Sazangiller sebzeli yahni

Lezzetli bir balık ve sebze yemeği hazırlamak için, lezzetli bir sonuç elde etmemize yardımcı olacak birkaç temel adım izliyoruz. Balığı temizleyerek başlıyoruz ve tüm kirleri ve pulları çıkardığımızdan emin oluyoruz. Balığı temizledikten sonra, soğuk su altında iyice yıkıyoruz, ardından dikkatlice süzüyoruz ve fazla suyu almak için bir kağıt havluyla kurutuyoruz. Bu önemli bir adımdır, çünkü balığın baharatların tatlarını emmesine yardımcı olacaktır.

Temizleme işlemi tamamlandıktan sonra, balığı bolca tuzlayıp biberliyoruz ve kişisel zevklere bağlı olarak dereotu, kekik veya hatta tatlı biber gibi favori baharatlarımızı ekliyoruz. Balık baharatlandıktan sonra, üzerini streç filmle kaplıyoruz ve en az 30 dakika soğuması için buzdolabında bekletiyoruz. Bu marine aşaması, tatların ete nüfuz etmesini sağlayacak ve zengin bir lezzet gelişimine katkıda bulunacaktır.

Bu arada sebzelerle ilgileniyoruz. Tercih ettiğimiz sebzeleri seçiyoruz: havuç, biber, kabak veya soğan, hepsi uygun parçalara kesilmiş. Sebzeleri temizleyip kestikten sonra balığı buzdolabından çıkarıyoruz ve bir fırın tepsisine yerleştiriyoruz. Kesilmiş sebzeleri balığın etrafına ekliyoruz, taze bir dokunuş katacak ve balığı yumuşatmaya yardımcı olacak bir bardak kuru beyaz şarap döküyoruz ve yemeği zenginleştirmek için zeytinyağı ekliyoruz. Eşit pişirme sağlamak için yaklaşık 400 ml su ekliyoruz.

Tepsiyi nemi koruyacak ve balığın eşit şekilde pişmesini sağlayacak alüminyum folyo ile kaplıyoruz. Tepsiyi önceden ısıtılmış düşük ısıdaki fırına yerleştiriyoruz ve 40-50 dakika pişirmeye bırakıyoruz. Son 10 dakikada, balığın güzelce kızarması ve iştah açıcı bir kabuk geliştirmesi için alüminyum folyoyu çıkarıyoruz.

Son olarak, yemeği balık ve sebzelerin tatlarını mükemmel bir şekilde tamamlayacak sarımsaklı limon mayonezi ile servis ediyoruz. Bu yemek sadece lezzet dolu değil, aynı zamanda sağlıklı olup, protein ve vitaminlerin lezzetli bir kombinasyonunu sunmaktadır. Afiyet olsun!