Fırında lahana ve pirinç

Salata - Fırında lahana ve pirinç tarafindan Ivona B. - Recipia Tarifleri

Fırında lahana ve pirinç, lahana yumuşayana ve suyunu salıp çekene kadar kavrulduğunda kat kat şeklini korur. Pirinç, yumurta ve galeta unu yemeği bir arada tutar; üstü fırında 30 dakika sonra kızarır. Katmanların arasına iyi yerleşmesi için lahanayı ince şeritler halinde kesiyorum. Hazırlık: 20 dakika. Pişirme: 65 dakika. Dinlenme: 10 dakika. Toplam süre: 95 dakika. Porsiyon: 4. Porsiyon başına yaklaşık 560 kcal ve 13 g protein.

Malzemeler

  • 1 kg orta boy lahana
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 200 g pirinç
  • 1 yemek kaşığı yağ
  • 500 ml su
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 1/4 çay kaşığı çekilmiş karabiber
  • 2 orta boy soğan (300 g)
  • 2 yemek kaşığı yağ
  • 15 g dereotu
  • 15 g maydanoz
  • 3 yemek kaşığı ekşi krema
  • 3 yumurta
  • 6 yemek kaşığı galeta unu
  • 1 yemek kaşığı yağ
  • 100 g ekşi krema

Hazırlık

1. Lahanayı ince şeritler halinde kesip 1 çay kaşığı tuzla ovun. 2. Pirinci 1 yemek kaşığı yağda 2 dakika, hafifçe şeffaflaşana kadar karıştırarak kavurun. 500 ml su ekleyin ve tüm suyu çekene kadar orta ateşte 18 dakika pişirin. 1/2 çay kaşığı tuz ve 1/4 çay kaşığı karabiberle tatlandırın. 3. Soğanları ince ince doğrayın ve yumuşayana kadar 2 yemek kaşığı yağda 5 dakika kavurun. Lahanayı ekleyip 10 dakika, karıştırarak pişirin; şeritler yumuşayıp hacimleri küçülür. 4. Ocağı kapatın. Dereotu ve maydanozu ince ince doğrayıp lahana, 3 yemek kaşığı ekşi krema, yumurtalar, 2 yemek kaşığı galeta unu, 1/2 çay kaşığı tuz ve 1/4 çay kaşığı karabiberle karıştırın. 5. Fırına dayanıklı bir kabı 1 yemek kaşığı yağla yağlayın ve dibine 2 yemek kaşığı galeta unu serpin. Bir kat lahana, bir kat pirinç, bir kat daha lahana ve bir kat pirinç yerleştirin; en üstü lahana olsun. Kalan 2 yemek kaşığı galeta ununu üzerine serpin. 6. Galeta unu kızarana kadar 180°C'de 30 dakika pişirin. Dilimlemeden önce 10 dakika dinlendirin ve 100 g ekşi kremayla servis edin.

Notlar

Yanında yeşil salatayla servis edebilirsiniz; servis ederken eklenen ekşi krema yemeği kremamsı tutar. Yaprakları sıkı, sert bir lahana seçin; daha kalın keserseniz kavurmak için birkaç dakika daha gerekebilir. Tavada su kalırsa, katmanların sulanmaması için buharlaşana kadar lahanayı ateşte tutun. Üzeri kapalı olarak buzdolabında 3 güne kadar saklanır. Normal galeta unu gluten içerir; yemekte ayrıca süt ürünleri ve yumurta da vardır.

Sık sorulan sorular

Esmer pirinç kullanabilir miyim?

Esmer pirinç beyaz pirinçten daha uzun sürede, genellikle en az 35 dakikada pişer ve daha fazla su ister; buradaki pişirme süresine uymaz.

Kırmızı lahana da olur mu?

Evet, yaklaşık 5 mm kalınlığında şeritler halinde kesip yumuşayana kadar 2 dakika daha kavurun. Pirinci de hafifçe boyar.

Dereotunu kullanmayabilir miyim?

Evet, yerine ince doğranmış 15 g taze soğan kullanın; maydanozla birlikte lahanaya karıştırın.

Etiketler

Kategori: Salata Yazar: Ivona B. Görüntüleme: 286 Tarih: 19.10.2024

Kategoriler

Amelya Wise Revolut