帕尔马风味茄子

茄子压重沥水一小时,是做帕尔马风味茄子和西葫芦时不能省的一步。菠菜和玛丽娜拉酱一层层铺好,上面是烤得金黄的面包糠和帕尔马干酪,中间夹着融化的马苏里拉奶酪。我熨衣服时会看莉迪亚·巴斯蒂亚尼奇的节目;挑茄子时,我会选中等大小、摸起来结实的。 准备:45分钟。烹饪:120分钟。静置:70分钟。总时间:235分钟。份数:8。每份约1110千卡,含49克蛋白质。
成分
- 茄子和西葫芦:
- 1千克中等大小的茄子
- 500克西葫芦
- 1茶匙盐
- 1/2茶匙盐
- 外皮:
- 3杯面包糠
- 2杯帕尔马干酪碎
- 1杯特级初榨橄榄油
- 4个鸡蛋
- 120毫升牛奶
- 1/4茶匙盐
- 1 1/2杯面粉
- 菠菜:
- 2汤匙特级初榨橄榄油
- 3瓣大蒜
- 1/2千克新鲜菠菜
- 1/2茶匙盐
- 玛丽娜拉酱:
- 1000毫升水
- 1千克番茄
- 60毫升特级初榨橄榄油
- 8瓣大蒜
- 1/4个辣椒
- 1茶匙盐
- 1/2茶匙现磨黑胡椒
- 1片罗勒叶
- 组装:
- 1/2千克马苏里拉奶酪碎
- 2杯帕尔马干酪碎
准备
1. 将茄子纵向切成约1.5厘米厚的片。撒上1茶匙盐,放入滤篮,上面压上重物,静置60分钟。西葫芦去皮,纵向切片,撒上1/2茶匙盐。用厨房纸巾吸干茄子表面水分。 2. 将烤箱调至190°C,预热10分钟。在一个碗中混合3杯面包糠、2杯帕尔马干酪、1杯橄榄油和1/2茶匙盐。在第二个碗中把鸡蛋、牛奶和1/4茶匙盐打匀;第三个碗里放面粉。 3. 茄子片依次裹上面粉、蛋液和面包糠混合物,然后放在铺了烘焙纸的烤盘上。西葫芦也照此处理。每面烤15分钟,直到表面呈金黄色。 4. 在深平底锅中加热2汤匙橄榄油,将切碎的3瓣大蒜炒2分钟。加入洗净但未挤干的菠菜,再加入1/2茶匙盐。盖上锅盖,小火煮5分钟,然后揭盖再煮5分钟,直到锅里的水分蒸发。 5. 用5分钟将1000毫升水烧开,把番茄焯1分钟。沥干,去皮,切成块。在炒锅中加热60毫升橄榄油,将切碎的8瓣大蒜炒2分钟。加入番茄、1茶匙盐、1/2茶匙现磨黑胡椒和1/4个切碎的辣椒。中火煮酱汁20分钟,直到变稠;快煮好时加入一片罗勒叶。 6. 在耐热烤盘里舀入几勺玛丽娜拉酱。依次铺上茄子、酱汁、马苏里拉奶酪、菠菜、西葫芦、酱汁和马苏里拉奶酪,再铺一层茄子、酱汁和马苏里拉奶酪。撒上剩下的2杯帕尔马干酪。盖上铝箔,烤30分钟,然后揭开,再烤10分钟,直到表面上色。 7. 上桌前静置10分钟。
备注
西葫芦可以用另外500克茄子替代;面粉和面包糠中的麸质、鸡蛋和乳制品仍然存在。压重沥水一小时这一步最好不要缩短,没充分沥干的茄子片可能会在烤盘里出水。中等大小、结实且外皮光滑的茄子容易切片;过熟的茄子果肉可能松软,籽也很多。如果茄子仍然发苦,沥水后快速冲洗,再用厨房纸巾彻底吸干。较大的西葫芦籽已经长成、中心发软,切片前先挖掉中间部分。嫩菠菜很快就会变软,因此煮了几分钟后就要留意锅里的情况。这道菜可在冰箱保存至多3天,盖好后放进烤箱重新加热。搭配一盘简单的绿叶沙拉。
常见问题
可以用罐装去皮番茄吗? 可以。使用1千克罐装去皮番茄,煮酱汁25分钟,直到变稠。
可以用新鲜马苏里拉奶酪吗?
可以,使用500克。放在滤网上沥30分钟,然后在铺层前切片。
玛丽娜拉酱还是很稀怎么办?
不盖锅盖,中火再煮5分钟。酱汁应该能挂在勺子上,而不是马上流下来。
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