Pane muzlu sandviçler

Muzlu kızarmış sandviçler, tatlılar bittiğinde ya da bir olgun muz ve biraz taze olmayan ekmek kaldığında mutfaktımızda oldukça sık ortaya çıkar. Bu, sorun çıkarmayan ve tatlı ve doyurucu bir şeyler yeme isteğini karşılayan hızlı tariflerden biridir. Genellikle sabahları ya da evde kimsenin karmaşık bir tatlı istemediği, sessiz bir zamanda atıştırmalık olarak yaparım. Hızlı Bilgiler Toplam Süre: yaklaşık 20 dakika Hazırlık Süresi: 5-7 dakika Pişirme Süresi: 10-12 dakika Porsiyon: 3 sandviç (yaklaşık 3 kişi) Zorluk: kolay Tarif Türü: hızlı tatlı veya tatlı kahvaltı Malzemeler 6 dilim ekmek (normal, taze olması gerekmez) 1 olgun muz 5 yumurta Hazırlık Yöntemi 1. Yumurtaları geniş bir kaseye kırın ve bir çatal veya çırpıcı ile iyice çırpın. 2. Muzu alın, soyun ve önce boyuna, ardından her yarısını ortadan ikiye keserek 4 parça elde edin. Her sandviç için 2 muz çeyreği kullanacaksınız. 3. Bir dilim ekmeğin üzerine iki muz çeyreği koyun. Üzerine başka bir dilim ekmek koyun, bir sandviç gibi. 4. Sandviçi alın ve her iki tarafını çırpılmış yumurtaya tamamen kaplanana kadar batırın. 5. Orta ateşte bir tavayı ısıtın, gerekirse biraz yağ ekleyin (daha az yağ için yapışmaz bir tava kullanabilirsiniz). 6. Sandviçleri tavaya yerleştirin. Bir tarafını hafifçe kızarana kadar pişirin, ardından diğer tarafını çevirin. 7. Her iki tarafı da kızardıktan sonra, sandviçi ve kenarlarını çırpılmış yumurtaya nazikçe batırın ve kenarlarını da kapatmak için birkaç saniye bekletin. Bunu bir kaşık yardımıyla yapabilir veya sandviçi tavada yan tarafına eğerek de yapabilirsiniz. 8. Sandviçleri bir tabağa çıkarın. Sıcakken hemen servis yapın. Neden bu tarifi sık yapıyorum Hızlı, sadece temel malzemelere ihtiyacınız var ve aksi halde muhtemelen atacağınız ekmek veya muz kalmıyor. Aceleci sabahlar için uygun, ayrıca akşam tatlı bir atıştırmalık olarak da iyi gidiyor. Ayrıca şeker veya diğer katkılara ihtiyacınız yok. İpuçları ve Varyasyonlar İpuçları Yumurtanın ekmeği iyi kaplaması için çok ince dilimler kullanmayın. Kızartırken dağılmasını istemiyorsanız, tavaya koymadan önce kenarlarını hafifçe bastırın. Sandviçleri yumurtada çok bekletmeyin, çünkü ekmek fazla ıslanabilir. Alternatifler Herhangi bir beyaz, tam buğday veya hatta baget ekmek kullanabilirsiniz. Eğer elinizde bütün bir muz yoksa, her birine bir çeyrek muz koyarak sadece iki sandviç yapabilirsiniz. Varyasyonlar İsterseniz çırpılmış yumurtalara çok az tarçın veya vanilya ekleyebilirsiniz, eğer hafif bir tat istiyorsanız (isteğe bağlı). Eğer isterseniz, servis ederken biraz bal veya pudra şekeri ekleyebilirsiniz, ama bu zorunlu değil ve temel tarifte yok. Servis Fikirleri Sıcak servis edildiğinde çok iyi gidiyor. Daha şık görünmesini isterseniz, sandviçi çapraz olarak ikiye kesebilirsiniz. Kahvaltıda yanında sade yoğurt ile servis edebilirsiniz. Sıkça Sorulan Sorular Eski ekmekle sandviç yapılabilir mi? Evet, aslında hafif kurumuş ekmek bu tarif için daha iyi çalışıyor, çünkü yumurtayı emiyor ama çok kolay dağılmıyor. Tavada yağ kullanmam gerekiyor mu? İyi bir yapışmaz tava kullanıyorsanız, yağsız yapabilirsiniz ama biraz yağ kızartmayı kolaylaştırır ve yapışmayı önler. Çırpılmış yumurtalara şeker ekleyebilir miyim? Ekleyebilirsiniz, ama orijinal tarifte eklenmiş şeker yok. Olgun muz yeterince tatlılık sağlar, ancak daha tatlı olmayı tercih ediyorsanız bunun yanlış bir yanı yok. Sandviçler ertesi gün saklanabilir mi? Tavadan çıktıktan hemen sonra en iyisi, çünkü ekmek birkaç saat sonra yumuşar ve iyi bir doku kalmaz. Hemen pişirdikten sonra en iyisidir. Başka bir meyve kullanabilir miyim? Bu tarif muz için düşünülmüştür, ancak teknik olarak ince dilimlenmiş elma da deneyebilirsiniz, ancak son doku farklı olacaktır. Besin Değerleri Bir sandviç için (2 dilim ekmek, 1/3 muz ve yaklaşık 1-1,5 yumurta): Yaklaşık 230-270 kcal/sandviç Protein: 9-11g Karbonhidrat: 35-38g Yağ: 6-8g Değerler kullanılan ekmeğe ve yumurtaların boyutuna bağlı olarak değişebilir. Muz, doğal şekerler ekler, çok fazla kalori eklemeden.

Malzemeler

6 dilim ekmek 1 muz 5 yumurta

Etiketler

fransız tostu kahvaltı

Kategori: Sandviçler Yazar: Mirela O. Görüntüleme: 1939 Tarih: 24.09.2024

Facebook Pinterest

Malzemeler

Etiketler

Kategoriler