Hindistan cevizli tavuk göğsü ve susamlı patates

Et - Hindistan cevizli tavuk göğsü ve susamlı patates tarafindan Alice C. - Recipia Tarifleri

Hindistan cevizli tavuk göğsü ve susamlı patates, ince dilimler hâlinde kızaran tavuk ve yanında susamlı taze patatesle hazırlanıyor. Tavuk göğsünü benzer kalınlıkta dilimliyorum; tabağa kızarmış bir kaplamayla geliyor, yanında da tavada şeklini koruyan yumuşak patatesler oluyor. Hazırlık: 20 dakika. Pişirme: 47 dakika. Toplam süre: 67 dakika. Porsiyon: 4. Porsiyon başına yaklaşık 680 kcal ve 41 g protein.

Malzemeler

Tavuk için

  • 600 g tavuk göğsü
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 1/4 çay kaşığı öğütülmüş karabiber
  • 1 çay kaşığı köri tozu
  • 3 yemek kaşığı Hindistan cevizi rendesi
  • Kızartmak için 3-4 yemek kaşığı yağ

Garnitür için

  • 1500 ml su
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 kg taze patates
  • 3 yemek kaşığı yağ
  • 1 büyük soğan (200 g)
  • 1 dolmalık biber (150 g)
  • 3 yemek kaşığı susam
  • 6 tane karabiber
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1/2 çay kaşığı öğütülmüş karabiber
  • 15 g maydanoz

Hazırlık

1. Patatesleri yıkayın ve kabuklarıyla birlikte 1500 ml su ve 1 çay kaşığı tuzla haşlayın. Çatal kolayca batana kadar 25 dakika haşlayın. 2. Tavuk göğsünü kâğıt havluyla kurulayın ve ince dilimler hâlinde kesin. Üzerine 1/2 çay kaşığı tuz, 1/4 çay kaşığı öğütülmüş karabiber ve köri serpin. 3. Dilimleri Hindistan cevizi rendesine bulayın. Kızgın 3-4 yemek kaşığı yağda, yüksek ateşte, partiler hâlinde, her iki tarafını 2 dakika kızartın; kızarıp içleri pişince tavadan alın. Kâğıt havlu üzerine çıkarın. 4. Haşlanmış patatesleri soğuk suyun altında tutun, kabuklarını soyun ve parçalara kesin. 5. Temiz bir tavada 3 yemek kaşığı yağı ısıtın ve soğanla biberi yumuşayana kadar 5 dakika kavurun. Susamı ve tane karabiberleri ekleyip 1 dakika karıştırın, ardından patatesleri, 1 çay kaşığı tuzu ve 1/2 çay kaşığı öğütülmüş karabiberi ilave edin. 4 dakika karıştırın, ocağı kapatın ve maydanoz serpin.

Notlar

Yanına sade bir yeşil salata koyuyorum; tavuğu bu şekilde pişirmeyi Bya'dan öğrendim, teşekkürler. Farklı bir kaplama için Hindistan cevizi rendesi yerine 3 yemek kaşığı panko kullanın; panko gluten içerir, Hindistan cevizi ve susam alerjendir. Kalın dilimler her iki taraf için bir dakika daha isteyebilir, çok ince dilimlerse çabuk kızarır. Birbirine yakın büyüklükte taze patatesler seçin; büyük olanların haşlanması birkaç dakika daha uzun sürebilir. Artanları kapalı bir kapta, buzdolabında en fazla 3 gün saklayın.

Sık sorulan sorular

Tavuk göğsü yerine tavuk budu kullanılabilir mi?

Evet, kemiksiz tavuk budu kullanın ve eti yaklaşık 1 cm kalınlığında dilimleyin. İçi pişene kadar her iki tarafını 4 dakika kızartın.

Hindistan cevizi rendesi tavuktan neden ayrılıyor?

Dilimleri baharatlamadan önce iyice kurulamak gerekir. Hindistan cevizi rendesini her dilime hafifçe bastırın, ardından tavuğu doğrudan tavaya koyun.

Hindistan cevizi rendesi çok çabuk kızarırsa ne yapmalıyım?

Ateşi orta seviyeye düşürün ve dilimleri 1 dakika sonra çevirin. Rendelenmiş Hindistan cevizi kızgın yağda çabuk renk alır.

Normal patates de olur mu?

Evet. 3 cm'lik küpler hâlinde kesin ve çatal kolayca batana kadar 20-25 dakika haşlayın.

Etiketler

Kategori: Et Yazar: Alice C. Görüntüleme: 359 Tarih: 19.10.2024
Et - Hindistan cevizli tavuk göğsü ve susamlı patates tarafindan Alice C. - Recipia Tarifleri 1
Et - Hindistan cevizli tavuk göğsü ve susamlı patates tarafindan Alice C. - Recipia Tarifleri 2

Kategoriler

Amelya Wise Revolut