Ara "chia tohumları"

Avokado, kabak çekirdeği ve chia ile doldurulmuş humuslu tartlar.

Chia Tohumlarından Sebze Havyarı

Brokoli ve chia tohumu ile ıspanak kremalı çorba

Hindistan cevizi sütü ve chia tohumları ile mango smoothie

Maya Puding

Tarçınlı Kek

Lor peyniri, kuru meyveler ve chia tohumları ile peynirli kek

Tapioka pudingi ve chia tohumları

Chia tohumu kavyarı

Yeşil pankekler ve hindistan cevizi kreması

Tofu ile böğürtlenli smoothie

Tarçınlı Kek

Açlık dönemi manastır köftesi

Tam buğday kahvaltı tarifim

Karamelize muz ve çikolata ile yulaf ezmesi pudingi

Şeftalili Yunan yoğurdu

Çiya pudingi çilek ve hindistan cevizi sütü ile

Endivye, turp ve parmesan salatası