜沙拉 zhi Madalina E. - Recipia 食谱

花椰菜沙拉

花椰菜沙拉配蛋黄酱和大蒜 - 一道清爽的美味，适合任何场合准备时间：15分钟烹饪时间：10分钟总时间：25分钟份量：4人谁不喜欢一份奶油花椰菜沙拉，带有微妙的大蒜味和细腻的口感？这道花椰菜蛋黄酱沙拉不仅是夏季餐桌的绝佳选择，也是全年健康营养的选项。此

咸味 - 卷心菜沙拉 zhi Marcela P. - Recipia 食谱

卷心菜沙拉

卷心菜沙拉是一道经典但始终令人振奋的菜肴，是一种将脆爽和新鲜结合在一起的简单而美味的美食。这道沙拉不仅提供了独特的味道，而且对于希望过上健康生活方式的人来说也是一个绝佳的选择。无论是作为配菜还是作为轻餐的主菜，卷心菜沙拉都是多功能的，富含营养。\n\n准备时间：1

咸味 - 混合绿叶沙拉（印度） zhi Ludovica I. - Recipia 食谱

混合绿叶沙拉（印度）

混合蔬菜酸奶沙拉 - 新鲜清爽的沙拉酸奶沙拉是一种印度沙拉，将新鲜蔬菜或水果与酸奶和香料结合在一起，形成一种美味的菜肴，完美平衡辛辣的餐点。它的起源可以追溯到印度的烹饪传统，酸奶沙拉通常与咖喱或其他调味菜肴一起食用，提供愉悦和清爽的对比。准备时间：20分钟

咸味 - 脆皮烤蔬菜 zhi Romina D. - Recipia 食谱

脆皮烤蔬菜

美味的烤脆蔬菜食谱如果你在寻找一种健康又脆的配菜，或者只是想为你的盘子增添一点色彩，烤脆蔬菜食谱就是完美的选择！这道菜不仅简单易做，而且多功能，可以作为主菜或搭配各种肉类或鱼类作为配菜。此外，这是将更多蔬菜纳入饮食的绝佳方式。准备时间：15分钟烘烤时间：

咸味 - 凯撒沙拉 zhi Aneta B. - Recipia 食谱

凯撒沙拉

鸡肉沙拉配奶油酱 - 味道和质感的爆炸准备时间：20分钟烹饪时间：10分钟总时间：30分钟份量：4 你好，亲爱的烹饪爱好者！今天我邀请你制作一份鸡肉沙拉配奶油酱，这道菜不仅会让你的味蕾感到愉悦，还会为你的餐桌增添一丝清新。这道食谱非常适合快速午餐或轻松

咸味 - 番茄酱中的蘑菇 zhi Doriana I. - Recipia 食谱

番茄酱中的蘑菇

番茄酱蘑菇 - 一道简单美味的美食准备时间：10分钟烹饪时间：20分钟总时间：30分钟份量：4 番茄酱蘑菇是一道快速易做的食谱，非常适合家庭晚餐或在聚会上给朋友留下深刻印象。蘑菇是一种多用途的食材，富含营养，具有天然的鲜味，而番茄酱则完美地补充了它们，

类别

开胃菜

饮料

名厨

城市中的厨师

儿童

咖啡

保存

烹饪并微笑

烹饪游戏

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多样的

面团和糕点

饮料

鱼

健康美味

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三明治

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