Fırında tavuk ve iki renkli kuskus

Et - Fırında tavuk ve iki renkli kuskus tarafindan Ligia G. - Recipia Tarifleri

Fırında tavuk ve iki renkli kuskus: Tavuk pişirme kâğıdında pişiyor, ardından üzeri açık şekilde kızarıyor. Pancar garnitürün bir kısmını renklendiriyor; garam masala ve yıldız anason tavuğa eşlik ediyor. Kuskusu sade ve pembe olmak üzere iki kat halinde hazırlıyorum, böylece tabakta belirgin bir renk karşıtlığı oluşuyor. Tavuğun derisinin bütün kalmasını istiyorum, paslanmaz çelik halka sayesinde iki katın görünüşünü de seviyorum. Hazırlık: 20 dakika. Pişirme: 138 dakika. Dinlenme: 125 dakika. Toplam süre: 283 dakika. Porsiyon: 6. Yaklaşık 630 kcal ve porsiyon başına 54 g protein.

Malzemeler

Tavuk için

  • 1 bütün tavuk (1
  • 5 kg)
  • 2 çay kaşığı garam masala
  • 2 çay kaşığı öğütülmüş kimyon
  • 1 çay kaşığı toz biber
  • 30 ml mısır yağı
  • 15 ml balık sosu
  • 2 yıldız anason

Kuskus için

  • 300 g kuskus
  • 600 ml su
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 orta boy pancar (200 g)

Hazırlık

1. Tavuğu kâğıt havluyla kurulayın. Garam masala, kimyon, toz biber, mısır yağı ve balık sosunu karıştırın, tavuğu bu karışımla ovun ve 2 saat marine olmaya bırakın. 2. Fırını 10 dakika boyunca 160°C'ye ısıtın. 2 yıldız anasonu tavuğun içine koyun, tavuğu büyük bir pişirme kâğıdının üzerine yerleştirin ve üzerini marine sosuyla dökün. Kâğıdı sıkıca kapatın. 3. Tavuğu fırın tepsisine alın ve et yumuşayana kadar 160°C'de 90 dakika pişirin. 4. Pişirme kâğıdını açın ve tavuk kızarana kadar 30 dakika daha fırında bırakın. 5. İki küçük tencerenin her birine 300 ml su ve 1/2 çay kaşığı tuz koyun. Kalın dilimlenmiş pancarı tencerelerden birine ekleyin. Su ısınıp buhar çıkarmaya başlayana kadar iki tencereyi de 8 dakika ısıtın. 6. İki kaseye 150'şer g kuskus koyun. Renkli suyun bulunduğu tencereden pancarı çıkarın ve her bir kuskus porsiyonunun üzerine 300'er ml sıcak su dökün. Kaselerin üzerini kapatın ve kuskus suyu çekene kadar 5 dakika bekletin. 7. Paslanmaz çelik bir halka yardımıyla iki rengi sırayla kat kat yerleştirin. Tavuğun yanında servis edin.

Notlar

Artanları kapalı bir kapta buzdolabında 3 güne kadar saklayın. Suyunu çekmemesi için kuskusu tavuktan ayrı tutun. Domates, salatalık ve marul yapraklarından oluşan salatayla servis edin. Paslanmaz çelik bir halka, tabaktaki katmanları korumanıza yardımcı olur. Garam masala yoksa aynı miktarda köri kullanabilirsiniz. Balık sosu balık içerir. Aceleniz olduğunda iki saatlik marine süresini kısaltmak kolaydır, ama süreyi tamamlayın. 1,5 kg'dan ağır bir tavuğun daha uzun pişmesi gerekebilir. Yalnızca derisinin rengine değil, but kısmına da bakın. Dilimlerin suyu eşit renklendirmesi için yumuşak noktaları olmayan, sert bir pancar seçin.

Sık sorulan sorular

Tavuğun kemiğe kadar piştiğini nasıl anlarım?

Termometreyi kemiğe değdirmeden butun en kalın kısmından ölçün. İç sıcaklık 74°C'ye ulaşmalı.

Bütün tavuk yerine but kullanabilir miyim?

Evet. Kemikli 1,5 kg butu 180°C'de, üzeri kapalı olarak 50 dakika, ardından üzeri açık olarak kızarıp suyu berrak akana kadar 20 dakika daha pişirin.

Kuskus sert kaldıysa ne yapmalıyım?

Kaseye 30 ml kaynar su ekleyin, üzerini kapatın ve 3 dakika daha bekletin.

Etiketler

Kategori: Et Yazar: Ligia G. Görüntüleme: 1512 Tarih: 13.10.2024
Et - Fırında tavuk ve iki renkli kuskus tarafindan Ligia G. - Recipia Tarifleri 1
Et - Fırında tavuk ve iki renkli kuskus tarafindan Ligia G. - Recipia Tarifleri 2

Kategoriler

Amelya Wise Revolut