烤土豆配樱桃番茄和香菜

开胃菜 - 烤土豆配樱桃番茄和香菜 zhi Oana K. - Recipia 食谱

烤土豆配樱桃番茄和香菜 我多次做过这种简单的烤土豆,配上樱桃番茄和香菜,尤其是在我想要快速又简单的配菜时。大多数时候我直接吃它们,因为我觉得这样已经足够美味。材料的量很容易调整,也不需要特别的配料。 快速信息 总时间:大约40分钟 准备时间:10分钟 烘烤时间:30分钟 份量:2-3 难度:简单 食谱类型:配菜,素食 配料 3-4个中等土豆 5-6个较大的樱桃番茄 新鲜香菜(小把) 橄榄油(1-2汤匙) 调味料(根据口味) 胡椒(根据口味) 1杯水(约200毫升) 制作方法 1. 剥去土豆的外皮,并将其切成约1厘米厚的片。我会在冷水下把它们冲洗干净,以去掉淀粉,让它们不那么粘。 2. 将土豆片放入碗中。倒入橄榄油,并根据口味加入调味料和胡椒。用手充分搅拌,使每片都均匀覆盖。 3. 将香菜切碎。将樱桃番茄切成四块,但如果较小,只需切成两块。 4. 将土豆、番茄和香菜放入同一个烤盘中。轻轻搅拌,以免压碎番茄。 5. 在烤盘中加入一杯水。 6. 将烤盘放入200度的烤箱中。保持30分钟。我没有盖烤盘。 7. 30分钟后,用叉子检查土豆是否熟了。如果还需要几分钟,可以再放一会儿。 我为什么经常做这个食谱 当我需要快速而丰盛的食物时,它很有帮助,不用一直盯着炉子。制作简单,材料总是随手可得。我很高兴我可以做素食版本。 提示和变体 提示 切土豆后不要洗得太多,以免失去所有淀粉,只需清洗干净即可。 如果使用更大的烤盘,请不要将土豆放得太密,以便它们能烤熟,而不是煮熟。 替代品 如果你有新土豆,可以使用,不需要改变时间或温度。 可以用盐和少许大蒜粉的混合物代替调味料。 变体 如果你喜欢更浓烈的香味,可以加入几根新鲜的迷迭香。 如果你手头有洋葱,可以加入几片,但不是必需的。 上菜建议 我会将它们放在简单的沙拉旁边,或搭配一份扁豆菜肴。它们可以作为任何肉类的配菜,或者单独作为一餐,旁边加一点酱汁。 常见问题 1. 我可以用红薯代替白土豆吗? 你可以尝试,但烘烤时间可能会有所不同,所以请不时检查。 2. 樱桃番茄可以整颗放吗? 如果很小,可以整颗放,但我更喜欢切开,以便让一些汁液渗出到土豆上。 3. 如果烘烤后烤盘中剩下太多水怎么办? 你可以再将烤盘放入烤箱5-10分钟,不盖住,让液体减少。 4. 我可以不使用调味料吗? 当然,可以加盐和你喜欢的香料。味道一样好。 5. 可以加大蒜吗? 可以,但基本食谱中没有。如果你想,可以捣碎一两个瓣,放在土豆上面再烘烤。 营养价值(每份估算,3份) 卡路里:约180-200千卡 碳水化合物:40克 蛋白质:3克 脂肪:3-5克 这些都是近似值,可能会根据你使用的油量和土豆及番茄的大小而有所不同。 保存和加热 这些土豆最好是新鲜的,直接从烤箱里吃。如果剩下的,可以在冰箱中保存在一个盖好的容器中,最多两天。加热时,将它们放入烤箱或锅中,以恢复质地。在烤箱中加热效果比微波炉好,微波炉会使它们变得更软。通常它们不会保存太久,因为很快就会吃完。

成分

  • 3-4 个土豆,香 parsley,5-6 个大樱桃番茄,橄榄油,调味料,胡椒

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类别: 开胃菜 作者: Oana K. 浏览量: 1 日期: 05.11.2024
开胃菜 - 烤土豆配樱桃番茄和香菜 zhi Oana K. - Recipia 食谱 1
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