咸味 | 发现简单、美味、易做的家庭食谱 | Recipia

无肉的绿豆菜

无肉青豆菜 - 简单美味的食谱准备时间：20分钟烹饪时间：40分钟总时间：60分钟份量：4 发现一种无肉青豆菜的食谱，它将新鲜蔬菜的味道与丰富的香料味道相结合。这道菜不仅健康，而且极具多样性，非常适合快速营养的餐点。随着时间的推移，各种文化找到创新的方

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芹菜沙拉配鸡胸肉

芹菜鸡胸肉沙拉 - 一道美味又健康的食谱准备时间：20分钟烹饪时间：30分钟总时间：50分钟份量：4 谁不喜欢一份新鲜、充满风味和营养的沙拉呢？芹菜鸡胸肉沙拉不仅适合快速午餐，也适合节日晚餐。这道食谱将芹菜的脆爽与鸡胸肉的多汁完美结合，形成了一道健康与

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斋戒米饭菜

素食米饭准备时间：15分钟烹饪时间：30分钟总时间：45分钟份量：4 当我们谈论简单却美味的菜肴时，素食米饭绝对在我的最爱之列。这道食谱不仅易于制作，而且在营养上也达到了完美的平衡，既美味又令人满足。素食米饭是那些希望享受健康餐点而不使用动

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蘑菇菜肴

蘑菇菜肴 - 一道美味且营养丰富的食谱准备时间：15分钟烹饪时间：30分钟总时间：45分钟份量：4人谁说素食无聊？这道蘑菇菜肴不仅味道丰富，而且富含营养，为你的午餐或晚餐提供了一个健康美味的选择。使用简单的食材和快速的准备，这个食谱很快就会成为家庭的

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大蒜蘑菇

蒜蓉蘑菇 - 快速美味的美食准备时间：10分钟烹饪时间：10分钟总时间：20分钟份量：2-4人蒜蓉蘑菇是一道简单而精致的食谱，非常适合快速小吃或作为各种菜肴的配菜。这道菜不仅制作简单，而且带来了令人愉悦的风味组合，能让味蕾大开。这道菜的历史与享用蘑菇

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鸡肉、鱼和蔬菜沙拉

鸡肉、鱼和蔬菜沙拉 - 一道美味多彩的食谱如果你正在寻找一种结合肉类风味、新鲜蔬菜和一点创意的食谱，那么鸡肉、鱼和蔬菜沙拉就是完美的选择！这不仅仅是一个简单的食谱，更是一个在桌上呈现吸引人的菜肴的机会，能够给每个人留下深刻印象。和我一起烹饪，发现如何获得完美的

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平菇

蒜香橄榄烤平菇 - 适合任何场合的美味佳肴准备时间：10分钟烘烤时间：50分钟总时间：1小时份量：4 简介厨房是一个神奇的地方，简单的食材变成美味的菜肴，充满香气。今天，我邀请你发现一道美味的烤平菇食谱，搭配大蒜、橄榄和香料。这道食谱不仅易于制作，还

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土豆泥

大蒜土豆泥 - 经典美味的配菜谁不喜欢奶油般细腻的土豆泥呢？这道简单却极具满足感的食谱将传统与创新结合在一起，因加入了大蒜而带来了精致的风味。土豆泥是一道多用途的菜肴，适合搭配任何主菜，从烤肉到烤蔬菜。此外，它还唤起愉快的回忆，常常与家庭聚餐或温馨的冬季夜晚联

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蘑菇炖菜

蘑菇炖菜 - 一道温暖舒适的美味佳肴准备时间：15分钟烹饪时间：30分钟总时间：45分钟份量：4 欢迎来到美味和佳肴的世界！今天，我邀请您发现蘑菇炖菜的食谱，这是一道将简单与美味结合的菜肴。由于其成分的特性，这道菜可以为任何餐桌带来舒适和温

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马赛克沙拉

马赛克沙拉：色彩与香气的爆炸总准备时间：30分钟份量：4-6人谁不喜欢一盘充满新鲜感、色彩鲜艳和诱人香气的沙拉呢？马赛克沙拉是炎热夏日的理想选择，或是节庆聚餐的配菜。这道简单却美味的食谱结合了新鲜食材和均衡的风味，为你的盘子带来一丝快乐。除了易于准备，马

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蔬菜炒饭

美味可口的蔬菜米饭如果你在寻找一种简单但充满风味的食谱，蔬菜米饭是完美的选择！这道传统菜肴不仅是一种优秀的素食选择，也是陪伴各种菜肴的多功能基础。此外，这也是将新鲜蔬菜加入你饮食中的绝佳方法。我邀请你一步一步地发现如何制作美味的蔬菜米饭，这道菜肯定会成为你家中

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牛肉沙拉

牛肉沙拉 - 经典而精致的美味谁不喜欢一份精心制作的牛肉沙拉呢？这道标志性的菜肴常常在节日餐桌上出现，将简单的食材融合成一场风味、质地和色彩的交响乐。嫩滑的肉类、新鲜的蔬菜和奶油般的蛋黄酱的完美结合，牛肉沙拉不仅是味蕾的盛宴，也是展示厨房技艺的机会。准备时

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芥末酱土豆沙拉

土豆沙拉配芥末酱准备时间：15分钟烹饪时间：25分钟总时间：40分钟份量：4 食谱历史：土豆沙拉是一道经典食谱，跨越了几代人和文化，拥有多种变体和重新诠释。在世界许多地方都很受欢迎，通常与节日餐、野餐和夏季烧烤相关联。这道沙拉的制作简单且多功能，既可

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戴安娜沙拉

沙拉戴安娜：春季美食总准备时间：1小时烹饪时间：30分钟冷却时间：30分钟份量：4 谁不喜欢一份新鲜多彩的沙拉，不仅能愉悦味蕾，还能吸引眼球？沙拉戴安娜是各种食材的完美结合，汇聚了每个季节的一点点。这道沙拉不仅色彩和香味的爆炸，还向我们亲爱的朋友戴安娜

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平底锅里的蘑菇与迷迭香

迷迭香煎蘑菇 - 一道简单美味的食谱准备时间：10分钟烹饪时间：25分钟总时间：35分钟份量：4人迷迭香煎蘑菇是快速而美味的餐点，非常适合任何场合。这道简单而充满香气的食谱突显了蘑菇的自然味道，结合了迷迭香和大蒜的香气。无论是作为配菜

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鸡肉沙拉配烤面包丁和西兰花

鸡肉沙拉配面包丁和西兰花 - 味道与质感的爆炸准备时间：20分钟腌制时间：1-2小时烹饪时间：15分钟总时间：1-2小时35分钟份数：4 欢迎来到我的厨房！今天，我将一步一步指导您制作一道美味又营养的沙拉：鸡肉沙拉配面包丁和西兰花。这道食谱非常适合炎

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春季西兰花沙拉

春季西兰花沙拉：新鲜和营养的爆炸春天带来了丰富多彩的新鲜蔬菜，而西兰花沙拉是充分利用这个季节的绝佳选择。这道食谱不仅简单快捷，而且充满了味道和营养。无论是作为鱼饼的配菜，还是单独作为一道菜，这道沙拉都能为每一餐增添一丝新鲜和活力。准备时间：15分钟总时间

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面包饺子

美味的面包饺子 - 简单舒心的食谱面包饺子是一种美味的佳肴，让人想起家庭聚餐、围坐在餐桌旁的时光和家的温暖气息。这些饺子是快速晚餐或舒心午餐的绝佳选择，我们的食谱将逐步指导你，确保获得完美的结果。准备时间：15分钟煮沸时间：10分钟总时间：25

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水果马其顿

水果沙拉 - 新鲜与色彩的爆炸准备时间：20分钟总时间：20分钟份数：6 历史与传统水果沙拉是一种多功能、易于制作的甜点，已在全球范围内获得了人气。对于那些想要享受新鲜口味、富含维生素和抗氧化剂的人来说，这是一个绝佳的选择。这道食谱非常适合炎

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鳄梨沙拉

鸡肉鳄梨沙拉配奶油酱准备时间：20分钟烹饪时间：15分钟总时间：35分钟份量：2 介绍鳄梨沙拉是一道简单、快速且美味的食谱，适合任何餐点，无论是轻松的午餐还是优雅的晚餐。鳄梨是一种被称为超级食品的食材，因其营养益处而闻名，完美地与烤鸡

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牛肉沙拉

牛肉沙拉 - 一道经典的菜肴，色彩斑斓，味道鲜美，不仅能愉悦味蕾，还能为每一餐增添一丝怀旧。这道沙拉常在特殊场合，如节日或纪念日时享用，是社交和烹饪传统的真正象征。我邀请你逐步了解如何制作这道美味佳肴，提供实用的建议和引人入胜的细节，以确保每次都能取得完美的结果。

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多彩蔬菜沙拉

多彩蔬菜沙拉在一个充满色彩的世界里，多彩蔬菜沙拉自豪地占据一席之地，不仅带来视觉盛宴，还有丰富的风味和营养。这道简单快捷的食谱非常适合我们想享受健康美食的日子，而不牺牲口味。沙拉可以在禁食日单独食用，或搭配一块多汁的肉或鱼，使每餐都成为特别的场合。准备时间

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水果沙拉

白葡萄酒坚果水果沙拉 - 一道清爽的美味准备时间：15分钟总时间：15分钟份量：4 我邀请你发现一个简单而优雅的食谱，将水果的新鲜感与白葡萄酒的细腻结合在一起。这道水果沙拉不仅是一道清爽的甜点，也是让你的一天充满风味的美好方式。无论是在夏季午餐、生日派对

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南瓜奶油汤

南瓜奶油汤是寒冷日子的理想选择，当我们渴望一顿舒适、健康且充满风味的餐点时。这道简单却美味的食谱将南瓜的甜味与温暖的香料结合，创造出一种奶油状的菜肴，让家人和朋友都感到愉悦。此外，如果用植物性替代品替代酸奶油，南瓜汤也是素食者的绝佳选择。准备时间 - 活动时间

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两种馅料的饼

双馅饼是一种将口味和质地美味而惊人的结合的食谱。这道菜可以被视为真正的烹饪艺术，适合日常餐桌和特殊场合。在这个食谱中，鲜嫩的肉类、细腻的米饭和新鲜的蔬菜聚集在一起，创造出一种风味的盛宴。这是一个简单的食谱，但在视觉和味觉上都具有强烈的影响。让我们开始准备这道美味的

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烤花椰菜和蘑菇

烤菜花和蘑菇 - 一道美味的佳肴！准备时间：15分钟烘烤时间：30分钟总时间：45分钟份量：4 在一个快速健康的餐点越来越受欢迎的世界里，烤菜花和蘑菇的食谱被证明是一个绝佳的选择。这种美味的蔬菜组合不仅美味，而且富含营养，既适合素食者，也适合想要减少肉

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故事沙拉

故事沙拉：一个放松和享受的夜晚如果你在寻找一种能为你的夜晚带来一丝新鲜和活力的食谱，你来对地方了。"故事沙拉"是一种美味的健康食材组合，旨在为你提供一个愉快的夜晚，并帮助你在忙碌的一天后放松身心。色彩和质地的生动混合，这道沙拉不仅外观美丽，而且富含必需的营养素

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非常芳香的土豆（素食）

非常美味的土豆（素食）欢迎来到美食的世界！今天我将向您介绍一种简单但极其美味的食谱，它将普通的土豆变成餐桌上的明星。这些非常美味的土豆非常适合素食餐，但也适合任何您想享受健康美味菜肴的场合。简短介绍土豆已经被种植了几千年，是许多文化中的主食。它们多才多

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西兰花沙拉

西兰花沙拉 - 色彩与健康的爆发准备时间：10分钟煮沸时间：5分钟总时间：15分钟份量：4-6 谁不记得西兰花的清新和脆嫩的香气呢？这种美妙的蔬菜不仅美味，而且富含必需的营养素。西兰花沙拉是一道简单、快速且美味的菜肴，完美地为您的餐桌增添一抹清新。此外

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西葫芦和茄子沙拉

西葫芦和茄子沙拉 - 味道和质感的爆炸制作美味的西葫芦和茄子沙拉是探索季节新鲜风味的绝妙方式。这道简单却充满个性的食谱非常适合快速午餐或丰盛的晚餐配菜。此外，它也是希望在饮食中增加更多蔬菜的人的绝佳选择。让我们一起发现制作完美西葫芦和茄子沙拉所需的步骤！准

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豆角配番茄

美味的番茄豆荚食谱准备时间：10分钟烹饪时间：30分钟总时间：40分钟份量：4 梦想一顿充满新鲜香气的饭菜，每一种食材都带来一丝快乐？番茄豆荚是一道简单但极其美味的菜肴，结合了蔬菜的甜味和酸味。这道食谱非常适合轻松的晚餐或作为各种菜肴的配菜

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水果沙拉

生动清爽的水果沙拉准备时间：30分钟冷却时间：1小时总时间：1小时30分钟份量：6 谁不喜欢一份新鲜的水果沙拉，充满了色彩和香气？这个食谱不仅是味道的爆炸，也是将维生素和抗氧化剂添加到饮食中的绝妙方式。水果沙拉可以作为清淡的甜点、清爽的开胃

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保加利亚沙拉

保加利亚沙拉：色彩和香气的盛宴准备时间：20分钟烹饪时间：10分钟（煮鸡蛋）总时间：30分钟份数：4 欢迎来到美味沙拉的世界！今天，我们将探索一种充满活力和新鲜感的食谱：保加利亚沙拉。这道沙拉不仅仅是食材的组合，而是一种将传统与创新相结合的味觉爆炸。它

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肉丸或荨麻布丁

美味的荨麻肉丸 - 绿色的奢华准备时间：30分钟烹饪时间：20分钟总时间：50分钟份量：4 荨麻肉丸，又称为小饼，是一种传统食谱，向简单但美味的食材致敬。这些绿色肉丸不仅是一种美食，也是营养的极佳来源，荨麻富含维生素A、C和K，以及铁和钙。它们在历史上

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蘑菇和米饭填充的番茄

夏季的美食盛宴：蘑菇和米饭填充的番茄在一个炎热的夏天，成熟番茄和美味馅料的香气让我们想起了在奶奶花园度过的时光。我们的蘑菇和米饭填充番茄的食谱不仅是一种美味的选择，也是充分利用季节果实的完美方式。这是一道多功能、易于制作的食谱，可以根据个人喜好进行调整。让我们

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煮熟的蔬菜沙拉

煮蔬菜沙拉 - 味道的宝藏准备时间：20分钟烹饪时间：30分钟总时间：50分钟份量：6-8 煮蔬菜沙拉是一道经典的菜肴，充满了风味和色彩，融合了新鲜蔬菜的自然香气。这道食谱不仅简单易做，而且非常多样化，适合任何餐点。无论是作为主菜的配菜还是开胃菜，这道

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烤椒配酸奶油

烤椒配酸奶油准备时间：15分钟烹饪时间：30分钟总时间：45分钟份量：4-6人食谱描述烤椒配酸奶油是一道美味的菜肴，为每个家庭的餐桌增添了一丝舒适和风味。这道简单却美味的菜因其奶油般的质地和浓郁的香气而受到欢迎。烤制后的椒变得甜美且美丽地焦糖化，

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Mujaddara（黎巴嫩食谱）适合禁食

穆贾达拉 - 一道黎巴嫩的素食美食穆贾达拉是一道来自中东的传统菜肴，完美结合了扁豆和小麦的香气，提供了一种健康且令人满足的菜肴，特别适合斋戒期间。它是简单食材如何创造出特别餐点的完美例子。让我们一起探索如何制作这道美味。总准备时间：1小时准备时间：15分

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胡椒炒饭

鸡肉和甜椒米饭食谱准备时间：15分钟烹饪时间：30分钟总时间：45分钟份量：4 描述：鸡肉甜椒米饭是一道令人舒心的菜肴，充满了香气和色彩，完美结合了多汁的鸡肉、脆嫩的蔬菜和芳香的米饭。这个食谱简单，但最终的结果会让你想起家庭聚餐、快乐时光和家的温暖。这

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春季沙拉配鹰嘴豆和种子

春季鹰嘴豆和种子的沙拉当谈到沙拉时，春天给我们带来了色彩和香气的爆炸，而这道春季鹰嘴豆和种子的沙拉是庆祝这个季节的完美选择！它不仅是一道美味和营养丰富的菜肴，也是禁食日的理想选择。此外，鹰嘴豆是植物蛋白的极佳来源，而种子则增加了脆感和营养。让我们开始一段烹饪之

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烤椒茄子沙拉

烤椒茄子沙拉 - 一道充满风味的夏季食谱准备时间：20分钟烘烤时间：40分钟总时间：60分钟份量：4 每到夏天，烤蔬菜的香气总是让人垂涎欲滴，而烤椒茄子沙拉则成为了感官的真正盛宴。这道食谱不仅简单易做，还将完美的口感和味道结合在一起，提供了

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温热的蔬菜沙拉

热烤蔬菜沙拉 - 一道快速健康的美味准备时间：15分钟烹饪时间：15分钟总时间：30分钟份量：4 介绍谁能抵挡一份热烤蔬菜沙拉的诱惑呢？这道完美烹饪的沙拉散发着美味的香气，色彩斑斓。这道热烤蔬菜沙拉的食谱非常适合家庭快速晚餐，营养丰富且味道鲜美。它

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鱿鱼沙拉

海味鱿鱼沙拉准备时间：15分钟烹饪时间：3小时总时间：3小时15分钟份量：4 在我们每个人的味觉之旅中，鱿鱼沙拉占据了一个特殊的位置，它是质地和风味的精致混合，让我们想起在海边度过的阳光明媚的日子。这道食谱是我最喜欢的之一，因为它将简单的食材与慢炖技术

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生蔬菜沙拉

酸奶和种子的生蔬菜沙拉 - 一道富含维生素的美味佳肴准备时间：15分钟总时间：15分钟份量：4 你在寻找一道轻便、富含维生素，适合禁食日或想保持身材的人吗？答案很简单：生蔬菜沙拉！这是一种美味的蔬菜和水果组合，将为你的味蕾带来活力，并为你的餐桌增添一丝清

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安库察沙拉

安库察沙拉：一场风味与口感的盛宴！准备时间：20分钟总时间：20分钟份量：4人说到沙拉，选择是无穷无尽的！今天我邀请你们来发现我最喜欢的食谱，安库察沙拉，这是一种新鲜健康的食材组合，不仅会让你的味蕾惊艳，还会在寒冷的冬天给你带来能量。因此，

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恋爱沙拉

爱之沙拉：香气与色彩的小夜曲谁说完美的晚餐必须复杂或需要几个小时的烹饪？有时，最美好的烹饪时刻源于简单，而爱之沙拉就是完美的例子。这道食谱不仅简单，而且色彩丰富，清新怡人，为每一口带来一丝爱意。让我们开始我们的烹饪之旅吧！准备时间：15分钟总时间：15分

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混合沙拉

混合沙拉配培根和煮蔬菜 - 一道充满风味和维生素的食谱当我们想到沙拉时，常常会想象一种简单的蔬菜组合，但这道混合沙拉配培根和煮蔬菜将完全改变这种看法。色彩鲜艳，香气扑鼻，这道食谱非常适合小朋友和大人。无论是为快速午餐、轻松晚餐还是烹饪比赛准备，这道沙拉都会让每

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春季沙拉

五彩春季沙拉春天带来了色彩和新鲜香气的爆炸，而春季沙拉是庆祝这个充满活力的季节的理想选择。这道食谱不仅简单，而且多样化，适合作为开胃菜、配菜或甚至是一道轻食。今天，我将一步一步指导您制作这道美味的沙拉。准备时间：20分钟烹饪时间：30分钟总时间：50分

无肉的绿豆菜

芹菜沙拉配鸡胸肉

斋戒米饭菜

蘑菇菜肴

大蒜蘑菇

鸡肉、鱼和蔬菜沙拉

平菇

土豆泥

蘑菇炖菜

马赛克沙拉

蔬菜炒饭

牛肉沙拉

芥末酱土豆沙拉

戴安娜沙拉

平底锅里的蘑菇与迷迭香

鸡肉沙拉配烤面包丁和西兰花

春季西兰花沙拉

面包饺子

水果马其顿

鳄梨沙拉

牛肉沙拉

多彩蔬菜沙拉

水果沙拉

南瓜奶油汤

两种馅料的饼

烤花椰菜和蘑菇

故事沙拉

非常芳香的土豆（素食）

西兰花沙拉

西葫芦和茄子沙拉

豆角配番茄

水果沙拉

保加利亚沙拉

肉丸或荨麻布丁

蘑菇和米饭填充的番茄

煮熟的蔬菜沙拉

烤椒配酸奶油

Mujaddara（黎巴嫩食谱）适合禁食

胡椒炒饭

春季沙拉配鹰嘴豆和种子

烤椒茄子沙拉

温热的蔬菜沙拉

鱿鱼沙拉

生蔬菜沙拉

安库察沙拉

恋爱沙拉

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